Ba'zan biz yashash uchun faqat zerikkanmiz. Hamma narsa u erda bo'lsa kerak, lekin hayotda quvonch va haqiqiy zavq keltiradigan uchqun yo'q. U bilan nima qilish kerak?
Hikoyalaning
Siz qanchalik zeriksangiz, toza havoda qancha vaqt sarflashingiz kerak. Birinchidan, organizmga kislorod kerak. Agar siz uyda yoki idorada uzoq vaqt sarflasangiz, unda biz depressiya va inert kayfiyatda ajablanadigan hech narsa yo'q. Shuning uchun piyoda boringlar. Siz o'zingizni shahar atrofida aylanib yuradigan havaskor do'stlaringizning hamkorlaridan topasiz. Lekin buni faqat qila olasiz. Og'riqli tanish ko'chalar va bog'larda yurish keraksiz. Shaharning o'sha qismlariga yoki siz kamdan-kam uchib boradigan joyga boring. Siz ilgari ko'rmagan yo'laklarga boringlar, o'tmishdagi yo'llarni yurginingiz, chunki siz doimo shoshildingiz. Har bir shaharda juda ajoyib joylar mavjud. Lekin biz doimo tezkorlik bilan muammolarni hal qilish uchun shoshilmaymiz. Shuning uchun, agar zerikish hissi bo'lsa, shahar atrofida piyoda yurishni unutmang. Va yana, siz bilan kamera olib qo'ying. Sizni qiziqtiradigan ko'plab qiziqarli ramkalar topasiz, bunday yurishdan so'ng zerikish yoki kuch yoki tuyg'ular bo'lmaydi. Shaharingizni yaxshiroq bilib olasiz va siz uchta qarag'ayda hech qachon yo'qolmaysiz.
Orzular ro'yobga chiqadi
Agar yashash uchun zeriksangiz, unda quvonch keltiradigan biror narsa qilishingiz kerak. Har bir insonning orzu tushunchasi kichik, haqiqiy emas. Va ularni amalga oshirish uchun ko'p pul, pul va vaqtni talab qilmaydi, lekin biz doimo muhim narsalarga ega bo'lamiz, chunki bu tush doimo unutiladi va ma'lum muddatga qoldiriladi. Biroq, agar siz, albatta, zeriksangiz, siz bo'sh vaqtingiz bor, bu sizning xohishingizni amalga oshirishga sarflanadi. Sizga yoqadigan har qanday narsa bo'lishi mumkin: chet tilini o'rganish, vshkole raqslari, tikuv va tikish kurslari, jang san'atlari. Ammo zerikishdan oldin, siz dangasalikni yengishingiz kerak bo'ladi. Siz divanga chiqishga majbur bo'lishingiz va hech bo'lmaganda Google siz qiziqqan narsalarni qidirmoqdasiz. Axir, hozir ham uydan chiqmasdan ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin, eng muhimi - buni xohlash. Shuning uchun, agar siz dangasalikni yengishingiz mumkin bo'lsa, tez orada zerikish uchun vaqtingiz qolmaydi, chunki siz uchun qiziqarli ish bilan shug'ullanasiz.
Sozlamalarni o'zgartirish
Siqilish ko'pincha odamga bir xil manzara va muayyan harakatlar to'plamini kundan-kunga takrorlaydi. Shuning uchun, siz derazadan tashqaridagi beton devorlarning eng kichik yoriqlariga muntazam ravishda tanish bo'lganingizdan xabardor bo'lsangiz va keyingi kun, bir hafta va bir oyda nima qilishingizni bilsangiz, vaziyatni o'zgartirish vaqti keldi. Uzoq va uzoq davom etish shart emas. Dam olish kunlarida yaqin atrofdagi shaharga borishingiz mumkin. Eng muhimi, vaziyatni butunlay o'zgartirib, dasturlashtirilgan robot kabi kundalik funktsiyalarni bajarishni to'xtatishga muvaffaq bo'ldingiz. Siz uchun yangi, o'rganilmagan joylarga kirganingizda darhol qiziqarli va qiziqarli bo'ladi. Yangi bo'shliqlarni egallashdan tashqari, siz kunning qanday o'tishini va hatto zerikishning hech qanday vaqtini hisobga olmaysiz. Shuning uchun agar siz zeriksangiz, do'stlaringizni to'plang va hatto qisqa dam olish uchun ham bir joyga boring. Aytgancha, agar do'stlar to'satdan qodir bo'lmasalar, umidsizlik ham bunga loyiq emas. Sayohat agentini zaxiraga olib boring va o'zingiz bilan sayohatga chiqing. Siz har doim mahalliy aholi tomonidan barcha kerakli ma'lumotlarni topa olasiz va ehtimol o'zingiz uchun yangi tanish va do'stlarni topishingiz mumkin.
O'qing
O'qish har doim yaxshi kayfiyat garovidir, albatta, agar siz haqiqatan ham qiziqqan narsalarni o'qisa. Shuning uchun, quchoq ruhingizni yeyishni boshlaganda, kitobni qo'lingizga oling. Har doim o'qish kerak emas. O'zingizning kayfiyatingizga mos adabiyotni ko'taring, fantaziya dunyosiga cho'mganingizda, uzoq vaqt davomida zerikish haqida unutishingiz mumkin. Bu ham yomon fikrlarni, ham xafagarchilikni qutqara oladigan o'qiydi. Delov, filmlar va seriallarni tomosha qilsak, bizni fantaziya qilish imkoniyatini bermaydi va ovozni va fotosuratlarni sezish uchun juda ko'p miya hujayralarini ishlatishga hojat yo'q. Shuning uchun filmni tomosha qilib, parallel harakatda baxtsizlikka, zerikish va taloqga olib keladigan qiyinchiliklarga duch kelishimiz mumkin. Ammo o'qiyotganda, inson doimiy tasavvur beradi, belgilarni va yashayotgan dunyoni ifodalaydi. Shuning uchun, u ortiqcha fikrlar uchun vaqt topolmaydi va u muallifning bizga aytgan narsasiga to'liq suyanadi. Aytgancha, chalg'itadigan va zerikmaslik uchun, kompyuterda yoki elektron kitobda emas, balki nastoyaschiknigi ni o'qib chiqing. Qo'lingizdagi ovozni ushlab turganda, siz bosma hidni eshitishingiz va sahifalarni ochsangiz, bu jarayon sizga o'zgacha narsalar, sarguzasht va xayollarga to'la dunyoda qo'shilishingizga yordam beradi.
Komputer o'yinlari
Muntazam va zerikishdan uzoqlashishning yana bir yo'li - kompyuter o'yinlari. Virtual dunyo juda qo'shiqchilardir, chunki bu sizni zerikish uchun etarli vaqt emas. Turli xil o'yin janrlari mavjud, shuning uchun har doim sizning yoqtirganingiz uchun o'yinni tanlashingiz mumkin. Bundan tashqari, to'dalarni o'ldirish va topshiriqlarni bajarish uchun emas, balki tanishish, odamlar bilan muloqot qilish, yangi do'stlar orttirish imkonini beradigan ko'pgina onlayn o'yinlar mavjud. Shuning uchun, siz o'zingizni uyingizda o'tirib zerikdingiz deb hisoblasangiz, o'zingiz uchun virtual dunyoni kashf qilishga harakat qilishingiz mumkin. Unda siz har doim kuchingiz va harakatchanligingizni tekshirib, eng yaxshi server pleyeriga ega bo'lishingiz uchun raqobatlashasiz va o'zingizni boshqa haqiqiy dunyodan sezilarli farq qiluvchi mukammal bir dunyoning bir qismini his qilasiz. Ehtimol, siz haqiqiy geymer, qobiliyat va mahorat bilan ko'pchilikka hasad qilishni isbotlay olasiz. Hech qachon xato qilmang. Unutmangki, o'yinlar zerikishdan qutulishning faqatgina bir yo'li, ammo yo'q. Bu dunyoda o'zingizni to'liq batamom qilmang va faqat o'yin haqiqatida yashang. Har doim "tashqariga chiq" tugmasini bosib, kerakli narsalarni bajarishingiz kerak.
Har doim har qanday suza turiga yaqinlashsangiz, siz zerikishdan abadiy qutulishingiz mumkin, chunki siz doimo bo'sh vaqtida qilishingiz mumkin bo'lgan juda qiziq, qiziqarli va foydali narsalarga ega bo'lasiz.