Jinsi ularning rivojlanishidagi qo'llab-quvvatlash usullaridan biridir. Shunday qilib, mushaklar tabiiy ravishda rivojlanadi va shilimshiq, shilimshiq va mushaklar tarkibiy qismlari ma'lum miqdorda va kuchga ega bo'ladi. Lekin jinsiy aloqaga ega bo'lish emas, balki ta'lim olish kerak, zarur shartlar orgazm bo'ladi. Ularni mukammal darajada ushlab turish va hatto yaxshilaydi, bu mushaklarning qisqarishi. Sizdan talab qilinadigan barcha narsa maksimal ozodlikdir. Doim o'zingizni bilib oling va sizning jinsiy hayotingizda eng yoqimli va kutilmagan natijalar qanday ko'rinishini his etasiz.
Qanday boshlanadi
Tabiiyki, o'z vaqtida rivojlanish imkoniyatidan mahrum bo'lgan ayollar, hamma narsani noldan boshlab boshlashlari kerak. Istalgan natijalarga erishish uchun ular tabiiy ravishda orgazm mashqlarini olib borib, o'zlarini yillar davomida ishlashlari kerak edi. Shu maqsadda bir necha oy ichida ushbu muammolarni hal qilish oson va tezkor bo'lgan juda ko'p maxsus simulyator yaratilgan. Bu erda siz mushak qavatining rivojlanishiga, to'g'ridan-to'g'ri vagina mushaklarining o'ziga xosligini e'tiborga olishingiz kerak. Spongy va shilimshiq qatlamlar ham rivojlanishi mumkin, lekin ma'lum bir kechikish bilan. Ularning tabiiy bosqichi uzoq vaqt o'tdi. Ammo umidsizlikni qo'zg'atmang: barcha muskullar vaginal bo'limlarning gimnastikasi har doim foydaliroq bo'lishiga qaramay, keksa yoshda ham turli darajalarga erisha oladi. Asosan siz o'zingizning shaxsiy murabbiyingiz bo'lishingiz mumkin: oddiy mashqlar bilan boshlang - yotoqda yotib, vagina mushaklarini siqib, oching. Bu ularni mos tusga keltiradi. Mashq qilishni har kuni bir necha marta takrorlash kerak.
Ikkita dars
Ko'p ayollar sharmandalarcha, bu turdagi o'quvchilarga sherigi bilan bog'lanishni zarur deb hisoblamaydilar. Bu mashg'ulotlar o'zlarini kichik bir qiziqishsiz amalga oshadi. Xonimlar, odatda, mushaklar kuchini pompalamaktır, deb o'ylashadi. Biroq, ular chuqur xato qilishadi. Ushbu yondashuv bilan istalgan natijaga erishish ancha qiyin bo'ladi. Agar siz mushaklaringizni rag'batlantirmasdan rivojlantirishni istasangiz, unda "alohida" ta'sirga tayyor bo'ling. Muskullar shilimshiq va shilimshiq qatlamsiz, ya'ni sizning stimulyatsiya jarayoni va mushaklaringiz alohida holda mavjud bo'ladigan holda rivojlanadi. Asta-sekin, bu mushaklarning xursandchilikni keltirib chiqarishi va sizni hayajonlantiradigan bo'lsa, bu faol mushaklarning ishini tezlashtiruvchi degani emas.
Shunga ko'ra, jinsiy aloqada "trening" qilish to'g'ri bo'ladi. Eng yaxshi narsa - jinsiy aloqa paytida vaginani siqish va ochishdir. Bu tasavvur qilish uchun ko'proq imkoniyat va mashqlar paytida ko'proq vaqt beradi. Sizga tajriba qilish osonroq bo'ladi. Masalan, siz vaginal mushaklaringizni tezda siqib chiqarib, ochishingiz mumkin, va muayyan pauza orqali sekin harakat qilishingiz mumkin. Yoki vaginaning mushaklarini siqib chiqishga urinib ko'ring va keyinchalik ularni ochib yubormang. Shuningdek, suhbatlar davomida siz turli xil pozlarni o'zgartirishingiz mumkin, bu holatda siz ushbu mashqlarni amalga oshirishingiz mumkin. Umuman, hamma narsa sizning kuchingizda.
Vaginal mushaklar rivojlanishning yana bir usuli bor (vomkinning kuchayishi va gimnastikasi). Bunday mashqlarni malakali va malakali o'qituvchi bilan birgalikda bajarish yaxshiroqdir. Ammo eng ideal - buning uchun zarur bo'lgan mushaklarning tabiiy siqilishi orqali orgazm olishidir.