Birgalikda yashashni boshlayotganimizda, ko'pincha idillni tasavvur qilamiz: sham yorug'ida, qahvalarda yotish. Biroq, biz juda hayron qoldik. Biz o'zimizni birinchi marta qattiq ishtiyoq bilan solishtiramiz. Ikkinchidan esa, nizolarning foydali bo'lishi mumkinligini tushunganimizda. Bundan tashqari, oilaviy kelishmovchiliklar faqatgina munosabatlarning foydasi uchungina emas, ko'pincha bizni istalgan yaqinlikka olib keladi. Biroq, olimlar, yangi turmush qurgan va aql-idrokli juftliklar juda boshqacha qasam ichishgan. Vaziyatni boshqarishning qaysi strategiyasi yaxshiroq: har bir narsani so'nggi tafsilotlargacha aniqlash yoki jiddiy narsalar haqida jim turish uchun harakat qilish kerakmi? Taktikani tanlash sizningcha, qancha vaqt birga yashayotganligingizga bog'liq.
Turmush qurgan er-xotin ularning safarlaridan muhim bosqichlarni boshdan kechiradi va ba'zi hollarda do'stona hal etiladi, ba'zilari esa katta mojarolarga aylanadi. Biroq, asta-sekin o'tkir janjal kichrayadi va ehtiros issiqligi bir xil emas. Bu xulosa er-xotinlarning his-tuyg'ularini o'rgangan olimlar tomonidan qilingan. Tadqiqot davomida videoga 130 ta juftlik intervyu berildi va qayd etildi va ularga berilgan savolga ba'zi savollar berildi. Mavzular ikki guruhga bo'lindi: birinchisi - nikohda 10 yil va undan ko'p, boshqasida esa - kamroq. Tadqiqot natijalariga ko'ra, ko'p yillar nikohda yashaganlar, janjal, yangi turmush qurganlarga qaraganda kamroq. Bundan tashqari, olimlar fikriga ko'ra, bunday dinamikalar - tez-tez tortishuvlardan tinchlik va hamjihatlikka qadar - faqat nikohni mustahkamlaydi.Bir-birlarini tanib olish uchun janjalni uzrli sabab sifatida
Agar janjal jarayoniga etarlicha yaqinlik qilsangiz, bu SHni tashlash uchun emas, balki bir-biringizni yaxshiroq tushunish va tushunish uchun foydali materiallar. Siz majoziy ma'noda, bu yaqinroq tanishish uchun ajoyib imkoniyat. Edinburg Psixologiya Instituti olimlarining fikricha, janjallar o'zlarining muhim oilaviy funktsiyalariga ega. Bu noqulay vaziyatlarni boshqarish va turmush qurgan juftlikda muvozanatni saqlashdir. Mojaroning zo'ravonligi er-xotinlarning birlashuv darajasiga va ular qancha tashvishga tushayotganiga bog'liq. Mojarodan qoching, chunki ular turmushning ajralmas qismi hisoblanadi. Ularning yordami bilan oila turli keskin daqiqalarda omon qolishi mumkinmi, tortishuvli va noaniq vaziyatlarni konstruktiv ravishda hal qilish, qarama-qarshiliklarni anglash va xulosalar chiqarish uchun tekshiradi.
Qaysi sharoitlarda ayniqsa ziddiyatlar mavjud? Hamkorlar bir-biriga his-tuyg'ular bilan munosabatda bo'lishganda, ularning fikrlari (ular ko'rganidek) o'jarlik, befarqlik va turmush o'rtog'ining aql-idrokiga asoslanadi. Bunday vaziyatda nizo kichik sabablarga ko'ra chiqib ketishi mumkin va tezda yuqori darajada qizg'inlashishi mumkin. Shu bilan birga, biz tanlaganlarni bizga etkazilgan jarohatlar haqida eslatish imkoniyatini boy bermaymiz, bu esa vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Biroq, oilaviy kelishmovchiliklar uchun ijobiy tomon ham mavjud. Ularning yordami bilan bizning pozitsiyamizni - bizning va hamkorligimizni aniqlaymiz. Biz bir-birimizning salbiy his-tuyg'ularimizni etarli darajada ifoda etish uchun ajoyib imkoniyatga egamiz. Bundan tashqari, konjugal to'qnashuvlar oilaviy tizimda ijobiy o'zgarishlar kiritishga imkon beradi.
Ovozi balandroq
Mojarolar bilan to'la eng hissiy va murakkab davr oila hayotining birinchi yilidir. Yosh juftliklar orasida yuqori malakali ishlarning sababi asosiy mavzulardir. Nima uchun? Rim va hayotning bir tomida bo'lganligi butunlay boshqa narsadir. Birgalikda uyg'unlashgan va yaqinlikdagi eng muhim belgilar bilan tasvirlangan yangi oilaviy tizim - birgalikda uyqu va ovqatlanishgacha jiddiy to'qnashuvlarga olib kelmadi. Ammo oila rivojlanganida, hamma narsa darhol o'zgaradi.
Yangi turmush qurgan juftliklar orasida sheriklar o'rtasida ko'plab qarama-qarshiliklar kelib chiqadigan, deyishadi. Bir vaqtlar pushti ko'zoynakni sevib tushayotgan hayoliy odam o'tib ketadi va siz va sizning yaqinlaringiz turli odamlar ekanligingizni anglab etasiz va ko'pchilik bulardan juda qiynalmoqda. Turmush o'rtog'i va turmush o'rtog'i oilada nikohda nima qilish mumkinligi haqida turli xil fikr-mulohazalar bilan o'sib ulg'aygan va nima qila olmaydi, nima joiz va nima bo'lmasin. Bundan tashqari, har birimiz yangi tashkil etilgan oiladan yangi narsalarni kutmoqdamiz.
Yosh juftliklardagi ko'plab nizolar bir-biriga moslashuvi bilan bog'liq. Ayrim kelishmovchiliklar yuz berishi mumkin: badan hayotidan er-xotinning rejalariga qadar bo'sh vaqtlarini va hatto his-tuyg'ularini ifodalash uchun.
Hamma kattalar yo'lida
Tiklanishning o'tkir bosqichi, odatda, barcha mojarolarga oid masalalar allaqachon aniqlanganidan keyin ko'proq muvozanatli va xotirjam segment bilan almashtiriladi. O'zaro munosabatlarning aniqlanish davridan o'tgan juftlik munosabatlarida, kelishish va kelishuvga erishish uchun uzoq vaqtdan beri kutilgan muvozanat va tinchlik o'rnatilmoqda. Bunday holda, er-xotin juftlikdagi kamchiliklarni tan olishni va bir-birlarini xuddi shunday qabul qilishni o'rganadi. Ular odamda o'zgarib bo'lmaydigan narsalar borligini tushunadilar, shuning uchun ham nikohda uzoq vaqt turmush qurgan juftliklar, yaqinda turmush qurgan xotinlar kabi jiddiyroq va ziddiyatsiz tortishuvlar mavjud. Ular allaqachon katta janjallar uchun sabablar yo'q va munosabatlarni aniqlaydilar.
Biroq, odatda, biz ochiqdan ochiq janjal qilmaslikka harakat qilamiz. Urushlar yomon bo'lgani uchun biz o'ylaymiz. Biz munosabatlarimizni tushuntirayotib, his-tuyg'ularimiz bilan kurasha olmaymiz, shuning uchun biz o'zimiz ustidan nazoratni yo'qotishdan qo'rqamiz. Shuning uchun biz tez-tez ziddiyatlarga emas, balki sherigimizga mos kelmaydigan narsalar haqida jim bo'lishga va jim bo'lishga qaror qilamiz. Biroq, bu holat juda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz doimo o'zingizdan norozilikni to'playotgan bo'lsangiz, u faqat bir juftlikdagi masofani oshiradi, bu munosabatlar sovuqlasha boshlaydi. Lekin ertami-kechmi yig'ilgan salbiy narsa buzilib ketadi, bu katta hissiy mojaroga olib kelishi mumkin.
Yaxshiroq qilish
Boshqa tomondan, hatto bir necha o'n yillar o'tib ham, axlatni olib tashlash yoki it bilan kimga borish kerakligi haqida bahslashayotgan bo'lsa, unda ular uchun qarama-qarshiliklar bir marosim bo'ladi. Buning sabablari bir necha bo'lishi mumkin. Sherikdan qoniqishning chuqur etishmasligi, ortiqcha to'plangan taranglikdan yoki masofani tartibga solish istagidan qutilish istagi. Psixologik jihatdan ushbu qarama-qarshilik ikki bosqichga ega: mojaroning o'zi va keyingi masofa.
Bundan tashqari, ziddiyatli vaziyatlar issiqlik va yaqinlikning momaqaldiroqlari bilan bir-biriga zid keladi, keyinchalik sxema yanada murakkablashadi: ehtiros-yoqish-ajralish-janjal. Aytaylik, er-xotin turmush o'rtog'idan kelib, his-tuyg'ularga juda yaqin edi. Bizning oramizdagi kundalik hayotda psixologik to'siqlar juda ko'p: ish, do'stlar, sevimli mashg'ulot. Va ta'tilda bo'lganimizda, biz sevgan odamimizga to'liq e'tibor beramiz. Aksariyat odamlar bunday yaqin munosabatlarga ega bo'lmaydilar, shuning uchun o'z uylariga qaytib, o'zlarining sheriklaridan xavfsiz ruhiy masofani uzoqlashishga harakat qilishadi. Va bu holatda, tortishuvlar to'g'ri masofani yana bir bor qaytarish uchun qulay sababdir.
Buning aksi ham bor: turmush o'rtog'i dastlab yaqinlashmagani va hissiyot aloqasi hali ham zarur. Shuning uchun, sizning sherikingiz sizni qiziqtirayotganligini his qilish uchun, u hissiy hayotda ishtirok etayotganini, bu munosabatlarning janjali va tushuntirishini tashkil qiladi. Bundan tashqari, tez-tez, masalan, ikkinchisi xatoga yo'l qo'yib, xatoga yo'l qo'yadigan bo'lsa, odatda kutadi. Keyin, qichqiriq ishlatish bilan janjal ichida, turmush o'rtoqlar qoniqishni va xohlagan hissiy munosabatni topadi.
Qanday qasam ichish kerak?
Qiziqish paytida siz suhbatni boshlamang. Turli xonalarga borib, da'vatingizni sherikga yozing. Bir muncha vaqt o'tgach, his-tuyg'ular o'rnashib qolganida, xotirjamlik bilan gapiring.
O'zingiz uchun gapirish emas, balki o'zingizning hamkasbingiz bilan gaplashishga imkon berish muhimdir.
Sherikning so'zlarini dushmanlik bilan qabul qilmang. Sizda eshitgan narsalaringizning sabablari bor. Tanlangan kishining nima istayotganini tushunishga harakat qiling.
Qaroringizni qo'zg'atishga urinmang, lekin sherigiga bormang. Uchinchidan, siz ikkalangiz ham kelishuvga erishishingiz kerak.