Bizning har birimiz bunday ishni orzu qiladi, bu yaxshi foyda keltiradi, ammo bu juda ko'p vaqtni talab qilmadi. Kundalik erta uyg'onishlardan, doimo tirbandligidan va sakkiz soatdan ko'p vaqtdan beri charchagan, ko'pchilik uzoqdan ish olib boradi. Kompyuter va internet orqali bugungi kunda siz uydan chiqmasdan ishlashingiz mumkin. Lekin bir muncha vaqt o'tgach, hamma narsa juda ham yumshoq emas: ish joyidagi ishlarga qaraganda uzoqroq ishda muammolar yo'q va u vaqtni behuda sarf qiladi. Xo'sh, qanday bo'lish kerak?
Masofali ish ko'p afzalliklarga ega. Siz o'zingizning ish rejangizni mustaqil ravishda rejalashtirasiz, siz o'zingiz uchun vaqt topasiz, siz doimo bir joyda bo'lishingiz shart emas. Bundan tashqari, turli tadqiqotlar uyda ishlaydiganlarning samaradorligi har kuni ofisda o'tirganlarga qaraganda ancha yuqori ekanligini ko'rsatdi. Ish beruvchilar uchun ham afzalliklari bor: xonani ijaraga olishning hojati yo'q, siz turli xil xizmatlar uchun haq to'lash uchun mablag 'sarflamaysiz va hokazo.
Ko'pchilik uchun uzoqdan ish kunlik ishdan chiqish, erkin odam kabi his qilish imkonini beradi. Shunday qilib, siz nafaqat nervlarni, balki kuchingizni ham qutqarasiz. Bir vaqtning o'zida ishlash uchun o'tirishning hojati yo'q, siz bioritmlaringizga moslasha olasiz. O'zingiz uchun oilangiz va bolalaringiz uchun ko'proq vaqt bor. Siz sayohat qilishingiz va pulingizni olishingiz mumkin.
Ammo ko'plab afzalliklar shunchaki illusiyalardir. Qaysi biri?
Buni qanday qilish kerak?
Ko'pchilik uyda ishlayotgan vaqtingizni yanada samarali boshqarishingiz va samaradorligingizni bir vaqtning o'zida oshirishingiz mumkin deb hisoblaydi. Bu odatiy xato. Ko'pchilik uyda ishlashni boshlagandan so'ng, ko'p vaqt o'tmay, ular nazorat qilmasdan odatiy ishlamasligini tushunadilar. Siz kun bo'yi sayr tomosha qilishingiz yoki o'zingizning ishingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin, va kechqurun ishdan hech narsa qilmaganingizni tushunasiz.
Nima qilish kerak? Avvalambor, uyda ishlash intizomni va kunni rejalashtirish qobiliyatini talab qiladi, shuningdek, to'g'ri ustuvorlikni talab qiladi. Siz o'zingizning xo'jayinizsiz, u ish jarayonini boshqaradi. Shu sababli, har bir narsa, soatni bo'yash va nayranglarni chalg'itmaydi. Bu juda oson emas, chunki juda ko'p vasvasalar bor, o'zingizni haddan ortiq yuklamaslik, ishni qismlarga ajratib qo'yish va kun davomida uni bajarish. Masalan, kuniga uch marta 2,5 soat ishlash, eng muhimi, kechqurun barcha ishlarni bajarishga harakat qiling, shunda kechqurun do'stlar bilan muloqot qilish, teatrlarga borish va hokazolar uchun bo'sh vaqtingiz bo'lsin.
Sosyofobiya yoki daho muloqotmi?
"Yangi reja tufayli men do'stlarim bilan juda ko'p vaqt sarflayman, norasmiy muhitda hamkasblar bilan uchrashib turaman va hokazo. Afsuski, bu haqiqatdir. Bir kishi qancha jamoada ishlamasa, uni qoldirib, uning bir qismi bo'lishni to'xtatadi. Axir bizning hamkasblarimiz muloqotini kuchaytirmoqda. Ko'pchilik uchun bunday kutilmagan o'zgarishlar shokga aylanadi va hatto ba'zan depressiyaga olib keladi. Odatdagidek g'azabni qo'ldan boy bera boshlaydi, hamkasblar, hazillashadigan xo'jayin va boshqalarni hazillashmoqda. Lekin do'stlar bir-birlarini juda tez ko'rmaydilar. Axir ular hali ham bir xil grafik kartochkalarga ega. Vaqt o'tishi bilan, hayot past va zerikarli ko'rinishi mumkin. Siz hamkasblaringiz va yaqinlaringizga nisbatan xafa bo'lishingiz mumkin. Ko'nglingizdagi tasavvurning o'rniga, siz xafa bo'lishingiz mumkin.
Nima qilish kerak? Odamlarni ikki toifaga bo'lish mumkin. Birinchidan, havoga o'xshash muloqotga muhtoj bo'lganlar. Ikkinchidan, odamlar o'zlarini o'zi etarli. Agar siz birinchi toifaga kirsangiz, masofaviy ish siz uchun emas. Yarim ish bilan shug'ullanishni talab qiladigan biror narsani topishga harakat qiling, bu sizga ko'proq bo'sh vaqtni taqdim etadi va ohangda yordam beradi. Odamlarning ikkinchi turi ham bir xil emas. Uzoq ishda uzoq vaqt ishlasangiz, unda haqiqiy ijtimoiy fobiya paydo bo'lishi mumkin. Axir o'z-o'zidan kam bo'lgan insonlar odamsiz bo'lishi mumkin, va odatda, muloqot qilish uchun foydalanishga qodir emaslar.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Uzoqdan ish bilan shug'ullanadigan kishi vaqt va imkoniyatni o'zi hal qilishi mumkin. Ammo amalda bu butunlay boshqacha bo'lib chiqadi. Har kuni ertalab turish va ketishingizga to'g'ri kelmasa, ko'pchiligimiz harakat qilishni to'xtatib turishimiz kerak. Zaden biz faqat kvartira atrofida harakat qilamiz: oshxona choyi yoki taom uchun. Biroq, bu to'liq faoliyatni o'rnini bosa olmaydi, shuning uchun ko'plab yodgorliklar to'la-to'kis aylanadi. To'liq jismoniy kuchsiz, yurak muammolari paydo bo'lib, mushaklar kuchsizlashadi va tanani harakat va moslashuvchanlik yo'qotadi. Bularga qo'shimcha ravishda, kayfiyat buziladi va yaqinlaringiz va janjalingiz bilan janjallashasiz.
Nima qilish kerak? Avvalo, siz to'liq mashqni bajarishingiz kerak, fitness saloniga, raqsga yoki hovuzga kiring. Bu kunlik kaloriyalaringizdan qutulishga yordam beradi. Keyin ish joyini to'g'ri tashkil eting. Printerni, telefonni, faksni ularga yaqinlashtiradigan tarzda joylashtiring va ular bilan bog'laning. Shunda siz tez-tez stuldan turasiz. Uyning vazifalarini unutmang. Tozalash sizga to'g'ri yukni olishingizga yordam beradi. Formani saqlab qolishning yana bir yo'li - itga ega bo'lish. U sizga uzoq vaqt davomida o'tirishga ruxsat bermaydi: u bilan kuniga besh marta yurish, o'yin o'ynash, chodirni yuvish va takadale kerak.
Har doim postda
Ba'zilar, soatlab ishlay olishadi deb hisoblashadi, ya'ni ko'proq pul topish mumkin bo'ladi. Bir tomondan, bu haqiqatdir: siz har doim ishingizda va ishni qila olasiz. Ammo, boshqa tomondan, kunduzgi kunduzgi jadvalingiz, yaqinlaringizga noqulay bo'ladi. Shu bilan bir vaqtda, ish va bo'sh joy o'rtasidagi chiziq tezda yo'q bo'lib ketadi va siz juda charchab qolasiz va ehtimol stressni keltirib chiqaradi.
Nima qilish kerak? Agar uyda mehmonlar bilan ishlasangiz, o'zingizning rejangizni qo'shnilar bilan yoki uyda muhokama qiling. Ishingiz noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Va "g'ildirakda sincap" ga aylanmaslik uchun, o'zingiz uchun oldindan qaror qabul qiling, qaysi vaqtda va qaysi vaqtda bajarasiz.
Modomiki onam va xotinim bo'laman
Ko'p ayollar uyda ishlash bolalar va erga ko'proq vaqt ajratish uchun yordam berishadi deb o'ylashadi. Lekin tajriba shuni ko'rsatadiki, bu har doim ham shunday emas. Uy ishlarini bajarish va farzandlar sizni bezovta qiladi va sizning rejalaringizni o'zgartiradi. Eng muhimi, agar yaqinlaringizga har kuni ofisga bormasangiz, bu sizni populistlar tomonidan har doim chalg'itishi mumkinligini anglatmaydi.
Nima qilish kerak? Dastlab siz o'zingizning ish vaqtingiz uchun kurashishingiz kerakligi uchun o'zingizni tayyorlang. Uy bilan suhbat o'tkazing, hozirgi jadvalingiz o'zgarib, yangi jadvalning xususiyatlarini tushunishga yordam bering. Ular uyda ishlayotgan bo'lsangiz, bu siz uy bekasi bo'ldingiz va uy ishlarini sizning elkangizga aylantirishingiz kerakligini anglatmaydi. Hatto "Xavotir olmang!" Maxsus belgisi ham mumkin va agar kerak bo'lsa, yoningizga qo'ying.
Albatta, uy xo'jaliklari jiddiy masofaviy ishni zudlik bilan amalga oshirmaydilar va siz ularga bir xil narsalarni tushuntirishingiz kerak bo'ladi. Lekin oxir-oqibat yaxshiroq bo'lib, siz tinchgina ishlashingiz mumkin.
Endi siz faqat uzoq ishning afzalliklari haqida emas, balki uning kamchiliklari haqida ham bilasiz. Shu sababli, yangi ishni boshlashdan avval, yangi shartlar sizni ogohlantiradimi?