Massaj nafaqat teri ostiga, balki qonga, hatto limfa ichiga tushish uchun qisqa vaqt ichida efir moylariga yordam beradi. Natijada, yog'lar ichki organlarga tezroq yetkaziladi, bu ichki sekretsiya, jigar, ichak va asab tizimining bezlariga yaxshi ta'sir ko'rsatadi.
Hammomlar yog'larning butun yuzasi bo'ylab teri bilan aloqa qilishiga yordam beradi va qisqa vaqt ichida so'riladi. Kompresslar terining muammoli hududlarida, shish va yallig'lanish bilan kurashishda foydali ta'sir ko'rsatadi. Xuddi shu tarzda ovish harakat qiling. Yallig'lanish va turli og'riqlar bilan yog'lar ehtiyotkorlik bilan tananing kasallik va ta'sir joylariga suriladi.
Shunday qilib, teri turiga va g'amxo'rlik qilishingizga qarab, yog'larni tanlashingiz kerak.
Agar teriga quruq bo'lsa, muntazam ravishda shamol va sovuq ta'sirlanadigan, quyosh nuriga sezgir bo'lgan, yallig'lanish, ajinlar bilan erta boshlangan bo'lsa, lavanta, ylang ylang, apelsin, romashka, yasemin, xushbo'y hid, gul, mersin va sandal daraxti yog'laridan foydalanish yaxshiroq.
Tuzilmagan teri juda yaxshi ko'rinadi, uning ko'rinishi harorat o'zgarishiga bog'liq emas, lekin agar siz muayyan ehtiyotkorlik bilan ishlamasangiz, u yog'li bo'lib, quruq holatga aylanadi va tashqi ko'rinishini rozi qilishni to'xtatadi. Sog'lom teriga choy daraxti yog'i, ylang-ylang, sandal daraxti, yalpiz, bergamot, yasemin, gul, lavanta, bibariya, limon va archa uchun mos keladi.
Yog'li teri normal va odatdagidan ancha qalinroq. Uning kengaygan teshiklari va juda yomon ko'rinadigan doimiy nashrida. Muammoni bartaraf etish uchun yuqorida aytib o'tilgan moylarni, shuningdek, kekik, zanjabil, limon balzamini, chinnigullar, pachulli, paxta yog'ini ishlatish kerak. Ular bo'shliqlarni yaxshilab tozalashadi. Odamga yaxshi rang berish va yog'li niqobni olib tashlash uchun daraxt, neroli, yalpiz, apelsin, gul va myrr yog'larini ishlatish kifoya. Komedonlarning paydo bo'lishining oldini olish uchun ayran, limon, bergamot va archa ishlatish kerak. Yaltiroq soyaga erishish va terini barvyush qilish uchun apelsin, gulva va ilang-ylang yog'lariga yordam beradi.
Ko'p teri muammolari - ortiqcha pigmentatsiya, kupperoz, ajinlar va shunga o'xshashlar, shuningdek, efir moylarini yo'qotishga yordam beradi.
Limon yoki greyfurt yog 'cherkov va qora dog'larni olib tashlashga yordam beradi. Vaqtdan oldin o'zlarini his qilishlari mumkin bo'lgan g'iloflar neroli, sandal, gul va limetta yog'i bilan tekislanishi mumkin.
Ehtimol, yelek tomirining chizmalaridan xalos bo'lishni xohlaysiz. Buni amalga oshirish uchun siz lavanta, adaçayı, limon, kestane yalpizin efir yog'laridan foydalanishingiz kerak; agar terining rangi juda yorqin bo'lmasa, odatda asabiylashadi, terini neroli, romashka, ylang-ylang, gulzor va gullar yog'lari bilan tozalaydi.
Teringizni qayta tiklash uchun yog'larni ishlatishdan oldin bir necha oddiy qoidalarni yodda tuting. Ularni diqqat bilan kuzatib boring va siz maksimal natijaga erishasiz.
Yog 'qo'llashdan oldin namuna oling. Yog 'terining har qanday joyiga qo'llang, ikki kun kutib turing, agar tahdid bo'lmasa, uni xavfsiz ishlatishingiz mumkin.
Oldinroq suyultirilmagan asosiy yog'lar mavjud emas. Ular uy kosmetologiyasida ishlatiladigan sut, krem, asal yoki boshqa aralashmalar bilan aralashtirilishi kerak.
Eritilgan yog'larni naslizizey qobiqlariga tushmasligini ehtiyotkorlik bilan tekshiring. Ayniqsa, ko'zni yumshoqroq deb hisoblashingiz mumkin: siz nafaqat kuyish yoki tirnash xususiyati, balki hatto bunday kasallik kabi jinoyatga ham ega bo'lasiz.
Ko'proq yog'ni ishlatmang, chunki bu ta'sir tezda yuz beradi. Dozani kuzatib boring. Aks holda, siz diametri bilan teskari natija olishingiz mumkin. Terining qizishi qizib ketadi, soyulmaya boshlanadi va uning go'zalligi yanada pasayadi. Neft qo'llanilishining boshida minimal dozalarni kuzatish kerak, shuning uchun mutaxassislar aytadilar: ular bilan bahslashish befoyda va zarurat yo'q. Masalan, efir moylari ishlatiladigan sauna yoki bug 'xonasida siz besh daqiqadan ko'proq vaqt qoldingiz. Bu hammom uchun ham xuddi shunday. Ular eng kam miqdorda moy bilan olinishi kerak, tobora kuchayib boradi. Biroq, chegaralarni kesib o'tishga va chegaradan oshib ketishga hojat yo'q.
Agar siz ovlashni boshlasangiz, massaj, sariyog 'va kompresslar, efir moylarini ishlatsangiz, ichgan suyuqlik miqdorini kuzatishni unutmang. Uning hajmi kuniga ikki litrdan kam bo'lmasligi kerak.
Adolatli teriga ega bo'lgan ayollar to'g'ri dozaga qaramay tirnash xususiyati berishlari mumkin. Bu yog'larning butunlay tark etilishini anglatmaydi. Dozani bir necha marta kamaytirish va uni ishlatishingiz uchun biroz kutish etarli. Ba'zan yog'lar asosiy yog'lar bilan 1:15 nisbatda aralashtiriladi.
Turunçgillerin asosiy yog'lari, shuningdek, bir nechta boshqa fototoksisitlar namoyon bo'lishi mumkin, shuning uchun quyoshda ulardan foydalanishdan keyin kamida uch soat qoldirish kerak emas. Siz tez tan uchun yog'larni ishlata olmaysiz. Siz kuyishingiz va nafas olishingiz mumkin, shuningdek, ruhingizni ko'tarishingiz mumkin bo'lmagan pigmentatsiya joylari. Ayniqsa, limon, greyfurt, shisandra, chinnigullar, apelsin, kekik, dolchin, levsea, sitronellimilit, zaharli urug' va bergamotning fototoksik yog'lari. Biroq, ichkariga kiritilganda, yog'lar eng yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Siz tez tan olasiz, hatto tan tanangizni olasiz va hech qachon yonmaydi. Shifokor ruxsatisiz ichidagi yog'ni ishlatmang. Agar sizda ruxsatingiz bo'lsa, siz iste'mol qilasiz, ammo kuniga uch tomchi tomiziladi.
Homilador ayollar shifokorning ruxsatisiz yog'larni ishlatishlari mumkin. Faqat sifatli, haqiqiy yog'larni xarid qilishingiz kerak, chunki boshqalar qarshi ta'sir va sog'liq muammolarini keltirishi mumkin. Shu bilan birga aroqoterapiya haqida arzon efir moylaridan foydalanishni unutmaslik yaxshidir.