Bo'yin bo'yin hududining massaj usuli
Asos bo'lib, bu texnik juda qiyin emas va agar siz uning yaqinlarini qarindoshlaridan o'rgatishingiz mumkin bo'lsa. Sizning masjidlaringiz safarlarida pul va vaqt sarflamasligingiz kerak, demak sizning ustangiz har doim yonida bo'ladi. Albatta, birinchi marta bir necha marta massaj to'g'ri bajarilmasligi mumkin, lekin 2-3 seansda uy ustangizni va kasbiy qo'lingizni ajrata olmaysiz.
Shunday qilib, bemorda qorin bo'shlig'ida yotganida massaj qilish juda qulaydir, lekin xonada divanda yoki divanda bo'lmasa, stul va stol bilan olish mumkin. Kresloga o'tirish va boshingizni pastga tushirish kerak, shunda yostiq yoki qo'lingizni boshingiz ostiga qo'yish qulay bo'lishi kerak.
Biz har doim massaj maydonini bosib o'tamiz. Harakatlar silliq va engil. Bu harakat massajni boshlaydi va har bir keyingi jarayonni tugatadi.
Xurmolarni hovuchning chetiga surish yanada qulayroqdir. Jarayonning ma'nosi qon tomirlarini kengaytirish, terining qizarishi kerak.
Yoğurma. Hatto ismga asoslanib, buni siz barmoq uchi bilan bajarishingiz kerakligi aniq. Harakatlar siqilish belgilariga ega bo'lishi kerak. Amaliyotning ma'nosi qon aylanishini yaxshilashdir.
To'qnashuv to'qimalarni isitib, idishlarni kengaytirishi kerak, buning uchun barmoqlaringiz bilan tez va jirkanch harakatlar qilish kerak.
Biz to'qimalarga faol ta'sir qilish uchun tebranishlarga o'xshab, xurmolarning tez salınımlı harakatlarini qilamiz.
Masajni bartaraf etmoqchi bo'lgan muammoning echimiga asoslanib, u qanday usulning kaliti bo'ladi. Massajning o'rtacha davomiyligi 20 minut. Profilaktikaning 10 ta tartibi kursni yiliga 2 marta o'tkazishni maslahat beradi, davolanish uchun mutasaddi mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.
Ushbu muolajalar uchun asosiy ko'rsatmalar bosh og'rig'i, charchoq, bosh aylanishi, nevralgiya, osteoxondroz va boshqalar. Bo'yin bo'yin hududining umumiy massajidan o'tish uchun maslahat bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- onkologiya
- buyrak, jigar yoki yurak kasalligi
- tromboz
- zararlangan hududdagi teri kasalliklari
- Tiroid bezi kasalliklari
Shunday qilib, kichik xulosani to'plashimiz kerak, ushbu muolajadan foydalanishning asosiy nuqtalarini ta'kidlashimiz kerak. Maxsus harakatlar tufayli kemalar kengayadi, bu kislorod va boshqa oziq moddalarini etkazib berish uchun o'ta zarur. Teri yanada moslashuvchan bo'ladi, u yog' va suv miqdorini kamaytiradi. Arterial bosim normallashadi, uxlash muammosi neytrallashadi, bosh og'riqlar qoldiriladi. Umuman olganda, holat yaxshilanadi, tananing yoqimli va foydali yengilligi keladi.