O'tgan yozda Tatyana Navka ikkinchi marotaba onasiga aylandi, ammo bu sportchining jilosiga ta'sir qilmadi - u ideal raqamga urg'u bergan mahoratli kostyumlarni kiyishni davom ettirdi. Tasmanga ko'ra, qorinni kichik bir umid tug'ilgandan keyin bir oyga aynan shunday bo'ldi. Ayni paytda Tatyana o'ziga xos mashqlarni bajarmaydi:
Men halol e'tirof etaman: matbuotni hech qachon silkitmayman va men silkitmagandim, bu bilan hech qanday muammo yo'q - yaxshi genetika uchun ota-onalarga minnatdorchilik bildiraman.
Uning uyg'unligiga qaramasdan, Navka qanday qo'shimcha og'irlikni biladi va undan qutilish qanchalik qiyinligini esga oladi. Ikkinchi tug'ilganidan keyin u juda tez tiklanishi haqiqati, sportchi buni haqiqiy imkoniyat deb biladi. Bir oy ichida Navka kunlik mashqlarni og'ir yuk bilan boshladi. Tatyana Navkining har kuni ta'lim bilan to'la bo'lgani sababli u o'zi uchun ovqatlanishni cheklamaydi va kechasi uchun piyoz va qo'ziqorin bilan qovurilgan kartoshkani iste'mol qilishga ruxsat beradi. Raqamli konyakka ertalab, mashq qilish uchun borish osonroq va zalda o'zingizni ovqatdan mahrum qilishdan ko'ra osonroq ishlaydi. Xuddi shu narsa parhezlar uchun ham qo'llaniladi. O'zini cheklamaslik uchun, Navka, xohish-irodasi bilan, mashaqqatli mashg'ulotlarda doimo ishlashga majbur qiladi:
O'zingizning jismoniy imkoniyatlardan ustun bo'lganingizda - bu o'z-o'zidan ravshandir. Va agar siz bir vaqtning o'zida o'zingizni chiroyli ko'rinishga keltirsangiz - ikki barobar yoqimli. Va keyin o'tirib, mazali ovqat - bu uchinchi zavq bo'ladi