Iymonga ishonish juda qiyin, ammo ozgina urug'li urug'lardan organizmda normal metabolizm uchun zarur bo'lgan vitamin E, fosfor, magniy, kaltsiy, kaliy, sink va yog 'kislotalarining bir guruhini tashkil etadi. Susam yog'i barcha bu moddalarni konsentrlangan shaklda o'z ichiga oladi va bundan tashqari, uning xususiyatlarini uzoq vaqt saqlab qolishi mumkin. Ajablanarli emas, bu xususiyatlar tufayli tibbiyotda keng tarqalgan.
Susan yog'i metabolizmni normalizatsiya qiladi, shuning uchun semirishga moyil bo'lgan kishilarni ovqatlantirish uchun foydalidir. Bundan tashqari, dietada bo'lganlarga yordam beradi: bu mahsulotning kaloriya tarkibi past va uning xususiyatlari tufayli vitamin va mineral moddalar etishmasligini qoplashi mumkin, u ko'pincha kilogramm berishga urinayotgan odamlarda kuzatiladi. Susan yog'i astma, pnevmoniya, sovuq, yo'tal uchun tavsiya etiladi. Bu mahsulot qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun bu ularning yuragiga ergashadiganlarning dietinin ajralmas qismi hisoblanadi va aterosklerozdan aziyat chekadiganlarga ham tavsiya etiladi.
Kaltsiy va fosforning yuqori miqdori tufayli osteoporoz, og'riyotgan kasallikning oldini olish uchun sinam yog'i tavsiya etiladi, suyak to'qimasini sinishdan keyin tiklashga yordam beradi. Bugungi kunda kaltsiyning asosiy manbai - sut mahsulotlari. Biroq, laktoza toqat qilmaydigan yoki sut oqsili uchun allergiyaga chalingan kishilar uchun kungabiy yog'i kaltsiyning "yetkazib beruvchisi" bo'ladi. Shifokorlar kuniga bir marta qayta ishlanmagan kosacha yog'i qoshig'i organizmdagi kaltsiy miqdorini uch marta oshiradi deb hisoblaydi.
Susan yog'i yurak kasalliklarida, tiroid bezida foydali ta'sir ko'rsatadi, oshqozon kislotasini normallantiradi, anemiya bilan yordam beradi, immunitetni oshiradi. Bundan tashqari, u zararli moddalarni tanadan olib tashlashga qodir. Shu sababli, uni megakolis aholisiga ishlatish foydalidir, chunki katta shaharlarda ekologiyada juda ko'p narsa talab qilinadigani ma'lum.
Bu foydali xususiyatlarni tanaga qanday keltira olasiz? Bu juda oddiy: hidning yo'qligi va yumshoq yong'oqning xushbo'y hididan kelib chiqqan holda, sesame yog'i pishirishda keng qo'llaniladi. Bu yangi parranda go'shti va go'sht bilan mukammal birlashtirilgan salatlar uchun ajoyib kiyimdir. Susan yog'ini ishlatish retsepti - bu sizning tanlovingiz kerak.
Shu bilan birga, kungaboqar yog'ining shifobaxsh xususiyatlari u erda tugamaydi. Kosmetologiya - bu mahsulotni qo'llashning yana bir sohasi. Va, tabiiyki, u uyda ishlatilishi mumkin.
E vitamini miqdori yuqori bo'lgani sababli, yog 'yog'i ajinlar (mimikni ham o'z ichiga oladi) dan xalos bo'lishga yordam beradi, qarishni susaytiradi, teriga elastiklikni tiklaydi. U quruq teriga ham foydalidir: uning oziqaviy xususiyatlari tufayli terining yumshoq va nozik bo'ladi. Susam yog'i yog 'bezlarini ishini normallashtiradi, shuning uchun yog'li teriga ega bo'lganlar uchun ajoyib "yordamchi" bo'ladi. Susan yog'ini qanday qo'llash mumkin? Bu juda oson: siz kremga bir necha tomchi qo'shib, yuzli massaj qilishingiz, yassi yog'iga asoslangan niqob tayyorlashingiz mumkin. Buni ishlatishning yana bir qiziqarli usuli - bu mahsulot bilan bo'yanishdan chiqish. Faqat paxta matosidan va diskdan bir necha tomchi yog'ni qo'llang va bo'yanishni olib tashlang. Ushbu amaliyot bilan kasnaklar yog 'nafaqat kosmetikani, balki o'lik teri hujayralarini ham olib tashlaydi - terining yaxshilanadi.
Ushbu mahsulot nafaqat yuzni, balki sochni ham go'zal qiladi. Yog 'quruq va mo'rt sochlarning yumshoq va ipakli bo'lishiga yordam beradi, porlashni ta'minlaydi. Susan yog'i har qanday soch turiga ishlatilishi mumkin. Soch o'sishni rag'batlantiradi, bosh terisini normalizatsiya qiladigan moddalar mavjud. Niqob bo'lib, massaj qilishingiz mumkin. Susam yog 'uzoq vaqt davomida yaxshi kirpiklarga ega bo'lishni xohlaganlarga yordam beradi. Faqatgina paxta chig'anoq yoki maxsus cho'tka bilan toza kirpiklar ustiga amal qiling, 15 daqiqa turing va yuving. Natijani ikki hafta ichida ko'rasiz.
Susan yog 'tirnoq va qo'llarni parvarish qilish uchun ajoyib mahsulot. Havoga zarb qilingan teri uchun siz niqob yarata olasiz: qo'liga issiq yog 'qo'ying, qo'lqoplarga qo'ying va 10 daqiqaga qoldiring Agar manikyurni qilsangiz, har bir naychada bir tomchi moyni tozalang va besh daqiqadan keyin yuving. Bu tirnoqlarni kuchaytiradi, muntazam ravishda qo'llanadigan dastur kambag'allikni engishga yordam beradi. Oddiy al kremida bir necha tomchi yog' qo'shsangiz, kremning ozuqaviy xususiyatlari ortadi.
Susan yog'i quyosh nurini saqlovchi xususiyatlarga ega, shuning uchun u ko'pincha quyoshda saqlanadi. Oddiy bakteriya kremingizda bir necha tomchi yog'ni qo'shing va teri quyosh nurlarining zararli ta'siridan himoya qilinadi. Va, albatta, sesame yog'ida siz bir necha tomchi xushbo'y moy qo'sha olasiz. Bu uning samaradorligini oshiradi va yuz va tananing g'amxo'rligini yanada oshiradi.
Ko'rib turganingizdek, sesame yog'i dorivor xususiyatlarga ega. Xulosa bitta narsa bo'lishi mumkin: agar sog'lom va chiroyli bo'lishni istasangiz, bugungi kunda o'rgangan shifobaxsh xususiyatlarini oshxonada va tibbiyot idorasida o'z o'rnini egallashi kerak bo'lgan shisha.