Tanadagi o'zgaruvchan dush bilan tanadagi qon tomirlari tizimini o'rgatishni boshlang . Shuning uchun mayda idishlar haroratni keskin o'zgarishi uchun yaxshi tayyorlanadi.
Sovuq qish kunlarining yog'i suvdan ko'ra muhimroqdir . Issiqlik konvesi vazifasini bajaradi va doimiy namlikni saqlaydi. Ayniqsa, kremni dudoqlar va ko'z qovoqlari bilan yaxshilab yog'lang, chunki bu erda teriga nisbatan sezgir bo'ladi.
Teri irritasiyasidan chiqarib tashlash romashka yoki ohak choyining iliq infuzikasidan siqib chiqishga yordam beradi . Ikkita choy qoshiq qaynayotgan suvda 0,5 litrni qaynatib, 10 daqiqa davomida qopqoq ostida turishga ruxsat beradi.
Murakkab kremlar tezda yumshoq teri yumshoq bo'ladi . Yog'lardan tashqari ular qizilo'zlikni tezda bartaraf etish uchun o'simliklarning sedativ ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Ular har kuni amalga oshirilishi mumkin.
Teri qatlamini yaxshilash uchun, shuningdek, qayta tiklash uchun dori-darmonlar iliqroq vaqtlarga qoldiriladi.