Yog 'terilari bo'lgan egalar ko'pincha xafa bo'lishadi. Axir bu nafaqat tolali va yog'li sochlar bilan, balki yog'li bosh terisini parvarish qilishning oqibatlari bilan bog'liq muammolar ham mavjud. "Yog'li sochlar uchun" shampundan foydalanganda, sochlarning uchlari quruq yoki undan ham battar bo'lishi mumkin. Agar shampundan keyin sochni namlash uchun konditsionerdan foydalansangiz, sochlar yana qalin bo'ladi. Soch va yog'li terining to'g'ri parvarishi sochlaringiz uchun baxtli kelajakning kafolati hisoblanadi!
Yog 'bezlarining hiperaktivligi yog'li bosh terisining asosiy sababidir. Har bir sochning tagida joylashgan bezlar sebum hosil qiladi. Bosh terisi namligini saqlab, sochni tirik va yorqin holga keltiradigan yog'li sekretsiya, ba'zida uning qobiliyatini yo'qotadi. Bu puberte, menopoz yoki homiladorlik davrida gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Gormonlarning holati ham og'ir vaziyatga ta'sir qilishi mumkin, bu muammolarni yanada kuchaytiradi. Yog 'terisi holatining yomonlashishiga yordam bering: issiq yoki nam havo, iflos havo va boshqa atrof-muhit omillari.
Yog'li bosh terisini parvarish qilish sirlari
Sochingizning ko'rinishini yaxshilash uchun sizga ba'zi maslahatlar beramiz.
To'g'ri tanlangan shampunlar - chiroyli sochlarning asosiy siridir. Sochingizning har kuni yoki har kuni yaxshi yog 'nazorati uchun yuvilishi tavsiya etiladi. Silikon yoki lanolinni o'z ichiga olgan shampunni oldini olish uchun shampun kremsi tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga, yog 'yo'q mahsulotlar bilan maxsus mo'ljallangan shampunlar mavjud, misol shampunlarni aniqlaydi.
Sochni parvarish qilish va yog'li bosh terisi uchun maxsus strategiyani tanlang. Shampun faqat bosh terisi uchun ishlatilishi kerak, u sochlarning uchlarini kesishi mumkin. Maslahatlarda maxsus konditsionerdan foydalaning.
Shampunni aniq ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Ko'rsatmalar tez-tez "yuvib, yuving va yana yuving" deb yoziladi. Shampunni ikkinchi marotaba qo'llaganingizdan so'ng uni yuvish uchun shoshilmang, uni kamida besh daqiqa saqlang va keyin yuving. Bu holatda, muammo yanada chuqurlashtirilmaydi, bu og'irlashtirilmaydi.
Soch terisini yupqalash, boshqa usul. Ushbu mahsulotlar yordamida boshning yog'li tarkibi kamayadi. Durulama uchun o'zingizning qo'llaringiz qo'llarni, suvda ozgina limon sharbati ekishingiz mumkin, va bu eritmaning sochini o'yg'otadi.
Brushes va taraklar, iloji boricha kamroq foydalanishga harakat qiladilar. Targ'ib qilish, aslida sochning barcha uzunligi bo'ylab bosh terisi yog'larining qismlarini taqsimlashdir. Har doim sochingizni tarang torting.
Iloji boricha asabli bo'lishga harakat qiling, stresslar faqat sochlarning holatiga ta'sir qiladi. Yoga, meditatsiya va chuqur nafasni qo'llash orqali vaziyatni normalizatsiya qilish. Har kuni faol bo'lishga harakat qiling, jismoniy faoliyat hayotingizdagi stress darajasini pasaytiradi.
Tibbiy yordam
Yog'li bosh terisi muammosiga qarshi kurashishdan charchagan bo'lsangiz, dermatologga yordam berasiz. Seboreik dermatit yog'li bosh terisi natijasidir. Bunday yaralarning belgilari sochlardagi sariq va oq tarozilar, shuningdek, tananing boshqa qismlariga, masalan, ko'z qovoqlariga ta'sir qilishi mumkin. Dermatitni davolovchi maxsus shampunlar yoki terapevtik shampunlar mavjud, ammo maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashib oling.
Sochni parvarish qilish uchun mo'ljallangan mahsulot to'g'ri tanlangan sochingizni sog'lom ko'rinishga olib keladi.
Chiroyli soch nafaqat chiroyli ko'rinish, balki sog'liqning belgisi va o'zingizga va sizning charmingizga ishonch. Bizning yashash muhitimiz juda ko'p narsalarni talab qiladi: isitish uskunalari va konditsionerlar, chekish, vaqt yo'qligi, stress va yomon ekologiya umumiy sog'ligimiz holatiga ta'sir qiladi. Sochlarda u shunday aks ettiriladi: ular yig'ilib, tashqariga chiqa boshlaydi, kepek bor. Muntazam va malakali g'amxo'rlik ushbu muammolarni hal qilishga yordam beradi. Ba'zi hollarda, agar har qanday sa'y-harakatlar natija bermasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Keling, sizga savodli sochlar uchun g'amxo'rlik qilishni aytamiz. Soch, teriga o'xshash narsa, masalan, yuz. Sochga g'amxo'rlikning asosiy printsiplari taxminan bir xil - oziq-ovqat, axloqsizlikdan tozalash, namlik va himoya qilish.
Soch turiga mos keladigan shampun - tozalovchi, namlovchi va oziqlantiruvchi - maskalari va balzam, himoya qilish - sochni fen bilan ishlatganda yoki sochlar uchun dazmollashda styling uchun maxsus termik himoya vositalaridan foydalaning. Sohilda har doim shlyapa yoki qopqoq va hovuz qopqog'ida turing. Xlorli suv, shuningdek, binafsha rang nur sochlar uchun juda zararli. Ular sochlarini quruq va ingichka qilib tashlashadi, iplar kesiladi.
Aromaterapiya - sochni tashqaridan g'amxo'rlik qilishda yordam beradi, lekin ayni paytda sochlarning go'zal va ichki bo'lishiga yordam berish uchun vitamin va iz elementlarini olish kerak. Siz uchun haqiqiy yordamchilar - A, C, D vitaminlari, B vitaminlari, temir va sink komplekslari. O'simlik yog'larida yog' kislotalari mavjud, ular soch uchun ham foydali. Yangi meva va sabzavotlar sochlarning go'zalligi uchun kurashda yaxshi vosita. Butun kompleks sochlarni tiklashga yordam beradi, ular barcha parhezni butun tanaga ijobiy ta'sir qiladigan tarzda, ular porloq va sog'lom ko'rinadi.
Har qanday turdagi sochni parvarish qilish quyidagi qoidalarni o'z ichiga oladi:
- Sochni yumshoq suv bilan yuvish tavsiya etiladi
- Boshingizni iliq suvda yuving, issiq yoki sovuq suvda yuvmang. Suv harorati noqulaylik tug'dirmasligi kerak.
- Sochni yuvishda, bosh terini tozalash kerak emas, issiq suv va shu bois yog' bezlarini ishlashi uchun kuchli ogohlantiruvchi.
- Sochlaringizni tez-tez yuving. Asosiy qoida - sochingizning kirligida bo'lgani kabi. Tez-tez ishlatish uchun mos keladigan maxsus vositalar sizning tanlovingiz bo'lishi kerak.
- Uzoq vaqt davomida sochiq sochlari faqat issiqlikni talab qiluvchi maxsus tibbiy mahsulotdan foydalangan holda qoldirilmasligi kerak.
- Sochni balzamlardan foydalanish muhim, bu parvarish qilishning zarur qadamasidir.
- Sochlaringizni tabiiy ravishda quriting yaxshiroqdir. Soch kurutucusidan foydalanganda termal himoyani unutmang.
- Yotishdan oldin jel, mum va boshqa turdagi turdagi mahsulotlarni olib tashlang. Sochingizni yuvish eng yaxshisidir, ammo agar kuchingiz bo'lmasa, bir kunlik ishdan keyin yoki juda kechiksangiz, sochingizni yaxshilab yuvishingiz mumkin. Bu tabiiy tarkibiy qismlar bilan amalga oshirilmaydi.
Ushbu maslahatlar har qanday soch va qurilma uchun mos - quruq, yog'li, nozik, uzun, jingalak, bo'yalgan va shikastlangan.
Keling, har bir sochni parvarish qilish haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin:
- Yog'li sochlar, hech qanday holatda issiq suvning boshi bo'lishi kerak. Bosh terisi juda yog'li bo'lsa, suvning harorati bir oz issiq bo'lishi kerak, lekin sovuq emas, muzli suv issiq suvdan yaxshiroq emas. Suv harorati taxminan 22 daraja bo'lishi kerak. Cho'chqalarning va terining shilimshiqligi, yog'larni kamaytirishga yordam beradi. Aloe ga misol. Loydan tayyorlangan murakkab yog'li sochlar uchun foydalidir. Sochning barcha uzunligi uchun massalarni qo'lqoplarga tegmasdan qo'llash yaxshidir, ular eng yaxshi ovqatlanish uchun tayanch yog'i bilan qo'llanilishi kerak.
- Quruq sochlar. Ushbu turdagi sochlar uchun A vitamini olish tavsiya etiladi. Ko'pincha har bir soch yuvishdan oldin, tashqi ko'rinish yaxshi bo'lsa, sizning boshingizni yuvish kerak emas, 15-20 daqiqa davom etadigan aniq maska kerak. Filtrlangan yoki idishdagi suv quruq sochlarni yuvish uchun mos keladi va suvni yuvish tavsiya etilmaydi. Soch quritish vositasidan foydalanishingiz mumkin, sovuq rejimni tanlashingiz kerak. Agar quruq sochlaringiz bo'lsa, terining massaji terining qon aylanishini yaxshilaydi va shifo beradi, shifo ta'siri ortadi.
- Jingalak sochlar. Yog'li ildizlar va quruq iplar jingalak sochlarga xosdir. Bu sochlarning bir turi, ular deyarli har doim jarohatlangan va shuning uchun bo'linadi. Soch uzunligi va yog 'uchun cho'kma maskalari, maskalari ham jingalak sochlar uchun yaxshi. Jingalak sochlaringizni asta-sekin, yaxshilab ehtiyotkorlik bilan yuving, balsamdan foydalanishingizga ishonch hosil qiling. Balzamda bir necha tomchi efir yoki baz yog'i qo'shiladi. Bunday sochlar tabiiy ravishda quritilishi yaxshidir, ularni sochiq bilan quritib yubormang.
- Uzoq sochlar. Yog'li bosh terisi va quruq iplar, bu muammolarni ko'pincha uzoq sochlar egalarida topiladi. Turli xil xalq vositalarining yordami bilan vaziyatni yaxshilashga urinishdan ko'ra, bir necha santimetrni kesish osonroqdir. Loydan va quruq go'shtlardan tayyorlangan niqoblar juda foydali. Uzoq sochlar quruq va yog'li sochlar uchun ikki turdagi shampun bilan yuvilishi kerak. Quruq sochlar uchun shampun bilan tavsiya etilgan yuvish uzunligi davomida va iplar yog'li sochlar uchun shampun bilan yog'lanishi kerak.
- Yupqa sochlar. Ular juda ehtiyotkorlik bilan yuvilishi kerak. Agresif ta'sirlardan himoya qilish kerak. Muntazam neft maskalari sochingizning zichroq bo'lishiga yordam beradi. Sovuq rejim, sochni fen bilan quritganda foydalaning, bu qo'shimcha hajm qo'shadi. Biroq, nozik sochlar bilan aralashmasangiz, uni xuddi shunday qoldiring. Faqat asosiy qoidalarni bajaring.
- Zararlangan va bo'yalgan sochlar. Boshini yuvish uchun har kuni issiq suv kerak, yog'li sochlar uchun shampun va kepek uchun shampundan foydalaning. Zararlangan sochlar uchun nemlendirici narsa juda muhimdir. Ultraviyole nurlanishdan saqlaning, bunda siz SPF-ning ta'sirida asosiy yog'larga yordam berasiz. Sochni chig'anoq bilan quritganda parrak ustida bir necha tomchi yog' tushiring. Buzuq va bo'yalgan sochlar quruq va nozik sochlarning muammolarini o'z ichiga oladi. Ushbu turlar yuqorida tavsiflangan.