Ehtimol, har birimiz, hech bo'lmaganda, bir marta: "Nima uchun biz dinga muhtojmiz, nima uchun bu jamiyatda davom etmoqda?" Ko'p talqinlar bor va izohlanmasdan tushuntirish; Odamlar bu qiyin dunyoda nima yuz berayotganini yaxshi tushunishadi; va turli qo'rquvlarni bartaraf qilish uchun ... Ammo, eng muhim psixologik sabablardan biri, din odamlarni umidsizlikka, e'tiqodni yo'qotishga, hayotni shafqatsiz munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Hayajonga solmaslik - bu bebaho hadyani e'tiborsiz qoldiradigan ifodasidir, men hayotni nazarda tutyapman. Bizga hayot berildi - bu baxtli his qilish uchun emasmi? Xo'sh, agar hamma narsa oddiy bo'lsa! Bizning yuzimizdan hech qachon tabassum bo'lmaydi. Hayotning o'zi xursand bo'lishning yaxshi sababi, har kuni, ba'zan esa har oy esda qolmasligi. Bular yuksak darajada aks etishi, mavjudligi. Sizning fikringizcha, sobiq sovet xalqining tanazzulga uchraganligi va G'arb fuqarolarining teng tabassum tabassumi shaxsiy psixologiya yoki ijtimoiy-madaniy me'yorning o'ziga xos xususiyati? Aksincha, ijtimoiy-madaniy xususiyat. Siz, ehtimol, so'nggi paytlarda biz tabassum, ijobiy munosabat, namoyishkorlik muammosini hal qildik. Biroq, madaniyat me'yorlariga taqlid qilish uchun, maymunga noto'g'ri - noto'g'ri va tabiiy bo'lmagan. Har bir inson bu yozning ajoyib issiqligini eslaydi. Iyul oyida televizordagi yangiliklarni tomosha qildim va hayratga tushdim: ayol jurnalistga issiqni qanday yomon his qilishini, bolaning, astma odamning suqilib ketishini, bosimning o'zini o'zi otib yuborganini aytadi ... Va ayni paytda u kuladi, ifodasini oqlash, quvonchli tabassum bilan . Shubhasizki, u labini oldida, uning bilib olganligi sababli, labini jilovlab qo'ydi: tabassum qilish kerak edi. Bu bugungi kunda obro'li. Afsuski, paradoks biz, postsovet xalqi, biz begona odamlar kabi xushchaqchaq bo'lishni xohlayotganimiz, har doim vaziyatni ular bilan bog'lashimiz shart emas. Xuddi shu tarzda, tabiiy ravishda, biz olti yuz metr kvadrat metrlik o'simliklarning o'sib borayotgan yutuqlari haqida o'ta jiddiy ifodalash bilan gapirishga harakat qilayotgandek.
Qanday qilib men tushunmovchilikni tushunaman - ruhning yomon yovuzligini yashirish hukmronligiga beparvolik qilyapsizmi? Juda to'gri. Partiyaga limon bilan kiring - madaniyatning ruhiy etishmasligining belgisi. Jiddiy, muammoli narsa haqida jiddiy tabassum bilan gapirish - bu madaniy patologiya. Ikkala holatda ham xatti-harakatlar qasddan amalga oshiriladi. Bu odamning his-tuyg'ularini tartibga solishda yordamsiz ekanligini ko'rsatadi. Zamonaviy ofisning hayotidan rasmni tasavvur qilish uchun tasavvuringizni kuchaytirmasligimiz kerak emas: terli jasadlarga to'ldirilgan idishlar, abadiy muddatlar, yig'ilishlar ... Bunday vaziyatlarda qanday qilib bizning holatimizni tartibga sola olamiz? Ha, ha, ha, biz surunkali tizimli stressda yashayapmiz. Shunday qilib, qanday qilib ruhiy amaliyotlar bilan shug'ullanmaydigan odamni hayotdan zavq olishni o'rganish kerak, ammo ayni paytda "oshqozonga yurish" emas, balki unga nima bo'ladi va nimaga qiziqish bor? Yaxshi kayfiyatda bo'lishni xohlaydigan o'rtacha oddiy odam qanday bo'lishi kerak? Aslida, zamonaviy psixologlar dunyoviy ruhoniylar yoki xatti-harakatchilarning pozitsiyasini egallashdi: odamlarni o'zlarini qanday boshqarishini psixotexnikaga o'rgata boshladilar: "nafas oling, nafasingizni ushlang, o'nga hisoblang, o'zingizga:" Men xotirjamman, hammasi yaxshi "... Yoki o'zimga buyruq berishni maslahat beradilar:" Nima qilishni bilaman. Men vaziyatga egaman. Shu kabi metodlar mantralar uchun xos o'rinbosarlar, sakinleştirici formüllerdir. Aks holda: vaziyatni qushning ko'zidan ko'rib, o'zingizni kuzatuvchi sifatida ko'rsatishga taklif qilishadi. Ba'zan bu yordam beradi, lekin tez-tez, siz ham rozi bo'lasiz, bu kengashlar kulgili va ibtidoiy ko'rinadi.
Men roziman! Axir biz ko'p hollarda vaziyatga qo'shilishimiz kerak va undan chetlanmasligimiz kerak.
Yomonlik aniq! Axir, samolyot uchib ketish har doim ham og'ir, hatto aerofotlardan azob chekmaganlar uchun. Styuardesslar tabassum qilishga majburdirlar - chin yurakdan, noto'g'riligicha, yaxshi kayfiyatni tarqatish, hamma narsa kerak bo'lganidek ishonch hosil qilish kerak. Aks holda ularning professional tayyorgarligi katta savol ostida. Ko'rinib turibdiki, tuyg'u rangli holatlarda - u partiya, parvozdagi parvoz, qadimiy qal'alardagi sayohat yoki qizg'in munozarada bo'lsinmi - bizda insoniy birdamlikni his qilish muhimdir. Xuddi shu holat ofis muhiti uchun ham amal qiladi. Hatto zamonaviy biznes ofislari besh yulduzli darajada yangilanadi, konditsionerlar jimgina ishlaydi, telefonlar jimgina jiringlaydi, avtomatlar ajoyib espresso beradi - hali ham kuchlanish va tanglikdan uzoqlasholmaydi. Shuning uchun esda tutish kerak: agar sizda psixologik qobiliyatga ega bo'lmasangiz, ushbu vaziyatda harakat qilishingiz mumkinligini taqiqlamang. Sho'ng'in bilan taqqoslash mumkin. Suv ostida uch metrga sho'ng'ish, yana o'ttiztasi o'ttiz yoshga cho'mishning bir yo'li. Suvning qalinligi kabi stressni chuqurlashmaysiz, chuqurroq bo'lmaysiz. Agar siz vaziyatni (chuqurlik, bo'ron kuchlari, to'lqinlar balandligi) nazorat qila olmasangiz, unda siz hamma narsani o'ylaganingizdan so'ng, siz bu vaziyatda qancha metr o'lchashingiz mumkinligini hal qila olasiz. Va bundan ham muhimi, mening fikrimcha, bo'ron va chuqur suvga cho'mishning imkoni bo'lmagan holatlar mavjud. Haqiqatan ham, sud amaliyoti sohasida, masalan, qizg'in bahslarga aralashmasdan yoki juda xavfli holatlardan qochib qutula olmaysiz. Keling, muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lgan advokatni olamiz. Agar u bo'ronlardan qochsa, u qanday qilib muvaffaqiyat qozonishi mumkin? Shunday qilib, baliqlarni yig'ish uchun sayoz suvda bo'ladi ... Albatta, ba'zan vaziyat bizni ruhiy qabul qilishni kengaytirish va hatto to'liq topshirishni talab qiladi. Misol keltiraman. Dengizda bir necha marotaba ko'rgan bo'lsangiz, dam oluvchilar shamolli "banana" da chiqishadi. Nimani sezmoqdasiz? Qayiq keskin burilish qiladi, "banan" sindromi - har kim suvda. Bir marta men o'jar "yo'ldosh" ning bananga qarshi qanday qaror qabul qilganiga guvoh bo'lganman. Qolganlari yog 'cho'chqachalari singari yiqilib tushdi, shovqin-suron ko'tarildi, va o'jarlik qiladigan odam birovga biror narsani isbotlashga urinib ko'rdi. Kimga va nima uchun? Men aytmoqchimanki: agar siz o'yin qoidalarini muqarrar ravishda qabul qilishingiz kerak bo'lgan vaziyatda ekanligingizni tushunsangiz va natijani qo'lga kiritmoqchi bo'lsangiz, hoziroq sizdan kuchliroq bo'lgan oqimdan suzib o'tishning mantiqqa o'rin yo'q.
Genetika moslashuvi hayotdan lazzat olish qobiliyatiga qanday ta'sir qiladi? Yaqinda, endi siz va keyinchalik "baxtiyorlik genini" ochish haqida maqolalar to'playapsiz - ular agar ota yoki onaga ega bo'lsalar, demak, bola dunyoga jilvalanadigan ko'rinish beradi. Psixologlar bunga qanday qarashadi? Yaqinda men rus televideniesi taqdimotchisi Aleksandr Gordonning odamlarni klonlash haqidagi qiziqarli dasturini tomosha qildim. Dasturning mehmoni, Vladimir Jirinovskiy, bir nechta klonlarga ega bo'lishni xohlaganini aytdi - u qanchalik quvnoq va quvnoq. Boshqa mehmon, olim-biolog, Jirinovskiyning klonlari uning xarakteriga ega bo'lishiga mutlaqo e'tiroz bildirdi. Men hayratga tushdim: klonni ikki tomchi suv sifatida "manba" ga o'xshab turishi kerak edi! Albatta, olim haqli. Axir, fenotip, ya'ni genotip emas, hayotda olingan xususiyatlar xarakterning tabiatini belgilaydi. Shunday qilib, hech qanday genetik to'siq baxtli bo'lish qobiliyatini va yaxshi kayfiyatda qolish mumkinligini tushuntira olmaydi. Hech qanday genetik prognoz natija bermaydi: bilasiz, azizim, sizda baxtli bo'lish uchun barcha sharoitlar mavjud!
Va ko'pchilikning bunday old shartlari bormi? Ha, barchasi psixopatlarning ayrim turlaridan tashqari. Adabiyotlardagi tonnalar qanday qilib uyg'unlikni izlash va topish, har bir daqiqadan zavq olishni o'rganish, ichki va tashqi bu qiyin erisha muvozanatni shakllantirish, o'zingizga qanday stressni bostirish va yomon ob-havo sodir bo'lmasligini tushunish uchun qanday qilib to'g'ri keladigan kiyimlar haqida yoziladi. Insonning quvonchli bo'lishiga, hatto og'ir sharoitlarda ham, hayotdan lazzatlanishiga, zavq olishlariga tabiiydir. Ular quyosh nurlari kamligini aytishadi - buning sababi. Iltimos, bu noaniq vaziyatni engish uchun qanday maslahat bering. Quyosh nurlari haqida - mutlaqo to'g'ri. Yengil xafagarchilik bo'lsa-da, har doim ham emas, aynan shu samarali davlat Pushkinning "mening qayg'u-nurim" ga o'xshash bo'lsa, kurashga loyiqdir. Agar siz hali ham qayg'u, norozilikdan qutulishni istasangiz, oddiy, lekin samarali o'z-o'zini tekshirishni tavsiya etaman. O'zingizga savol bering: mening ahvolim boshqalarga nisbatan munosabatimga bog'liqmi? Yoki boshqa odamlarning munosabati bilan? Va, ehtimol, bularning barchasi ma'lum sabablar bo'lishi mumkinmi? Yoki sog'likmi? Yoki achinarli emasmi? Odatda, javob tezda topiladi. Va qayg'uli sababni qanday bartaraf etish kerakligi aniq bo'ladi. Biroq, sizning ahvolingizdan qo'rqmang - hatto odam suzishda juda yaxshi bo'lsa ham, uzoq suzishda u orqa tomon yotib, to'lqinlarga suyanib, dam olishni xohlaydi. Ehtimol, sizning ustingizga tushgan engil qayg'u, tanani osmonga qarash va dam olish uchun "orqaga qayish" chaqirig'idir?