SHni qanday engish mumkin?

Ko'pchiligimiz farzandlarmiz, shuning uchun biz tez-tez "SH qanday his-tuyg'ularimiz va bolaning tuyg'ulari bilan qanday kurashishimiz mumkin?" Degan savolga tez-tez murojaat qilamiz. Ko'pincha bizni xafa qilmoqdamiz va bu vaziyatlarning sabablari, masalan, ishdagi muammolar yoki shaxsiy hayotdagi kamchiliklar bo'lishi mumkin. Sizning his-tuyg'ularingizdan oldin nazorat qilish muammosini hal qilib bo'lgach, farzandlaringizning his-tuyg'ularini tushunasiz.

Siz hissiyotlarni sizni qo'lga olishiga ruxsat bera olmaysiz, chunki bu sizning yaqinlaringiz va eng muhimi, sizning farzandingizning holati va farovonligiga bevosita ta'sir qiladi. Agar siz qanday qilib salbiy narsalarga duch kelsangiz, uni o'zingizdan va bolangizdan yashirishga harakat qiling! Axir sizning vahima va g'azabni unga etkazish mumkin, bu ziddiyatning rivojlanishiga hissa qo'shadi.

To'g'ridan-to'g'ri "qaynatish" deb o'ylaysizmi? Oddiy maslahatlardan foydalaning:

1. Noqulaylik tug'diradigan vaziyatdan qoching. Masalan, xonani tark eting, eshikni yopmang! Sizning atrofingizdagi odamlarga g'azab bilan munosabatda bo'ladi.
2. Qo'llaringizning viskisi va bilagini suv bilan namlang. Bu sizni "sovutish" ga yordam beradi.
3. Agar kimdir siz bilan bahslashsa va siz bilan janjallashmoqchi bo'lsa, bu odamning barcha g'azabini tashlamang. Sizni muayyan muammo bilan tushunadi, uni boshqa qiyinchiliklar bilan yuklamang. Suhbatni yana bir bor uzaytirasiz.

Eng asosiysi: hech qachon, bolangizning oldida hech kimga qasam ichmang! Ayniqsa sizning farzandingiz keyingi 5-8 boblarda bo'lsa. Bu yosh juda xavflidir. Axir, u ruhda paydo bo'ladi. Keyinchalik muammo bo'lmasa, unga zarar bermang. Sizning chaqalog'ingiz janjalni unga tegishli deb o'ylab, noto'g'ri narsani tushunishi mumkin. Ayniqsa, bu masalada, ota-onalar orasida xavfli janjallar va suiiste'molliklar.

Agar zo'ravonlik bolangizning oldida sodir bo'lsa, quyidagi maslahatlarni bajaring:

1. Unga gapiring. Ongli travma darajasini aniqlang. Uzoqdan boshlang. Bolani chaqiradigan yumshoq, yumshoq ovoz bilan gapiring. Ushbu tortishuvda aybdorlik yo'qligini tushuntiring.
2. Suhbatingizda juda qat'iylik qilmang. Agar farzandingizdan uzoqlashmoqchi bo'lsangiz, uni his-tuyg'ularingiz va fikrlaringiz bilan birga qoldiring.
3. Bolaga hayajon! Muzqaymoq uchun yurish taklif qiling yoki taxta o'yini o'ynang.

Xullas, biz o'zimizda, o'zingizdan mustaqil ravishda shikastlanishga (tabiiyki, aqliy) qanday munosabatda bo'lishni aniqladik?

Ruhiy travma sabablari quyidagi belgilar bilan aniqlanishi mumkin:

• yopiqlik;
• asabiylashish;
• tez-tez ko'z yosh (ayniqsa, hech qanday sabab yo'q);
• uyqu buzilishi;
• kabuslar;
• letargiya;
• Fobiya ko'rinishi.

Farzandingizning simptomlarini ko'rsating, ularning kelib chiqishini bilib oling. Buni qanday qilish kerak?
Yana suhbatlashish orqali. To'g'ri suhbatning qoidalari yuqorida keltirilgan. Faqat "nima bo'ladi?" So'qmoqdan boshlamang. Yumshoq bo'ling. Maktabda kayfiyat, farovonlik, baho berish haqida so'rang. Ehtimol, muammoni o'zi hal qiladi. Bolani maqtov va iltifot bilan o'zingiz uchun joylashtiring. Misol uchun: "Siz haqorat qilgan kishining javobini yaxshi bilasiz" yoki "Albatta, o'qituvchi sizni noto'g'ri baholagan, ammo bu uning shaxsiy huquqidir".
Siz bilan salbiy va salbiy fikringizni qoldiring. "Men sizni ogohlantirgan edim, endi sizda muammo bor!" Degan savolga javob bering.

Agar bu kasallikning sababi aniqlanmasa yoki bolangiz sizni bu haqda gapirishdan bosh tortsa, o'qituvchilar, tanishlar va do'stlar bilan bog'laning. Ehtimol, ular biror narsani bilishadi yoki odatiy bo'lmagan narsalarni payqashgan. Lekin hech qanday muammo bu muammoni echimsiz qoldirmasin!
Eng muhim narsani (muammolar va uning sabablari) bilganingizda uni osongina bartaraf etishingiz mumkin.

Bizning maslahatimiz:

1. Sababi: yomon kurslar. Qarorlar: baholashning eng asosiysi emasligini tushuntiring; bir o'qituvchini yollash; o'qituvchiga gapirish.
2. Buning sababi: do'stingiz bilan janjallashish. Qarorlar: ularning umumiy sayohatlarini tashkil etish; do'stingiz bilan gaplashish.
3. Sababi: hayvonning o'limi. Echimlar: yangi sotib olish; Birodar hayvonlarni, masalan, vasiylik o'rnatish.

Endi siz SHning his-tuyg'ularini va bolaning his-tuyg'ularini qanday engishingiz mumkinligini bilasiz.
Sizga va farzandlaringizga omad tilaymiz!