Albatta, sizni bir vaqtning o'zida sizni tanlagan odam sizni yana eng oddiy ayol sifatida qabul qila boshlagach, juda achchiq va tajovuzkor bo'ladi. Ammo bu vaziyatdan hatto hurmat bilan chiqish kerak. Yo'qolgan sevgining oddiy istagi kam, og'riqli va buzg'unchi xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin emas. Tugatgan ayolning his-tuyg'ulari dahshatli. Aqlga keladigan birinchi narsa - yaqiningizni har qanday narxga qaytarishdir. Qaytib kelgach, ayol yaralangan ruhini sog'aytirmoqchi. Lekin behuda ...
Katastrof
Ko'pincha ayol bir erkakni butunlay falokatga olib kelishi mumkinligini anglaydi: "Bu tugadi, yaxshiroq bo'lmaydi, men hech qachon hayotdan zavqlanmayman va boshqalarni sevaman".
Depressiya va befarqlikka tushib qolgan ayol, ertaga nima kutayotganiga qaramay, hozirgi og'riq hissi bilan azoblanadi. Va eng dahshatli bashoratlarni tuzish, uning qayg'usi va "qiyomat kuni" ni chuqurroq va chuqurroq tushiradi.
Tana kompleksi
Ko'pincha ayol shunday fikrga keladi: "U meni tanladi, ko'pchilikni tanladi, keyin men juda g'alatiman!" G'ururlanish uchun sabab bor.
Ammo u bu erdan ketdi, ya'ni: "U meni afzal ko'rdi, menga muhtoj emas, men unga hech narsa demayman, shuning uchun men uchun qadrli narsa yo'q". Erkakning olib ketishi har doim ayolning o'zini o'zi qadrlashiga qattiq zarba keltiradi. Hatto o'z-o'zidan ishonchli odamda ham o'zini-o'zi obro'sizlantirishning ta'qibi mavjud:
"Men noto'g'ri narsa aytdim, noto'g'ri ish qildim, bu asossiz emas ..." O'zining aybdorligini qidirish boshlanadi. Hech qanday xato bo'lmasa ham, shunga o'xshash narsa har doim ham topilishi mumkin.
"Samokokaniyu" uchun chiroyli tabiatshunoslar o'z sevgilisi bilan oromgohni sezishadi, bu ularning umumiy nosog'lom ekanligining isboti. O'zlarini ko'p kamchiliklar va kamchiliklarni topishadi: "Men juda semiz", "Men yetarli emas va bilimdon emasman", "Men qo'rqaman", "Men juda yoshiman ..." va boshqalar.
Mantiqiy oddiy: "Yonma-yotgan odam - men yaxshiman, o'sha odam chiqib ketdi va men o'zimni hurmat qildim".
Odatning kuchlanishi
Uyga qaytsangiz, siz kechagi ovqatda g'ururlanadigan yagona g'azabnok eshitasiz va televizor ekranida xushmuomalalik bilan uni yo'q qilishni boshlaysiz. Yig'ilish!
Siz uning odatini sog'indingiz: "Salom!", "Yaxshi kechalar!" Uning beparvolik bilan stol ustidagi kiyim kreslosiga, gazeta va jurnallar g'ijiriga tashlandi.
U kecha. Uning o'pishisiz uxlab qolishi noqulay! Keng to'shakdagi g'ayritabiiy bo'shliq sizni tashvishga solmoqda ... Sizning kiyimlaringizni ko'rib, ular unutgan ko'ylak ustiga qoqasiz va sizning yuragingiz tanish hiddan zerikib ketadi.
Hech shubha yo'qki, odamlar bir-biriga yordam berishadi. Xuddi shu tarzda, ichki tomondan ham. Hatto mebelning qayta tashkil etilishi biz birinchi navbatda burchaklarga kelib, bo'sh joylarga "tushib ketamiz". Yoki avtomatik ravishda, eski xotira orqali, boshqa burchakda joylashgan televizorni yoqmoqchi bo'lgan ...
Yolg'izlikdan qo'rqish
O'zingizning aqliy va jismoniy kuchingizni sarflaydigan ko'p vaqt sarflaydigan kishi, shubhasiz, hayotingizni taassurotlar bilan boyitadi. Uning ketishi bilan katta faoliyat maydoni yo'qoladi - yovuzlikni "yiqitish" uchun hech kim yo'q, oshxonadan lazzatlanish bilan shug'ullanadigan hech kim yo'q, moddiy narsalarni arzonlashtiradi va o'zlarining barcha muammolari va muvaffaqiyatsizliklari uchun ayblaydi. Nihoyat, munosabatlarni bilish uchun hech kim yo'q!
Siz juda muhim narsani yo'qotganingizni his qilyapsiz. Hayotda to'ldiradigan hech narsa yo'q bo'lgan katta bo'shliq paydo bo'ldi. Siz yolg'iz emassiz va yolg'izlik sizning umringiz uchun uzoq vaqt davomida davom etishi mumkinligi haqida o'zingiz ishonmagan ishonch bilan kuchayadi.
Sahnani o'zgartirish
Bir vaqtlar siz birga kezib yurgan joyingizda yolg'iz yurishni xohlamaysiz. Ikkala juftlik bilan uchrashadigan umumiy shirkatda siz kutmagansiz. Bundan tashqari, sizda faqat juda yaxshi ko'rinmaydigan joylar mavjud.
Afsuski, siz "sobiq" qo'shma xizmat yoki tadqiqotlar bilan bog'langan bo'lsangiz. Hech shubha yo'qki, har kuni uni qaytib kelishi uchun umidning soyasi bo'lmasdan, va ehtimol, yangi ehtiroslar kompaniyasida ko'rish noqulay. Bundan tashqari, o'zingizning o'zgargan munosabatlaringiz haqida hamkasblaringiz bilan gaplashishingiz kerak. Mezunik kotiblar sizning shaxsiy hayotingiz haqidagi muntazam xabarlarni sabr-toqat bilan kutmoqdalar va shubhasiz, ularning qiziquvchan qarashlaridan o'tib, hech narsa e'tiborga olinmaydi.
Ayniqsa, tanlov cheklangan bo'lsa, ish o'rinlarini o'zgartirishi mumkin.
Aloqa doirasini va o'z ijtimoiy maqomini o'zgartirish - yoqimsiz tajribaning yana bir manbai.
Bu bosqinchi bo'shliqni engish va uni yangi taassurotlar, yoqimli tajriba va do'stlar bilan to'ldirish uchun ko'p vaqt va kuch talab etiladi.
Uyg'unlik printsipi
Agar u yo'qolsa, eng yomoni, uni darhol qaytarib olishga harakat qiling. Shuningdek, u qasos olish uchun chanqoqlik bilan biqinib, u bilan ballaringizni asabiylashtirmang.
Statistikaga ko'ra, ajralish natijasida yuzaga kelgan kuchli og'riq, taxminan 40 kundan keyin sodir bo'ladi. Ammo uning aks-sadosi yana uch oy, ba'zan olti oyni bezovta qilishi mumkin. Hammasi hayot sharoitlariga bog'liq - va kerak! - o'zingizni yarating.
Hayotning uyg'unligining eng muhim printsipiga ko'ra, taxminan teng miqdordagi energiya sarflanishi kerak bo'lgan to'rtta asosiy soha mavjud: tana (sog'liq), faoliyat (ish, o'zini o'zi boshqarish), muloqot (oila, muhabbat, do'stlik) va hayot mazmuni masalalari.
Bularning barchasi, yakuniy maqsadga (hayotning ma'nosiga) to'g'ri harakat qiladigan chavandoz shaklida ifodalanishi mumkin. Ushbu maqsadga erishish uchun u o'qitilgan otga (tanaga) muhtoj. Agar ot unga tushsa, unga yordam kerak bo'ladi. Ushbu hududlarga investitsiya kiritadigan energiya muvozanatini hisoblash, uni ideal sohaga yaqinlashtirish uchun to'g'rilashingiz mumkin: har bir soha uchun 25%.
Tasavvur qiling-a, agar sizning sevganingizning ketishi bilanoq, er sizning oyoqlaringiz ostidan suzib yetsa, siz muloqotga sarflaydigan ortiqcha energiya emasmi? Axir sizda hayotning yana uchta tarkibiy qismi bor!
Buning sabablarini tushuning
- Unga siz bilan birga bo'lishga nima undashi mumkinligini o'ylab ko'ring.
- Unga gapirish - shubhasiz va bepul. Agar chindan ham samimiy bir javobni istasangiz, eng kichik shikoyat qilishdan qoching.
- Hatto u da'vosini tuzgan bo'lsa ham, ehtimol bu bo'shliqning sabablari butunlay boshqacha. U sizni nohaqlik va jirkanchlikda ayblaydi, aslida, hissiyotning yo'qligidan va jinsiy sovuqligidan azob tortadi. Odamlar his-tuyg'ularini qo'ldan boy bermaslik uchun, ko'pincha haqiqiy sabablarni oshkor qilmaydi. Ularni o'zingiz hal qiling.
- U ayniqsa xafa bo'lganini eslab, nima uchun uni tushunishga harakat qiling. Ehtimol, uni ranjitgan bo'lasizmi?
- Ehtimol, u ma'naviy yaqinlik va qaramlikdan qo'rqadi. Xobbi jiddiy mehrga aylanganda, u siz yoki boshqa ayolmi qat'i nazar, "parvoz qilish uchun ketadi".
- Ehtimol, u sizni hech qachon hayratda qoldirmagan, balki boshqa yolg'izlik uchun "kutgan" va jiddiy munosabatlar qurishni istamagan bo'lishi mumkin.
- U bilan juda boshqacha ekanligingizni tan oling. Uning ehtiyojlarini qondirolmaysiz, lekin u sizniki. Birgalikda sizlar faqat bir-biringizni azoblaysizlar va u sizdan oldin tushunib yetdi.
- Ehtimol, u jiddiy hayot inqirozi emas. U hamma narsani birdaniga o'zgartirishi kerak edi, u ko'priklarni yoqish uchun o'tmishdan pushaymas holda boshlaydi va o'tmish bilan bog'laydigan hamma narsani, shu jumladan, u bilan munosabatlarini kesadi.
O'z o'rnatingiz bilan uzviy bog'lanib, undan foydalaning. Sizdan oldin qancha yangi imkoniyatlar ochilganini tasavvur qiling-a!
Begona odamga tabassum va chiroyli so'zlar endi hech qanday hasadgo'ylikka olib kelmaydi. Siz yoqtirmagan kostyumni kiyishingiz mumkin; makiyajni xohlagan uslubda qo'llash; qarshi chiqadigan sochlar uchun; Kirlarni xonaning atrofiga yoyish; kunduzi yoki kechasi har qanday vaqtda aerobika bilan shug'ullanish; soatlab do'stingiz bilan suhbatlashasiz. Hech kim sevimli filmlar va dasturlarga e'tiroz bildirmaydi va noqulay futbolga o'tadi.
Siz bo'shmisiz! Siz butun tun bo'ylab yura olasiz va uzrlaringiz bilan chiqolmaysiz; yurakning istagi bor narsa bor; Pishiriqlar, mebellarni ko'chirmanglar, pardalar rangini o'zgartiring va fon rangi qora va yorqin kanareykalarga aylantirmang.
Keling, har bir javob uchun javobgar bo'lasiz. Sizni yolg'iz qoldiring (vaqtinchalik), ammo hech kim bilan aloqasi yo'q! O'zini aybdor his qilish o'rniga mutlaq ishonch yo'q, u holda siz yo'qolmaysiz.
Siz chiroyli, mustaqil bo'lasiz, o'zingizni ishonchli yurish bilan yuring, erkaklar sizni keyinchalik sevadilar va ularning biri sizning taqdiringiz bo'ladi. Siz, albatta, baxtli bo'lasiz - albatta, baxtli juftliklar buzilmaydi!
assolmax.ru