Sevimlilarning o'limi: psixologik yordam

Hamkasbning yo'qolishi har doim insonning hayotidagi eng chuqur iz qoldiradi. O'zini yolg'iz qoldirgan turmush o'rtog'i, bu yo'qotish hayotning oxirini anglatadi. Shuning uchun o'lim (albatta, bir necha yil davom etgan jiddiy kasallikdan o'lib qolmasa, har doim kutilmagan va cheksiz qayg'uga sabab bo'ladi). Sevimli, aziz va ko'pincha yagona odamning yo'qolishi bilan u bilan ma'naviy aloqaga chek qo'yiladi.

Qolgan sherigi, yurakdagi og'riqdan tashqari, qo'rquv va tushkunlikni boshdan kechiradi, ko'pincha ruhiy kasallikning rivojlanishiga olib keladigan hissiy va ruhiy kasalliklar mavjud.
Hamkorning yo'qolishi natijasida tashqi dunyodan birinchi navbatda foydali bo'lishi mumkin. Ayniqsa, vaqtinchalik zaiflikdan foydalanishga intilgan "to'shakchilar" dan qochish kerak. Ba'zan ular o'zlarining shaxsiy hayotlari haqida so'rab-surishtiradilar va hatto bunga pul topishadi.
Hamkorning o'limi haqidagi xabarda har bir kishi boshqacha munosabatda. Bu uning shaxsiyati, tabiatning tabiati, taqdirning zarbalarini bartaraf etish qobiliyatiga bog'liq. Psixologlarning fikriga ko'ra, bu reaktsiya to'rt bosqichga bo'lingan va ularning namoyon etilishi normadan og'ishmaydi. Avvaliga yakka o'zi qoldirilgan turmush o'rtog'i giyohvandlikka uchragan ko'rinadi va hali buni tushunmagan. Odatda bu bosqich bir necha soat davom etadi, biroq bu uzoqroq bo'lishi mumkin (ba'zida bu holat aniq azob-uqubatlar yoki g'azablanishlar bilan to'sqinlik qilinadi). Keyin xafa qilish bosqichida va bir necha oy yoki hatto yillar davom etadigan hamkorni qidirishadi. Bu bosqichda chuqur qayg'u va muboraklik bilan birga keladi. Ko'pincha odam juda xavotirli bo'lib, o'lgan sherigi haqida doim o'ylaydi, u uyqusizlikdan bezovtalanadi. Ehtimol, marhum yaqinlashganini his qilish mumkin va uning mavjudligining belgilari, masalan, ma'lum tovushlarni eshitgan bo'lishi mumkin.
Bu holat asta-sekin uchinchi bosqichga aylanadi - mutlaq umidsizlik va tartibsizlik. Nihoyat, to'rtinchi bosqich - bu shaxsni ichki qayta tiklash. Faqatgina yolg'iz qolgan xotini yo'qolib qolish uchun ishlatiladi va tashqi hamkor kabi ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirish uchun sherik bilan o'tkazgan hayotni baholashga qodir.
Eng asosiysi, barcha to'rt bosqichning an'anaviy tarzda o'tishini, ya'ni, boshlanishi va oxiri bor edi. Qayg'u va motam hayot tarziga aylanmasligi kerak.
Avvalambor, qayg'u chekayotgan odam qanchalik og'ir bo'lishidan qat'i nazar, taqdirning zarbalarini olishlari kerak. Biror hamkorni yo'qotish bilan murosaga kelish juda muhimdir. Biror kishi yaqin kishining o'limi qaytarilmasligini tushunishi kerak. Yaqiningizni yo'qotganni boshdan kechirgan kishi yana o'zini topishga harakat qilish kerak. Qisqa vaqt ichida xatti-harakatlarning odatdagi odatlarini o'zgartirish kerak, chunki bu holatda faqat yangi tuyg'ular va harakatlarni qilish mumkin. Agar inson buni qila olmasa, u kelajakdan mahrum qiladi.
Hayotda ro'y bergan o'lik voqealar har doim insonning o'zgarishiga turtki beradi: beva ayol turli xil kundalik ishlarni bajarishni o'rganishi kerak, va beva ayol - katta daromadlar bilan ta'minlash uchun uyni parvarish qilish. Agar farzandlar bo'lsa, qolgan turmush o'rtog'i ham ota-onaning vazifalarini bajarishi kerak. Yaxshisi, yangi rolga o'rganish uchun yaxshiroq, xotirjam, mustaqil, o'zini o'zi his qila oladigan, o'z-o'ziga ishonchi tezroq tiklanadi. Faqat uning hayoti to'ladi.
Patologik qayg'ularning bir nechta shakllari mavjud: halok bo'lganlarning surunkali qayg'usi va haddan tashqari idealizatsiyasi. Ushbu og'riqli shakllar turli darajada zo'ravonlik darajasida bo'lishi mumkin. Bunday bemorlarni shifokor davolashadi.