Muvaffaqiyat uchun formuladan foydalaning
Baxt uchun tayyor retseptlar mavjudligiga ishonish qiyin. Lekin, albatta, istayman. Ehtimol, men "Siti Klass" o'quv markazida ijobiy fikrlash tarbiyasida katta qiziqish uyg'otdim. Reklamani e'lon qilishda shunday so'zlar bor edi: "Shaxsiy ijobiy strategiyani qo'llagan kishi nafaqat o'z muammolarini hal qila oladi, balki shaxsiy hayotida muvaffaqiyat qozonadi, balki professional ish bilan shug'ullanadigan har qanday biznesda ham yuqori darajaga erishadi". Keng xonada "nuqtaga o'tish" istaganlar faqat o'n nafar qizni to'plashgan. "Biz chindan ham matriarxiyani kutmoqdamiz", - deydi kuchli jinsiy aloqa bo'yicha murabbiyning yo'qligi, Barrymore ishqibozining ko'rinmaydigan ko'rinishi bilan qisqa professor. Erkaklar o'z-o'zini rivojlantirish uchun butunlay to'xtadi. " Va, u tashvishlanib, u yig'ilgan savollarni jumboqlaydi: "Nima muvaffaqiyat? Qanday jozibali ijobiy narsa bor? "" Men qanday muvaffaqiyatga erishganini bilmayman, lekin muvaffaqiyatli inson nimaga o'xshashligini bilaman. Bu men xo'jayinim ", - javob beradi katta huquqshunoslik firmasi xodimi Natasha. "Ha, men xo'jayinimning kafedrasida o'tirishdan bosh tortmagan bo'lardim", - deydi buxgalter Irinani qo'llab-quvvatlaydi. Faqatgina tinglovchilaridan biri, o'ttiz besh yoshli boshqaruvchi go'zallik salonidagi Marina, shijoat bilan aytganda, yaxshi martaba emas. Uning fikriga ko'ra, agar ayol shaxsiy hayotini to'g'rilasa, muvaffaqiyat qozona olmaydi. Bosh murabbiy boshini qimirlatib qo'ydi va muvaffaqiyatga erishish uchun formulani ishlab chiqishni boshladik. Bu bizga har qanday muammoga ham ijobiy nuqtai nazarni o'rgatadi. Bajarishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bizni baxtli narsalar bilan to'ldirgan paytlarni eslab qoling va yozing: maktab olimpiadasini yutib olish, diplomni porloq himoya qilish yoki qiziqarli va kerakli odam bilan tanishish sizni juda yaxshi qiladi. "Keling, har bir ishni tahlil qilaylik", deydi guru. Buning uchun muvaffaqiyatga misol komponentlarga ajralib turishi kerak: qanday sharoit, harakatlar va harakatlar quyruq orqali omadni qo'lga kiritishga imkon beradi. Va, albatta, bundan keyin qanday shaxsiy fazilatlarni namoyon etishni unutmang. Besh-oltita muvaffaqiyatli ishni tahlil qilib bo'lgach, biz shubhasiz tasodif deb o'ylashimizga odatlangan narsa aslida behush harakatlarimizning samarasi.
"Diqqat bormi? Keyin darhol o'zining ijobiy formulasini yozing ", deydi professor. Menga bu narsa aniq bo'ldi: ijobiy = yangi ishtiyoqqa + sidqidillikka ochiqlik? "Formulaning tarkibiy qismlari balinalar bo'lib, ular kelajakdagi g'alabalarga asoslangan bo'lishi kerak", deydi professor. Uning fikriga ko'ra, formulalar maqsadga erishish uchun sarflangan vaqtni tejaydi va qaysi xususiyat xususiyatlariga e'tibor qaratish kerakligini ko'rsatadi. Antrenörün ishonchini oshirish uchun, biz uning amaliyotidan bir misol keltiramiz: «Menda ko'p vaqtni« to'g'ri »imgeyi yaratgan va uning pateninin tug'ma tuyg'u ekanligini unutib qo'ygan bir mijoz bor edi. Men buni tushunishga yordam bergandan so'ng, u muloqot qobiliyatini rivojlantira boshladi, muvaffaqiyatsizliklar tugadi ".
Xulosa. Uch soat davom etadigan mashg'ulotlar behuda emas edi: o'tmishdagi muvaffaqiyatlarga ekskursiya o'zini-o'zi hurmat qilish darajasini sezilarli darajada oshirdi. Ishtirokchilar o'zlarining muvaffaqiyatlari uchun olgan yangi formulalarni hayratda qoldiradilar. To'g'ri, bu formulalar bir-biriga juda o'xshashdir va bundan ham ko'proq ahamiyatsiz haqiqatga: "Sabr va barcha ish ..."
• Shaxsiy tajriba. Ertasi kuni boshim juda murakkab masala bo'yicha menga maslahat berdi va avvaliga men xafa bo'lgan edim. Ammo keyin muvaffaqiyatli formulamni esladim, o'zimni ijobiy tomonga o'zgartirdim va muammoni butunlay yangi tarzda ko'rib chiqdim. U to'siqdan tramplagacha o'girildi:
Yangi mos yozuvlar nuqtasini toping
Kichkina bir kundan keyin, hech qachon uyga siz allaqachon barcha energiyani so'ragan degan hissiyot bilan kelibsizmi? "- deb so'radi. Insoniyatning chiroyli yarmining ettita vakilidan iborat tomoshabinlar boshini silkitib tashlashadi. Bu juda xijolatli, chunki o'qituvchidan ta'lim berish markazi "Aspiration to Perfection" tomonidan taqdim etilgan samarali hayotiy strategiyalarni qo'llamasdan yashayotgan boshqa birovning ishonch va g'azab to'lqinining qo'rqinchli kuchi paydo bo'ladi. "Istalgan natijalarga erishish uchun ichki quvvat hissi va uni boshqarishni xohlaysizmi? Har bir inson o'zi istagan va munosib sharoitlarni yaratishga qodir ", - deydi psixolog va teletomoshabinlar o'z hayotlari uchun yangi boshlang'ich nuqtasini tanlashni davom ettirishni davom ettirishmoqda. Birinchidan, mentor, yaxshi paytlarda bo'lsa ham, o'tgan tajribani ortda qoldirishni maslahat beradi. "Lekin men o'zimning so'nggi g'alabalarimni doimo eslayman va bu menga yangi yuksaklikka erishishga yordam beradi", deydi u Tamara ismli bir ayolni, bolzatsiyalik yoshli xonimning yoshli sochlari bilan titrayotganini, Tamaraning yaqinda uning hayot orzusini ro'yobga chiqarganini aytdi - o'z masaj zalini ochdi , hozir esa u o'z makoniga ega bo'lgan o'quv markazini qilishni xohlaydi. "Maqsadingizni amalga oshirish uchun qancha vaqt sarflashni rejalashtiryapsiz?" Deb so'raydi. Tamara yelkalarini silkitib: "Ikki yildan kam emas". O'qituvchi qat'iy tabassum qilmoqda: "O'tmish tajribasining tormoz kuchini hozir ko'rsatdik. Axir Tamara o'quv markazi bir oyda ochilishi mumkin. Ammo u o'zini uzoq vaqt davomida dasturlashtirdi. Va barchasi, chunki u zalni ochib, yuz beradigan ko'plab kechikishlar va kutilmagan vaziyatlarni eslaydi. Lekin kim, albatta, bo'ladi, deb aytgan kimdir? "- Ko`chirmachimiz, hayotimizdagi narsalarni faqat biz yaratgan ishlarni qilamiz, deb hisoblaymiz. L har kuni toza shlyapa bilan boshlash kerak. "Har qanday ishni boshlaganda, o'zingizni ayting: boshlang'ich nuqtasi men, bu muayyan joyda, bu yerda", deydi pretsept. Uning so'zlariga ko'ra, bu yondashuv hayotning barcha jabhalariga tegishli. Va shaxsiy, shu jumladan. "Baxt, ba'zan bir emas, balki bir emas, mingdan bir emas" - murabbiy davom etmoqda va tinglovchilarga o'tgan tajribaga ishonmasdan ishlab chiqilgan ichki ijro qoidalarini ko'rib chiqish topshiriqlarini topshiradi. Bu o'tgan yillarda to'plangan salbiy munosabatdan qutulishning yagona yo'li va kuchingizni ijobiy baholang.
Aloqa qilishni o'rganing
Tabiiyki, boshqalardan yaxshiroq muloqot qila oladigan odamlar odatda ko'proq muvaffaqiyat qozonishadi, ular noaniqlik yoki xiralikni bilishmaydi, murabbiy davom etmoqda. Samarali muloqot hayotning barcha jabhalarida 100% ijobiylikning kalitidir. "Faqat" muloqot "so'zlari ostida" suhbat "demoqchi emasman, deb aytadi o'qituvchi. Ba'zilar yaxshi gapirishadi, lekin jirkanch tarzda muloqot qilishadi. Biz raqamlar bilan tanishamiz: aslida so'zlar, ularning mazmuni aloqa umumiy hajmining 1/6 qismidir. Va vaznning og'zaki emasligi: imo-ishoralar, kulgilar, ovozning ovozi, boshning moyilligi - 5/6 gacha. So'ngra, biz bunday noto'g'ri so'zlarni kuzatib borish va nazorat qilish imkonini beradigan metodlarni namoyish qilamiz. Suhbatdoshning xatti-harakatlarining eng kichik belgilari: boshning moyilligi, ko'z qovoqlarining sezilishi, ma'lum so'zlardan foydalanish kerak. So'ngra, iloji boricha boshqa kishining dunyosiga kiring, unga o'xshab qoling, uning holatiga kiring. Shundan so'ng suhbatdoshingiz sizga juda yuqori darajadagi ishonchni boshlaydi, sizning aloqangiz yanada yaqinlashadi, - deydi murabbiy. Shunday qilib, siz hatto dushmanni do'stingizga aylantirmoqdasiz. Bu hayotga ijobiy nuqtai nazarning sababi emasmi?