Massajyorlar konservalangan massaj uchun turli xil qutilardan foydalanadilar. Silikon, plastik va shisha idishlar mavjud. Qobig'ining har bir turi o'z afzalliklariga ega. Silikon kavanozlar qulay emas, chunki ular buzilmaydi va muammosiz tashiladi. Ammo silikon idishlar samarasi shisha yo'qotadi. Plastik idishlar juda nozik. Massajni tez-tez vakuum massaji deb atashadi, chunki jarga ichakda vakuum paydo bo'lganda, jarga chuqur teri bilan yopishadi. Vakuum massaji terining yuqori qatlamlarini faol ravishda rag'batlantiradi, shu bilan hujayralarni yangilashni tartibga soladi, shuningdek terini mustahkamlaydi va rouming jarayonlarini normallantiradi.
Bizning terimizga ko'p nerv sonlari kiradi. Yig'ilish boshida masko'r yumshoq to'qimalarga qonning kuchli oqishini rag'batlantiradi. Jarayonlarning jadalligi tufayli teridagi barcha jarayonlar tezlashadi va maksimal tezlikka etadi. Natijada yog 'birikmalari tezda yondiriladi, muskullar gevşer, toksinlar va cüruflar chiqariladi, jarohat olganlar yana sezgir bo'ladi.
Massaj vositasi juda samarali vosita, lekin kamroq og'riqli. Albatta, yaxshi masjid ishidan keyin ko'karishlarni qoldirmaydi, ammo bu holatda emas. Masaj qilishdan keyin teri ustida kichik qizil chiziq paydo bo'lishi mumkin. Ammo ular tezda o'tib ketadilar va massajning uchinchi sessiyasida allaqanday og'riq his emas. Massaj vositasi selülitga qarshi kurashda eng samarali vositalardan biri hisoblanadi. U son-sanoqsiz yog'larni yondirib, son va belning zonasini faol ravishda rag'batlantiradi.
Pastki massaj juda kuchli usul bo'lib, ichki organlarga yaqin joylarda, masalan, ko'krak yoki oshqozonda qo'llanilmasligi kerak. Bunday massaj va kontrendikatsiyalar mavjud. Agar sizga saraton kasalligiga moyil bo'lsa, massaj qilsangiz, kengaygan tomirlar, tromboz yoki gipertenziya bilan og'rigan bo'lsangiz yoki organizmda o'tkir yallig'lanish jarayoni yuzaga kelsa. Biroq, selülitten tashqari, massaj, bronxit, osteokondroz va mushak og'rig'i davolashda yordam berishi mumkin. Massajni massaj qilish bilan massajni to'xtatib turish mumkin, bu shishani olib tashlash va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi.
Selülitga qarshi bu massaj uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin, ammo usulning asosini bilish kerak. Massajdan oldin, banklar spirtli ichimliklarni dezinfektsiya qilishlari kerak, va operatsiya qilinadigan zonada muntazam massaj yog'i bilan yog'lanishi kerak. Kassa jasadga ehtiyotkorlik bilan biriktirilishi kerak, shunda istasangiz, u erkin harakatlanadi. Limfa tugunlari bo'ylab jarlikni silliq va yumshoq tarzda jarohatlab olish kerak, lekin ularga tegmasdan. Siz o'zingiz uchun chiziq bilan kelishingiz mumkin.
Agar barcha ko'rsatmalarga rioya qilib, massajni to'g'ri bajaradigan bo'lsangiz, unda butun tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatiladi. Massaj, selülitle qarshi kurashda zaif jinsiy aloqa uchun mukammal yordam berishi mumkin. Axir, u ovqatlanishdan qo'rqmagani uchun u bilan kurashish qiyin, va u to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan qo'rqadi. Hozirda ko'plab antisellulit kremlari va losonlari mavjud, lekin eng samarali massaj qilish mumkin.
Qanday qilib massaj qilish mumkin?
Yaxshi ta'sir qilish uchun o'z-o'zidan massaj juda mos kelmaydi. Masaj terapevtining xizmatidan foydalanganda yaxshiroqdir, agar jarayon davomida bo'shashsangiz, ko'proq foyda keltiradi.
Masajning boshida siz oyoqlaringizni, qovoqlarni va qalinlarni taglikdan qo'lingiz bilan qizdiring. Masaj qilinadigan joylarni teginish va lazzatlanmaslikning turli usullarini qo'llash kerak emas - yoğurma, pichoqlash, surish, bu joylarni teginish.
Massaj natijalarini yaxshilash uchun siz sellyulit moyi qo'llashingiz mumkin, bu esa bankka teri ustida harakat qilishning hech qanday muammosiz yordam beradi. Pot suv so'riladi, terining yuzasiga qo'yiladi va uchida biroz bosib turadi. Massaj taglikdan boshlanishi va asta-sekin yuqoriga qarab harakat qilishi kerak. Harakatlar zigzag, dumaloq, yuqoriga va pastga bo'lishi mumkin.
Agar u ishlamasa, bank erkin harakatlanishi mumkinligiga ishonch hosil qiling, shunda siz ozgina havoda bo'lishingiz kerak. Boshida massaj juda achinarli ko'rinishi mumkin. Barcha seans 30-40 daqiqa davom etadi va haftada 2-3 martadan ko'p bo'lmasligi kerak, aks holda natijalar teskari yo'nalishda bo'ladi. Barcha kurs 10-12 seansga bo'lingan bo'lishi kerak.
Massajda qon bosimi kontrendikatsiyaga ega. Teri kasalliklari, o'smalari, qon kasalliklari, tromboflebit, varikoz tomirlari, qon tomirlarining trombozi uchun foydalanmang. Agar oyoqlarda tomir retsekulyarlari mavjud bo'lsa, shiftdagi massaj faqatgina ularni oshiradi. Ayniqsa, ginekologiya bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, qorin bo'shlig'ida massaj qilinmasligi kerak. Har holda, massaj boshlanishidan oldin shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.