Massaj uchun asal uchun nima foydali?
Albatta, har bir kishi asal nafaqat mazali, balki foydali mahsulotni ham biladi va turli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Lekin u massaj uchun qanday foydalaniladi?
- Uning xossalari hujayralarning nafas olishini faollashtiradi va bu terini tiklashga yordam beradi
- Asal bilan massaj nafaqat shifo, balki tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Qadimiy Tibetda faqat selülitten qutulish uchun emas, balki ishlatilgan
- Ushbu shirin mahsulotdan foydalanish yog 'hujayralarining so'rilishi natijasida terining ostida chuqur qon aylanishini sezilarli darajada yaxshilaydi
- Tashqi ilovalar bilan ham, asal organizmdan toksinlarni olib tashlaydigan moddalarni chiqaradi, bizning holatda - terida
- Masajdan keyin, hatto uyda, teriga silliq, ipak va silliq bo'ladi.
Asal bilan selülit qarshi massaj qilish
Selülitga qarshi kurashning bu usuli eng sodda hisoblanadi, chunki uni amalga oshirish uchun maxsus texnikani qo'llash kerak emas. Bundan tashqari, protsedura davomiyligi o'n daqiqadan ko'proq vaqt talab qilmaydi. Videoda qanday qilib asalni tanaga to'g'ri tarqatish mumkinligi ko'rsatilgan.
Shuning uchun, uyingizda qorinning antisellulit massajini qilmoqchi bo'lsangiz, asal sizga kerak bo'lgan mahsulotdir.
- Birinchidan, to'g'ri asalni tanlang. Tabiiyki, eng muhimi shundaki, u hali qalinlashmagan va shakarlanmagan. Jarayondan oldin bir oz isinish kerak.
- Qo'lingizdan bir oz tushiring va uni tananing kerakli qismiga o'tkazing. Misol uchun, sizning oshqozoningizdagi barcha asalaringiz endi yo'qligini anglaganingizda, qo'lingizni mahkam ushlang, so'ngra keskin burkab oling.
- Xuddi shu texnikada qo'llaringizni asalga qo'llanadigan butun maydon bo'ylab harakatlang. Sekin-asta, harakatlar tezroq va kuchli bo'lishi kerak.
- Jarayondan keyin dazmolni olib, maxsus anti-tsellyulit moyi bilan jildingizni yog'lang.
- Shunday qilib, siz uyda faqat oshqozon yoki nafas olishingizni emas, balki o'zingizni massaj mashg'ulotlarini o'tkazasiz.
Texnika to'g'ri ishlashini qaerdan bilasiz?
Birinchidan, yuzaga deyarli hech qanday asal qolmaydi. Faqat nozik bir qatlam bo'ladi va mahsulotning qolgan qismi to'liq so'riladi. To'g'ri uslubda siz tegishli videoni tomosha qilishingiz mumkin.
Ikkinchidan, sessiya tugagandan so'ng, ko'karishlar qolishi mumkin. Panik qilmang, bu butunlay normal. Kurs kamida o'nta protsedura o'tishi bilan bir necha kundan keyin teriga ishlatiladi va izlar yo'qoladi.
Uchinchidan, bu kabi antikelulit massajining ta'sirini yaxshilashingiz mumkin: asal (50 g) besh tomchi oregano, greyfurt, siper, archa va bibariya efir moylarini qo'shib.
Mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar
Barcha dorilar kabi, asal selülit massaji muayyan shartlarni talab qiladi va kontrendikatsiyaga ega bo'lishi mumkin.
- Asalar tomonidan ishlab chiqarilgan mahsulotlarga allergiya
- Bosim o'tadi
- Qon tomirlari tarmog'i va varikoz tomirlari
- Tana haroratining ko'tarilishi va sovuq
- Limfa tugunlari mavjud bo'lgani uchun tizza ostida va kestirib, massaj qilmang.
Asalning antisellulit massajidagi video darslarini diqqat bilan o'rgangach, siz qorin va kalçada yog'lar bilan samarali ishlaysiz.