Quyosh nurlari bizning tanamiz uchun foydalidir, lekin hamma narsa uchun o'lchov bo'lishi kerak. Issiq quyoshda uzoq vaqt turishi odatda quyoshdan yonishi mumkin. Ta'sir qilish natijasida, uzoq muddatli, ultrabinafsha nurlar himoya qilinmagan inson terisiga, teri ostidagi tomirlar va hujayralar teri tashqi qatlamida vayron qilingan va shikastlangan. Teri uchun quyoshga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish o'likdir, kuyishlar paydo bo'ladi. Ammo quyosh yonishi uchun ba'zi maslahatlarni ko'rib chiqing.
Quyosh yonishi uchun ba'zi maslahatlar
Bir necha sabablarga ko'ra, odam uzoq vaqt davomida quyosh nuriga duch kelgan (plyajga borishdan avval kremni unutgan, dala ishxonasida ishlagan va hokazo). Agar terining zarar ko'rganini his qilsangiz, tananing ta'sirlangan joylarini yopishingiz kerak, keyin imkon qadar tezroq xonaga kiring. Paxtani sochilgan paxta kiyimlarini kiyish yoki ho'l sochiq bilan yopish yaxshidir. Iloji bo'lsa, 3ta qoshiq soda yoki olma sirkasi qo'shib, sovuq suvli hammomni oling, bu qichitani olib tashlashga yordam beradi. Quyoshdan quyilishdan keyin bir necha soat ichida yosh terini tez-tez ishlatish kerak.
Ko'p suyuqlik ichish tavsiya etiladi, lekin juda sovuq emas. Og'riq sindromini engillashtirish uchun siz anestezikani qo'llashingiz mumkin (paratsetamol, ibuprofen va boshqalar). Bundan tashqari, teriga quyosh tutilishi ta'sirini kamaytirish uchun antihistaminiklardan foydalanishingiz mumkin. Kuyganidan keyin terimizga juda ko'p namlik kerak. Yaxshi loydan yoki krem bilan aloe yoki panthenol ekstrakti bilan yog'lang. Madaniyali terini ajoyib tarzda yangilaydi.
Qadimgi davrlardan boshlab, quyosh yonishiga, sutga, kefirga yoki smetana uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotlar terini shikastlamasdan, ularni moylash uchun zararlangan joylarga toza va yumshoq tarzda qo'llanilishi kerak. Bunday vosita jabrlanuvchining ahvolini engillashtiradi, terining qizarishi va yonishini olib tashlaydi, shuningdek yaxshilab nemlendiriladi. Ushbu amaliyotni bir necha marta bajaring.
Har qanday dexpenantol o'z ichiga olgan mahsulotni (depanzenol, pantenol) ishlatish yaxshi. Bunday preparatlar terining tiklanishini tezlashtirishi mumkin, shuningdek ular ta'sirlangan teriga qarshi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Mo''jizaviy antiseptik - bu kavsh qaytaruvchi vosita. Bunday yoqishdan quyoshni yoqish uchun losonlarni tayyorlash yaxshi, shu bilan birgalikda suvning yarmida suyultiriladi.
Bundan tashqari, kuyish olinganida quyidagi maslahatlardan foydalaning. Bemorning ahvolini ancha engillashtiradi va xom kartoshka tezroq shifo beradi. Kartoshkani maydalash kerak. Kartoshkadan olingan Kashitza doka oldindan o'ralgan zararlangan hududga qo'llanilishi kerak. Bunday kompressiyani taxminan 40 minut tuting. Kartoshka bilan bir qatorda, ilgari suvning oz miqdorda iliq suv bilan to'ldirilgan yulaf pishiriqlari yaxshi yordam beradi. Ta'sirlangan jild bilan, tuxum oqi bilan ho'kizlangan sabzi niqobini qo'llang. Siz bu maskani kuniga bir necha marta 20 daqiqa davomida qilishingiz mumkin.
Bu odamlar qo'llashi mumkin bo'lgan oddiy maslahatlar, ammo, albatta, quyoshdan keladigan parhezlar uchun ruxsat berishning eng yaxshisi. Buning uchun, bizning davrimizda quyoshning ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun turli xil vositalar mavjud.
Olingan quyosh yonishi bilan nima qilish mumkin emas
Kuyishlar olinsa, ko'pchilik turli o'simlik moylarini ishlatadi, lekin bu amalga oshmaydi, chunki o'simlik moylari yara-shifobaxsh vositalar emas va bu holatni osonlashtirmaydi. Aksincha, ular teri ustida film hosil qiladi, bu kuyishning yuqishiga olib kelishi mumkin bo'lgan turli mikroorganizmlarning (patogenlar) rivojlanishi uchun ajoyib "tuproq" dir. Bu shuningdek, vazelin va boshqa qalin moylarga ham qo'llaniladi. Bundan tashqari, siz og'riqli joylarni spirtli ichimliklarni kremlar va balzam bilan davolasholmaysiz - bu nafaqat terining shikastlanishiga olib keladi va jabrlanuvchining ahvolini yanada kuchaytiradi. Siz siydik yordamida loson qila olmaysiz, chunki u steril emas va terining inflyatsiya va infektsiyalanishi mumkin. Bundan tashqari, terining infektsiyasi shakllanmasligi uchun, hosil bo'ladigan blisterlarni teshish mumkin emas, kuyishdan keyin bir necha kun o'tgach quyoshda qolmang. Quyosh yonishiga yo'l qo'ymang, agar undan qochib qutulolmasangiz, unda bu maslahatlardan foydalaning!