Insonlarning qo'llari atrofdagi narsalar bilan tez-tez aloqa qiladi. Odamlar bilan doimiy aloqada bo'lish uchun qo'llar iflos va buziladi. Qo'llarning terisida va barmoqlarning qatlamlarida, shuningdek tirnoqlarning tagida, loy va chang miqdori eng ko'p to'planadi va turli kasalliklarning bu mikroblari paydo bo'ladi. Shu bois siz qo'llar va mixlar gigienasini har doim kuzatib borishingiz kerak. Qo'llar yotishdan oldin va uyqudan keyin ertalab yuvilishi kerak. Va agar ko'chaga chiqsangiz, uyga kelganda qo'lingizni yuvib turing. Qo'llarni issiq suv bilan yuvish kerak, lekin sovuq emas. Qo'llarini sovuq suv bilan yuvish orqali terining qoqishi va qattiqlashishi mumkin.
Bog'da ishlash paytida yoki kvartirani tozalash vaqtida kontaminatsiya nashri haqida ogohlantirish uchun siz tirnoqlaringiz ostida qolishi uchun ish boshlashdan oldin tirnog'ingiz bilan bir qism sovunni chizishingiz mumkin. Va ishni tugatsangiz, faqat tirnoqlarni cho'tka bilan yuving.
Agar ochiq havoda ishlayotgan bo'lsangiz yoki ishingiz suv bilan bog'liq bo'lsa, qo'lingizni cho'chqa yog'i yoki neft jeli bilan aralashtiring. Qo'llaringiz quruq va qo'pol bo'lsa, ularni yog', neft jeli yoki glitserin bilan surtishingiz kerak. Ushbu mablag'larni silash uchun siz qo'lingizni yuvishingiz kerak. Ushbu mablag'larni ishqalab qo'yganingizdan keyin, qo'llaringiz quruq bo'lishi kerak.
Ko'pincha qo'llaringizni ushlab qolish va ularni quruqlikka qarshi ogohlantirish uchun shamol va sovuqdan quruq qolamiz, har doim qo'lqop yoki qo'lqop kiyishingiz kerak. Agar qo'llaringizni quruqdan tutmasangiz, barmoqlaringizda va ko'pincha bo'g'imlarda kichik yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Bu yoriqlar juda og'riqli bo'ladi va sizga juda ko'p noqulaylik beradi.
Qishda qo'lqopsiz chiqib ketishdan oldin qo'lingizni iliq suv bilan yuvmang. Agar sizda shunday yoriqlar mavjud bo'lsa, siz toza latta olishingiz va uni yog'li krem bilan yog'lashingiz yoki o'simlik yog'ini ishlatishingiz mumkin. Bu latta siz yaraga bog'lashingiz kerak. Ertalab va kechqurun kiyinish. 2 yoki 3 kundan keyin sizning yoriqlaringiz yo'qoladi.
Har bir ayol zaif va mo'rt tirnoq kabi kasalliklarga duch keldi. Asosan bu kasallik suvning sovun bilan tez-tez aloqa qilishidan kelib chiqadi. Agar siz tirnoqlarning mo'rt ekanligini sezsangiz, bir muddat ishqorli suvda yuvishni to'xtating. Yotib ketishdan oldin, qo'llar va mixlar uchun yog 'kremini qo'llashni unutmang.
Qo'llaringiz go'zal bo'lishi uchun, sizning tirnoqlaringizni g'amxo'rlik qilishni unutmang. Shuning uchun har kuni tirnog'ingizni sovun va suv bilan cho'tkasi bilan yuving. Tuplar ostida to'plangan axloqsizlikni olib tashlash uchun. Agar siz tirnoqlarning yorqin va silliq bo'lishini istasangiz, ularni limon yoki sirka bilan tozalang.
Qo'l va tirnoqlarning to'g'ri gigienasi haqida bilsangiz, qo'lingizni har doim chiroyli tarzda ushlab turasiz.