Biz allaqachon aytganimizdek, ko'zning orqasida darhol parvarish qilish kerak, shuningdek, yuzning terisida. Bu, ayniqsa, agar sizning ishingiz doimiy ko'z bilan zo'riqish bilan bog'liq bo'lsa, to'g'ri. Bu holatda, imkon qadar tez-tez oromgohda olish va dam olish uchun kerak bo'lganda, taxminan besh daqiqada o'tirib, ularni yopish kerak. Qizning ko'zini to'g'ri saqlashga qaratilgan asosiy qoidalar, ko'zlar uchun muvozanatli va muvozanatli dietaga ega bo'lishi va birinchi navbatda A, B, C va D kabi qimmatli va zarur vitaminlarni iste'mol qilishlari kerak. Bu vitaminlar normal ko'rish va ko'z kasalligini oldini olish.
Charchoqni yo'qotish va ko'zning qolgan qismini engillashtiradigan eng samarali usullaridan biri choyni tayyorlashdan tayyorlangan paxta kompressordan foydalanishdir. Ushbu siqishni charchoq tufayli yuzaga kelgan qizarishlarni sezganingizda, ko'z yuvish vositalariga 10 daqiqa davomida qo'llash kerak. Ushbu koida tufayli ko'zlar sezilarli estetik parıltaga ega bo'ladi.
Shuningdek, ayollar ko'ziga g'amxo'rlik ularni atrofidagi teriga to'g'ri munosabatni bildiradi. Haqiqatan ham, bu yuzga toza va doimo yosh ko'rinishga olib keladigan teriga to'g'ri va o'z vaqtida g'amxo'rlik qiladi. Bu teri juda yumshoq, deyarli yog 'to'qimalari va mushak tolalari yo'q. Shuning uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qilish kerak. Ko'z atrofida teriga maxsus yumshoq kremni har doim ishlatish kerak: esda tutingki, bu krem osongina so'rilib, yog'li porlashni qoldirmasligi kerak. Ko'zlar ostida osonlik bilan, barmoq uchi bilan, terining ichiga "haydash" kabi qo'llaniladi. Pastki ko'z qovoq kremida ko'zning tashqi burchagidan ichki va yuqori tomonga - aksincha, qo'llash kerak.
Ko'zlarning ko'rinishi va go'zalligidagi yana bir salbiy jihat - bu "sumkalar". Ayollarning ko'zlarida bunday sumkalar paydo bo'lishining sabablari boshqacha. Masalan, yurak-qon tomir tizimi, buyraklar, gormonal buzuqlik va hatto tananing odatdagi ishdan chiqishlari va bevosita ko'zlar bilan bog'liq bo'lgan har qanday kasallik bo'lishi mumkin. Shuning uchun, avvalo, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Agar yuqorida aytib o'tilgan kasalliklardan hech qanday zarar ko'rmasangiz, shunda siz ko'z qovoqlarining shishishini bartaraf etadigan folklor vositalariga e'tibor berishingiz kerak. Adaptaning maxsus kompresslari sizga bu erda yordam beradi.
Ko'zni siqish uchun adacıkın tayyorlash uchun retsept .
Taxminan 100 mililitre suv qaynatamiz va u erda bir choy qoshiq shingil tashlaymiz. Taxminan uch daqiqa davomida zaif olov va qaynatamiz. Biz 20 daqiqa davomida infuzionni joylashtirdik, so'ng diqqat bilan olingan bulonni filtrlang va ikkita teng bo'lakka bo'ling. Biz butunlay bir qismini sovutib, yana bir qismini isitamiz. Keyin biz navbat bilan, avval issiq, keyin sovuqni siqadilar (har 10 daqiqada).
Bundan tashqari, bu holatda kontrastli siqishni qo'llashingiz mumkin. Misol uchun, biz qahva uchun kichkina chashka olamiz va ulardan birida iliq suvni yana sovuqqa quyamiz. Keyin navbat bilan, bir daqiqadan so'ng, bu idishlarni muammoli joylarga (har bir chashka 5 marta) amal qiling.
Ayol etishmovchiligining yana bir sababi ko'zlar ostida bir oz simpatik shishiradi. Bu erda odatdagi kartoshka kurashning samarali usuli hisoblanadi. Kartoshkani maydalab, surtadigan kartoshkani peçete saralaymiz va 15 daqiqa davomida shish joyiga qo'shamiz.
Bundan tashqari, pastki qovoq rangini yaxshilash va uning hayotiyligini oshirish uchun maxsus tayyorlangan niqoblardan foydalanishni tavsiya etamiz.
1. Yashil maydanozni oling va uni juda yaxshi kesib oling, so'ngra uni 15 daqiqa davomida ko'ziga qo'ying va bir oz nam latta bilan yoping.
2. Yana mayinozni mayizni kesib tashlang, keyin bir choy qoshiq ko'katlar bilan ikki choy qoshiq smetana bilan yaxshilab aralashtiring. Olingan massani pastki qovoqqa qo'ying, 10 daqiqa davomida. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
3. Biz kartoshka va uchtasini maydalagichga olib boramiz, shundan so'ng biz ikkita choy qoshiq sut va unni qo'shamiz, yaxshilab aralashtiramiz va pastki qovoqqa, soatiga to'rtdan biriga qo'shamiz. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
Ko'zni to'g'ri ko'zdan kechirish ham ko'z mushaklarining mustahkamlanishini bildiradi. Bu ko'zlarning ostidagi bir xil shishini olib tashlash va ko'z atrofidagi terini qattiqroq tortishga yordam beradi. Keling, bizning tashqi ko'rinishimizni chiroyli, ifodalaydigan va kamchiliklarni bartaraf etishga yordam beradigan maxsus mashqlarni ko'rib chiqaylik.
1. Ko'zlaringizni mahkam yopishingiz kerak, so'ngra o'zingizni "uch" ga hisoblab, asta-sekin ularni imkon qadar kengroq oching. Ushbu mashq 6 marta amalga oshirilishi kerak.
2. Ko'zlaringizni mahkam yopishingiz kerak, keyin kengroq oching, ammo tashqi burchaklaringizni barmoqlaringiz bilan ushlab turishingiz kerak. Ushbu mashqni 10-15 marta bajarish kerak.
3. Ko'zlaringizni yumshoq qilib yoping va shu daqiqada ko'zlaringizni bir doira ichida aylantirishga harakat qiling - 5 marta bir xil, bir xil - ikkinchisida.
4. Taxminan 20 soniya davomida bir nuqtaga qaramang va bir vaqtning o'zida yonib sindirmang, shundan so'ng bir xil 20 sekund qizg'in porlashi mumkin. Ushbu mashq 3 marotaba amalga oshirilishi kerak.
5. Boshingizni o'girmasdan yuqoriga, pastga, chapga va o'ngga qarab harakat qilib ko'ring. Ushbu mashq 7 marotaba amalga oshirilishi kerak.
6. Biz to'xtab qolamiz, keyin fikrimizni o'ngga aylantiramiz va 20 ga, keyin esa ko'z qovoqlarini tushiramiz. Bundan tashqari, mashqni takrorlang, birinchi bo'lib qarab, keyin chapga. Ushbu mashqni har bir tomonga qarab 5 marta amalga oshirish kerak.
Va nihoyat, ko'zni parvarish qilish - chiroyli, ko'rkam va qalin kipriklar. Buning uchun har gal yotqizishdan oldin, kirpiklarni kastor yog'i bilan yechish kerak, bu ularning zichligini saqlashga va siliyani yo'qotishlariga yordam beradi. Omad sizga!