Eng muhimi: sog'lig'ini qutqarish yoki elektrni tejash uchunmi?
Ushbu bahsli masala taqqoslash yo'li bilan hal etiladi. Ayni paytda mamlakatimizda energiya resurslari muammosi juda sezilarli. Albatta, oddiy fuqaro energiya tejashga sezgir bo'lmaydi. Kech quyoshga o'tish bu muammoni qisman hal qilish imkonini beradi, shuning uchun butun Rossiya miqyosi ta'sirlanganda, iqtisodiyot juda sezilarli. Rasmiy ma'lumotlarga ko'ra, har yili yozgi vaqtga o'tish bilan mamlakatimiz 2 milliard rubldan ortiq mablag'ni tejashga erishdi.
Kunduzgi sa'y-harakatga o'tish davrining sog'lig'iga ta'siri faqatgina psixologik sabablarga bog'liq. Odamlar o'zlarining kundalik ishlarini va dasturlarini o'zgartirishga majburlar, bu esa ko'pchilikni salbiy qabul qilmoqda. Albatta, bu hodisa salbiy his-tuyg'ularga va yomon kayfiyatga olib kelishi mumkin, bu esa qon bosimining ko'tarilishiga, charchoq va zaiflik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Bir soat oldin turamiz - bu har bir inson uchun ham oson emas. Yaxshilik bilan bog'liq muammolarni bartaraf qilish uchun soatning qo'llarini tarjima qilish nuqtai nazarini o'zgartirishingiz kerak.
Yozgi davrga o'tgach, baxtsiz hodisalar, baxtsiz hodisalar va boshqa muammolar soni ortib borayotgani ham norasmiy ma'lumotdir. Bundan tashqari, bahor davrida ko'plab boshqa omillar inson salomatligini va sog'lig'iga ta'sir qiladi, natijasi yozgi davrga o'tish bilan bog'liq - bu ob-havo o'zgarishi, quyosh faolligining oshishi, meteorologik omillar. Shuningdek, kuz va bahorda turli surunkali kasalliklarning kuchayib borishi, tanada vitamin etishmasligi mavjud. Bir so'z bilan aytganda, joriy yilning shu davrida sog'lig'ingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishingiz kerak, keyin esa yoz vaqtida yomon kayfiyatda bo'lmaysiz.
Ko'pchilik, bu kishi uchun yozgi vaqtga o'tish eng qiyin bo'lganiga ishonadi, chunki inson ilgari ko'tarilishi kerak bo'lgan haqiqatga salbiy munosabatda. Biroq, inson tanasi yangi vaqtni bir haftadan kamroq muddatga moslashishi aniqlangan. Agar strelka o'tkazilgandan so'ng sog'lig'imiz yomonlashib ketmasa, unchalik kam muammo bo'ladi.
Siz odatdagidan ko'ra bir soat oldin turishingiz kerak bo'lsa-da, faol, quvnoq va sog'lom his qilishning ko'plab usullari mavjud. Birinchidan, soatning qo'llarini uzatishdan bir muncha vaqt oldin immunitetni va stressga chidamliligini oshiradigan vitamin komplekslarini qabul qilishni boshlash tavsiya etiladi. Ikkinchidan, ertalabdan odatdagidek boshlang: kontrastli dush yoki chashmaga xushbo'y, kuchli qahva bilan. Oklarni ko'chirishning birinchi kunida adaptogen o'simliklar mavjud: ginseng, eleutherococcus va manchu aralia. Bu o'simliklarning tentürleri, ertalab 15-20 tomchi sof yoki seyreltilmiş shaklda olinadi. Bu o'simliklar butun vujudning ohangini oshiradi, kayfiyat va farovonlikni yaxshilaydi, butun kun davomida tirikchilik qiladi. Kun davomida, quvonchli kayfiyat kuchli yashil choy saqlang.
Bundan tashqari, o'qlarning tarjimasi ham bahor to'la suratda va ko'p o'tmay, issiq, yoz kunlari bo'ladi degan ma'noni anglatadi. Oklarning yillik tarjimasi siz uchun juda yoqimli signal bo'lib qolsin, yaqin orada yoz keladi.
Sog 'bo'ling!