Ichakdagi shilliq toshlar, buyraklardagi tuz, jigar ichidagi toksinlar muqarrar ravishda kundan-kunga to'planib turadi. Barcha chiqindilarni yo'q qilish uchun eng yaxshi vosita tananing tabiatda tozalanishi hisoblanadi. Bu nafaqat organlarning normal ishlashi uchun foydali, balki og'irlikni kamaytirishga ham yordam beradi. Allwomens portali toksinlar va toksinlarni o'z-o'zidan samarali tozalash uchun 5 usulni tanladi. O'zingni toping!
Mundarija
Jasadda shlaklar qaerda paydo bo'ladi? Nima uchun tananing qovoqxonasiga olib keladi? Sog'lom odamga xavf tug'diradi Tana ichidagi jismni tolada tozalash. Tanani tabiatdan eng zig'ir va arpa urug'i bilan tozalaydi! Og'irlikni yo'qotish uchun tanani faollashtirilgan uglevodorod bilan tozalash Guruchdagi uyni tozalash Go'shtni va sabzavot sharbatlari tanasini mazali tozalashJasadda shlaklar qaerda paydo bo'ladi?
Tananing jag'i nima? Chaqur ichakdagi mikroorganizmlar va ovqat hazm qilish jarayonlarining yakuniy mahsuloti, jigar va buyraklardagi qonni filtrlash, terini va nafas olish tizimi orqali kimyoviy moddalarni to'plashdir.
Misol uchun, siz makaron va ketchup edingiz. Bir yarim soat davomida foydali moddalar ichak devorlariga tez so'riladi va endi qon bilan to'lib, organlarni to'ydiradi. Biroq, ketchupda kamida 3-5 "Yeshek" mavjud: bo'yoqlar, konservantlar va qalinlashtiruvchi moddalar. Ushbu moddalardan tanani siydik yordamida qutqarib, uni jigarda neytrallashga urinadi, lekin zararli zarrachalarning kundalik hajmi shunchalik kattaki, buyraklar va jigar engishmaydi. Faqatgina bitta yo'l bor - hujayralar va organlarning devorlari orasidagi "axlatni" kechiktirish.
Yog ', achchiq, sho'r, konserva mahsulotlarini iste'mol qilganda, chayqatish bu odamning psixologik darajasida yashashini qiyinlashtiradi. Xo'sh, qanday qilib buvisining quyosh botishidan tortilgan qizil kartoshka va bodringni iste'mol qilishni to'xtatib turish kerak? Shuning uchun, chorakda bir marta shifokorlar tanani uyda tozalashni tavsiya qiladilar.
Uy kimyasi ham tanada saqlanadi, yangi ochilgan kukunni nafas qilish uchun etarli bo'ladi, va tanada hujayralarni buzadigan zaharli bug'lar olinadi. Arzon shaxsiy parvarish mahsulotlari - lauril (laureth) natriy sulfat, kokamid-dea bilan shampunlar, dush jeli va sovun tananing tiqilib qolishiga va saraton o'smalarini qo'zg'atishga yordam beradi. Shuning uchun, organik kosmetika vositalaridan foydalanish va shishalarning yorliqlarini diqqat bilan o'qish tavsiya qilinadi.
Nima uchun tananing qovoqxonasiga olib keladi? Sog'lom inson uchun xavfli
Ba'zida ortiqcha cüruf kishi ko'rinishida ko'rinmaydi, lekin darhol maqsadga - "yurakka" "uradi". Ko'p hollarda yurak xuruji qon tomirlari xolesterin plaklarida paydo bo'lib, tomirlar obstruktsiyasi, shish va yurak etishmovchiligiga olib keladi. Xolesterin plakalari qon tomirlarining ichki devorlarida yog 'birikmalari. Yog'li ovqatlarning suiiste'mol qilinishi sababli paydo bo'ladi. Qo'rg'oshinning eng qo'rqinchli ekani bilan bir qatorda kasalliklarning kichik ro'yxati ham mavjud.
- Gastrointestinal tizimning yallig'lanish jarayoni: gastrit, kolit, duodenit
- Qarish va quruq teriga
- Allergik reaktsiyalar
- Yog 'bezlarining bint va yallig'lanishi
- Allergiya bo'lmagan tabiatda jigar toshmasi
- Jigar charchash - jigar yetishmovchiligi yoki gepatit tufayli
- Jigar to'g'ri ishlashni to'xtatadi
- O't pufagining ishlashi bilan bog'liq muammolar
- Kuchli buyrak stress
- Suvni ichishga doimo intilish
- Tez-tez bosh og'rig'i va charchoq
- Asabiy ajraladi
- Sochning xiralashishi, tirnoqlarning barglari, sochlarning xiraliklari
- Kutish muammolari
Uydagi tanani tolalar bilan tozalashdan tozalash
Fibroz tanani tozalaydigan eng arzon, arzon va foydali usul bo'lib, hatto vazni ham yo'qotadi. Sizga 1 paket zig'ir urug'i, qovoq, sut qushqo'si kerak bo'ladi - tarkibi bo'yicha har qanday mikronutriyentani tanlang, ular bir xil ta'mli. 200 grammlik qadoqlash qiymati taxminan 50 rublni tashkil etadi - o'z salomatligiga ozgina hissasini qo'shish mumkin emas.
1-2 tsp uchun kuniga 2 marta qo'llang. nonushta va kechki ovqat uchun. Toza stakan suv yoki tabiiy sharbat bilan yuvish yaxshidir. Bu ta'mi tushunarsiz, faolroq ko'mir kabi, ammo jirkanch emas. Agar quruq kukunni yemasangiz, tolalarni stakan qoshiqda qo'shing - kokteyl kechki ovqatni almashtiradi va oshqozon-ichak traktini tushiradi. Tozalash 2 hafta - 1 oy davomida o'tkazilishi kerak.
Elyaf, shimgich kabi, ortiqcha suvni emiradi va sizni uyga olib boradi. Foydali va noyob moddalarning katta ro'yxatini o'z ichiga oladi. Hatto shifokorlar yurak, ko'z, endokrin tizim, qon ivishi, gepatit va boshqa kasalliklarda oziq-ovqat uchun buyuriladi.
Tanani zig'ir va arpa urug'lari bilan tozalash tabiatdan eng yaxshisidir!
Zig'ir va daraotning urug'i nafaqat tanadan chiqindilarni olib tashlash, balki ichak va jigar kasalliklarini davolashdir. Gastrit, gepatit, xoletsistit va o'n ikki barmoqli ichakning yallig'lanishi bilan kasallangan bemorlar uchun juda foydali.
Zig'ir urug'lari tabiiy yallig'lanishga qarshi, qo'zg'aluvchan, o'tkir, tozalash va yumshatuvchi doridir. Dillaning urug'lari - kuchli qo'ziqorin, ichakda, idrorda patogen mikroorganizmlarni o'ldiradi, shuningdek jigar va o't pufagining, moyli toshlar va shlaklarning ishini tezlashtiradi.
Zig'ir oziq-ovqat mahsuloti sifatida ishlatiladi, choy qoshiq urug'ini to'rg'ichga, nonga quyib, suvda damlamalar hosil qiladi. Oziq-ovqatlaringizni kuniga ikki marta, 2 hafta davomida slaydsiz choy qoshig'ini qo'shsangiz.
Idishlardan va toksinlardan tozalash uchun zig'ir damlamasining retsepti
250 ml gacha stakanda bir osh qoshiq urug'ini qo'shing va qaynoq suv quying. Stakanni stakan bilan yoping va yarim soatcha turishga qoldiring. Kun davomida 3 marta damlamang va urug'larni iste'mol qiling. Tananing tozalanishi 1 haftadan 3 haftagacha, o'zingizni farovonlikka yo'naltiradi. Fikrlash sizni qachon to'xtatishi kerakligini aytadi.
Uyda vujudni tozalash uchun shingilning damlamasi uchun retsept
250 ml'lik stakan ichida bir osh qoshiq chigit urug'ini tushiring va qaynoq suv quying. Bu aralash bir kalla ichiga quyiladi va 10 daqiqa davomida aralashtirib, kichik olovda pishirishda davom etadi. Gazli elak yordamida filtrlang, urug'larni olib tashlang va bulyonni tik va salqinroq qoldiring. Ichish 2-4 hafta davomida kuniga 3 marta bir miqdor qiziydi.
Aktivlashtirilgan ko'mir yordamida vazn yo'qotish uchun tanani tozalash
Faollashgan uglerod oziq-ovqat zaharlanishlarini davolash uchun ma'lum adsorbent. Profilaktik dozalarda ichakni, qonni va jigarni toksinlardan uyda tozalash uchun foydalaniladi. Faollashgan ko'mir eng zararsiz dori bo'lsa-da, oshqozon-ichak traktining buzilishidan qochish uchun uydan tozalash bo'yicha yo'riqnomani buzmang.
Preparatni qabul qilishni kuniga 2 marta hisobga olgan holda 10 kg formulada 1 tabletka muvofiq dozani hisoblang. Agar vazningiz 50 kg bo'lsa, kuniga qora faollashtirilgan uglerod plastina kerak bo'ladi. Tanani tozalash jarayoni - 1 hafta. Ko'proq organlardan mikroelementlarni yuvish bilan bog'liq. Tozalashni tugatgandan so'ng, laktobakillilarning profilaktika kursini ichish kerak.
Tabletkalar gazsiz, mineral suv bilan ovqatlanishdan oldin 1,5-2 soat ichgan. Tozalash vaqtida engil ovqatlar - sho'rvalar, donalar, arzimagan go'sht, sabzavotlar va mevalarga o'tiring. Tananing tozalanish samaradorligini pasaytirmaslik uchun kam yog'li, mayonez va ketchup. Kuniga kamida 1,5 litr suv sarflang.
Faollashgan uglerod toksinlarni erkin radikallarga bog'laydi va buyraklar orqali ishonchli tarzda olib keladi.
Go'shtni guruchda uyda tozalash
Guruchli parhez bilan to'qimalarni tozalash 3 kundan ortiq vaqt davomida ishlatilmaydigan monoradionni o'z ichiga oladi. 2 litr toza suv ichganligingizga ishonch hosil qiling, chunki guruch kuchli sorbent hisoblanadi.
Bu erda guruchli parhez haqida o'qing.
3 kun davomida 1,2 kg guruchli yumshoq guruchli guruch sotib oling. Gilamli guruchni olmang, u tolalardan tozalanadi. Har kuni 400 grammdan tuz va yog'siz pyureni pishirib, 5 ta taom uchun ovqatlaning. Aperitifka yangi bodring, pomidor, marul barglari yoki karam qo'shing. Siz choy qoshiqda zaytun moyi, quritilgan o'tlar va limon sharbati bilan salat tayyorlashingiz mumkin.
Uch kunlik ovqatdan so'ng, kamida bir hafta mobaynida etarli ovqatlanishni saqlang, so'ng odatiy ovqatlanishni o'zgartiring.
Badanni meva va sabzavot sharbatlari bilan mazali tozalash
Oziq-ovqatlarni zeriktiruvchi bo'yoqlarni suyultirish! Shirin sharbatlar yordamida tananing tozalanishi va tiklanishi eng mazali va foydali usuldir. Birinchidan, siz 5 dan ortiq meva va sabzavotlarni almashtirasiz va hayollantiradigan miqdorda fermentlar, vitaminlar va minerallarga ega bo'lasiz. Ikkinchidan, bu juda mazali. Uchinchidan, bu yil har qanday vaqtda mukammaldir.
Asosiy qoida mavjud: faqat yangi siqilgan sharbatlarni ichish. Do'kon mahsulotlarini xarid qilish taqiqlanadi, chunki sharbatlarni suv bilan suyultiriladi va uzoq vaqt saqlash uchun issiqlik bilan ishlanadi, foydali moddalar "o'ladi". Yangi meva sharbati million barobar ko'proq vitaminlarni o'z ichiga oladi.
Bir kun uchun shlaklardan tozalash
Agar siz hech qachon tabiiy sharbatlarni ichmagan bo'lsangiz, allergiya uchun kichik sinovdan o'ting. Har kuni, bitta meva / sabzavotdan bir qadah sharbat chiqaring. Hammasi joyida? Biz sharbatlarni kunlik tozalashga o'tamiz!
Uyg'onganimizdan so'ng, bir stakan bodring sharbati ichamiz. Kun davomida, 3 stakan pomidor sharbati va 2 stakan sabzi olma. Bir vaqtning o'zida ichmang, lekin sekin-asta bir necha sipsdan keyin. Kichik bo'limlarni qiling, chunki 30 daqiqadan so'ng "jonli" fermentlar o'lishni boshlaydi.
Uyg'onganimizdan so'ng, bir stakan bodring sharbati ichamiz. Kun davomida, 3 stakan pomidor sharbati va 2 stakan sabzi olma. Bir vaqtning o'zida ichmang, lekin sekin-asta bir necha sipsdan keyin. Kichik bo'limlarni qiling, chunki 30 daqiqadan so'ng "jonli" fermentlar o'lishni boshlaydi.
2 hafta davomida shlaklardan tozalash
Usulning mohiyati ovqatning orasidagi kechaning birinchi yarmida ikki hafta davomida har qanday yangi siqilgan sharbatlar ichishdir. Olma va pomidor bilan boshlang, asta-sekin savzi, karam va lavlagi sharbati o'ting. Ikkinchi haftada sharbatlar aralashmasini ichish: 1: 1 ko'k, 1: 2 qulupnay-olma va boshqalar. To'g'ri ovqatlanishni kuzating.
Uyda tanani tozalash katta salomatlik uchun juda foydali marosimdir. Bu yurak kasalliklaridan, oshqozon-ichak traktining, buyrak va asab tizimidan himoya. Muqobil tozalash turlari chorakda bir marta va sog'lom qolsin!