Har bir ayol, onaga aylanib, nafaqat uyda, balki bolaga g'amxo'rlik qilishda ham ko'proq mas'uliyat oladi. Va hech narsa qilinmaydi, chunki juda ko'p narsa tushdi: uyni tozalash, ovqat tayyorlash, chaqaloqni g'amxo'rlik qilish, u bilan yurish, unga doimo e'tibor berish. Yosh onaning kuni g'amxo'rlik va shoshilinch holatda o'tadi, u uchun vaqt yo'q, shuningdek, uxlash vaqti ham bor. Bir kun odatda boshqasiga o'xshaydi. Bularning barchasini axloqiy jihatdan qo'llab-quvvatlash uchun va oilada chaqaloqning tashqi qiyofasini qanday qilib saqlab qolish mumkin?
Chiqish yo'li aslida oddiy - sizda vaqt yo'q narsani qilmang. Ustuvorliklarni taqsimlang, bir yoki ikki kunga rejalar tuzing, keyin bir hafta davomida uni tekshirib ko'ring. Albatta, agar siz rejalashtirish uchun ishlatilmasangiz, unda birinchi navbatda qiyin bo'ladi, keyin siz bunday ritm bilan shug'ullanasiz va rejalashtirilgan barcha ishlarni qila olasiz.
Esingizda bo'lsa, sizning asosiy maqsadingiz chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish, sog'lig'i va yaxshi kayfiyati haqida. Auge ikkinchi o'rinda turadi - oila uchun ovqat tayyorlash, uyni mukammal tartibda saqlash, shuningdek, o'zlarini tartibda saqlash. Qanday bo'lmasin, sizni, dam olishingiz haqida unutmang. Axir, agar sening sargasmga g'amxo'rlik qila olmasang, unda siz kim uchun bu ishni qilasiz?
Ularning ko'pchiligi g'ildirakda sincaplar kabi aylanmoqda, kichkintoy chaqaloq va doimiy ovqatlanish tufayli kechalari etarlicha uxlamaydilar va kunduzgi uyqu uchun tabassum bilan birga yotish o'rniga, bu vaqtda tozalashga moyil bo'ladilar. Nima uchun bunday tozalab turish kerak, agar siz charchagan bo'lsangiz va uxlab yotgan bo'lsangiz? Bu dam olish vaqtini berish yaxshiroqdir, agar onasi yaqin bo'lsa, bola uxlab qoladi.
Asosiy narsa chaqaloq haqida
Albatta, onaga g'amxo'rlik qilayotgan birinchi narsa chaqaloq och, sog'lom, toza, baxtli va quvnoq emas. Chaqaloqni, ayniqsa, hayotning birinchi oylarida oziqlantirish ko'pincha juda tez-tez bo'lib, onaningiz bo'lmasligi mumkin. Bezgakni o'zgartirish uchun chaqaloq bilan yuring, sotib oling va o'yin-kulgi uchun vaqt ajrating - bu ham, ko'pincha, onaning vazifasidir. Biroq, bu oilada har kim tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Va sizda bir oz vaqt bo'ladi.
Agar siz uyda bo'lgan bolangiz bilan birga bo'lsangiz, u bilan hamma narsani qilishingiz mumkin, ayniqsa, u ozgina o'sadi. Endi sotuvda maxsus slingalar mavjud bo'lib, unda siz bolani qo'yishingiz mumkin, qo'llaringiz bepul bo'ladi va siz boshqa biror narsa qilishingiz mumkin. Albatta, siz undan foydalanish uchun vaqt kerak bo'ladi, lekin bu hamma narsani qilishni xohlaydigan onalar uchun yaxshi usul.
Har bir narsani reja asosida bajaring - bir kunda uyda yoki uyda tozalash, boshqa joyda yuvish va dazmollash, kunduzgi ovqat tayyorlash har kuni ozgina vaqtni beradi. Variant sifatida siz ikki yoki uch kun oldin ovqatni tayyorlashingiz mumkin, keyin uni faqatgina qayta isitishingiz mumkin. Shuni unutmangki, ko'pincha chaqaloqning oldida birdaniga ketib, unga g'amxo'rlik qilishadi.
Ishdan ketish yoki uydan ishlash.
Ishga kirish vaqti kelgan bir ayol qaror qabul qiladigan bir zum keladi. U bir nechta sabablar bilan bog'liq bo'lishi mumkin: oilaning moddiy farovonligining etarli emasligi, mansabdan voz kechishni istamaslik yoki odatdagi turmushingiz sizni yashash va nafas olishingizga imkon bermaydi. Bu holatda, onasi ofisga qaytib keladi va uning ba'zi qarindoshlari qarindoshlari (eri, bobosi) tomonidan berilishi mumkin.
Variant sifatida farzandingiz uchun chaqaloqni taklif qilishingiz va uy ishlarini davom ettirishingiz mumkin. Yoki siz fermer xo'jaligini boshqaradigan va bolani parallel ravishda qaraydigan ayolni yollashingiz mumkin, agar bu tanlov sizga mos kelmasa, bolani kunduzgi yoki bolalar bog'iga (o'z yoshiga qarab) berishi mumkin. Agar sizda uzoq yashaydigan ota-onalaringiz bo'lmasa, ulardan voz kechmang va ularning yordamidan foydalanmang, ularga va bir necha bepul soatlar sizga yoqadi.
Agar siz uyda bolangiz bilan o'zingizni qulay his qilsangiz, ammo sizda pul yoki shaxsiy rivojlanishingiz bo'lmasa, siz uyda ishlashingiz mumkin. Barakatlar Internetda mavjud va bu muammoni juda oddiy hal qilish uchun. Farmonda o'tirgan ko'plab ayollar erkin xodim va vaqtga aylanib, yaxshi ishlaydilar. Bundan tashqari, ular boshqa odamlar bilan muloqotda bo'lishadi, turli manbalardan doimiy ravishda yangi ma'lumotlar olishadi, o'rganish uchun harakat qilishadi, o'z vaqtlarini rejalashtirishni o'rganadilar, ular ijobiy his-tuyg'ularni ayblaydi va o'zlarini amalga oshirishi mumkin.
Ayolga haqiqiy lazzat olib keladigan oila va ishning kombinatsiyasidan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin?
Qanday qilib jozibali va g'amxo'rlik qila olasiz?
Bola bilan uyda o'tirgan bir ayolning ayol ekanligini unutmaslik juda muhim, go'zal, sevimli va xohlagan. Tabiiyki, ayniqsa, tug'ilishdan keyingi birinchi marotaba, o'zingiz uchun bir daqiqaga o'ynash juda qiyin. Biroq, buni o'zingizdan boshlashingiz ham juda muhim, chunki o'zingizni mashq qilib, shaklga kirish ancha qiyin. Kuniga kamida 15-20 minut bering, keyin siz bu vaqtni ko'paytirasiz.
Turmushga chiqishga yoki qarindoshlaringizning qarindoshlariga yordam berishga rozilik berasiz. Misol uchun, eri ishdan qaytganida, u ma'lum bir vaqtni chaqaloqqa bag'ishlashi mumkin va siz tasalli beradigan dush olishingiz kerak, faqat sukutda o'tirishingiz yoki manikyur qilishingiz kerak. Siz bu daqiqalarni faqat o'zingizga sarflashingiz mumkin, o'zingizni tartibga keltiring.
Haftada kamida bir yoki ikki marta uyingizdan qochish, sartaroshga yoki kosmetana ketish, o'zingizga yangi kiyim yoki qozoq kiyimlarini xarid qilish, kino yoki ko'rgazmani tomosha qilish imkoniga ega bo'lishingiz juda muhim, umuman, o'zingizni davolash va qalbingizni damlang. Sizning eri bu narsalarni tushunib, qo'llab-quvvatlaydi, shundagina buni qila olasiz. U, aslida, xotinining tashqi qiyofasi, shakli va holatiga e'tibor berib, eng yaxshi ko'rinishga intilishidan xursand bo'ladi!
Ba'zi ayollar tug'ilgandan keyin muayyan qiyinchiliklarni boshdan kechirishadi, shuningdek, tanadagi o'zgarishlar bilan bog'liq psixologik muammolar. Kimdir qo'lini tushiradi va hech narsa qilmaydi, boshqalar to'g'ri mashg'ulotlarga to'g'ri kelishi kerak. Cheklashga bormaslik, mashg'ulotlarga bir oz vaqt ajratishga harakat qiling, bir necha oy ichida sizning shaklingizga qaytasiz.