Oyog'iga g'amxo'rlik qilish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu erda asosiy amaliyot eksfoliatsiyadir. Tegirmonli arra, pomza, cho'tka va ovqatlar yordamida ishlab chiqariladi. Filmlar va pomza ham ho'l va quruq peeling uchun ishlatilishi mumkin. Nam to'qimalar uchun 10-15 daqiqa oyoqlari iliq suvga tushadi va u erda ko'pik, tuz yoki aromatik yog' qo'shilishi mumkin. Quruq eksfoliatsiya bilan, oyoqlarning qo'pol qismlari oddiy aksessuarlar bilan ishlanadi, bu usul toza va juda qo'pol teriga mos keladi. Oyoqlaringizni yuvish va peeling zarralarini olib tashlash uchun cho'tkadan foydalaning. Har qanday eksfoliatsiyadan so'ng, oyoqlari suv bilan yuviladi.
Skrabı barmoqlar orasidagi teri qoplamasi uchun juda qulaydir. Ular alohida va silliqlash fayllari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin. Ikkinchidan, faylning yuzasiga bir oz burama amal qiladi. Ushbu eksfoliatsiyalash usuli hamma boshqalarga qaraganda ancha samaralidir va u moyni ishlatishdan yanada tejamkor bo'ladi. Agar idishdagi pedikyurni qilmasangiz va pomza ishlatmasangiz, unda shilimshiqli ta'sir kundan-kunga qo'llaniladi.
Ko'kish jarayonidan so'ng, teri namlantiruvchi moddalar bilan to'yingan bo'lishi kerak. Buning uchun eng keng tarqalgan kosmetik mahsulotlar nemlendirici va yumshatuvchi oyoq kremidir. Kremning ta'sirini kuchaytirish kechalari uni qo'llash va paxta paypog'ini kiysangiz bo'ladi.
To'piqlarga yumshoq va yumshoq teriga erishish uchun maxsus niqoblar yordam beradi. Oyoqlar uchun maskalar va boshqa har qanday narsa haftasiga 2-3 marta qo'llaniladi. Lekin agar yuz uchun maskalardan so'ng kremni qo'llash talab etilmasa, oyoq bosishdan keyin yumshatuvchi krem bo'lishi shart. Maskalar ham shish va charchoqdan qutilishga yordam beradi.
Oyoqning shishishi va charchoqlanishi kun davomida juda ko'p yurish yoki tik turganingizda paydo bo'ladi. Ammo varikoz tomirlari singari ko'plab kasalliklarning sababi oyoqlardagi yuklarning intensivligida emas, balki oyoqlarning holatiga bizning noqulay munosabatimizda. Agar oyoqlaringiz charchagan bo'lsa, yotishdan oldin har doim massaj, hammom yoki sovutgich gelsin. Jelning tarkibi maxsus uchuvchi tarkibiy qismlarga ega bo'lib, ular tezda oyoqlarga normal holat va qulaylik hissi bilan qaytadilar. Jel oyoqqa va oyoqning yuqori qismiga qo'llaniladi. Jelga qo'shimcha ravishda, oyoqlarda og'irlikni ko'tarish uchun maxsus balzalar ham mavjud. Ammo agar balzalar oyoqlarda stressning yomon oqibatlariga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan bo'lsa, ularni oldini olish uchun jel ishlatilishi mumkin.
Qish mavsumida, oyoq parvarishlash uchun sovutish jeli o'rniga, isitish kremlari ishlatiladi. Bunday kremlar, odatda, qon aylanishini rag'batlantirmaydi, shuningdek, issiq, baharatlı aromati ham bor.
Oyoq hammomlari uchun maxsus kompozitsiyalar og'irlik hissi bilan kurashish uchun mo'ljallangan, ba'zan ular yumshoq, lavanta, rozmarin kabi ekstraktik moddalarni o'z ichiga oladi, ular kichik jarohatlarni davolashni faollashtiradi va asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bu kabi vannalar qattiq ish kunidan keyin uxlab qolishga yordam beradi.
Oyoq deodorizatsiyasi muammosi nafaqat issiq mavsumda ham e'tiborga olinishi kerak. Biz bunday kosmetika yordamida oyoq parvarishlashlari uchun spreylar, antiperspirant kremlar, malham va talklar yordam beradi. Spreylar yozda foydalanish uchun qulayroqdir, chunki ular boshqa narsalar qatorida sovitish effektiga ega va oyoqlarda og'irlik hissi bilan kurashishga yordam beradi. Boshqa paytlarda antiperspirant kremlardan foydalanish tavsiya etiladi. Kremni faqat terlashning asosiy joylarida - barmoqlar orasidan qo'llashingiz mumkin, chunki ular juda iqtisodiy. Talc tabiiy terlashga xalaqit bermaydi. Talning zarlari terga botgan va shuning uchun hid paydo bo'lishining oldini oladi. Shu bilan birga terlashning intensivligi kamayadi. Talcum bilan muomala qilingan terini oyoqlarini oyoq-qo'llariga solishtirishda kamroq bo'ladi.
Gigienani saqlab turish uchun oyoq parvarishi uchun kosmetika maxsus talablarga javob beradi. Yaxshi kosmetika tarkibida antibakterial va antifungal agentlarga ega bo'lishi kerak, shuningdek, kichik jarohatlarning yaxshilanishiga yordam beradi.
Oyoqlaringiz uchun muntazam ravishda g'amxo'rlik ularni nafaqat toza, ham jozibali qiladi. Gimnastika bilan birgalikda u oyoqlarning tomir tizimining ohanglari bilan bog'liq bo'lgan kasalliklarning oldini oladi. Peeling va o'z vaqtida parvarishlash usullari sizni eng ko'p chaqiruvlardan qochish va yoriq to'piq yoki ingichka tirnoqlar muammosi haqida hech qachon bilib olish imkonini beradi.