Buning uchun ko'k choyni oz miqdordagi suv bilan aralashtirib, buloqlarni oyoqlarga qo'llang. Niqobni quritib, iliq suv bilan yuvib tashlang va kremni torting. Cho'chqa hammalari oyoq terlashda juda yaxshi.
Juda tez-tez, ko'pchilik, kechqurun oyoqlari shishadi yoki "buzz" bo'lishiga qo'shiladi. Buni olib tashlash uchun yog 'yoki biberonning muzlatilgan bulonidan muz kublari bilan laganda tayyorlash kerak. 2 tomchi limon sharbati yoki menthol yog'i qo'shib oddiy muzdan foydalanishingiz mumkin. Bunday usullar tomirlarning kengayishi bilan ajralib turadiganlar uchun ajralmas bo'ladi. Oyoqlaringiz terisini muz kubiklari bilan yasalgan, buyrak, mayun, shakar infüzyonundan tayyorlangan. Oyoqlarning yumshoq va nozik terisini bulka ustiga ozgina sut qo'shib olish mumkin, oyoqlari yiqilganda ularga maxsus ovqatlar bilan davolang. O'lik teri hujayralarini yo'q qilish uchun siz xamirga limonli yoki to'q sariq rang qo'shib, mevali kislotalardan foydalanishingiz mumkin.
Yengil massaj bilan tovoqlar kombinatsiyasi orqali unutilmas ta'sir. Har qanday imkoniyatdan foydalanib, ikkala qo'lingiz bilan to'xtab, issiqlik hissi paydo bo'lguncha yoğratsangiz kerak. Oyoqlar har qanday e'tiborni tezroq qabul qiladi. Bunday massaj qon aylanishini rag'batlantiradi, charchoqni bartaraf qiladi va hatto immunitetni va kataral kasalliklarga chidamliligini oshiradi. Bundan tashqari, barmoqlarning odatiy harakati ham bir xil massaj hisoblanadi. Uyg'onish ertalabda sizning oyoq barmoqlarini uyg'otish va yotishdan oldin foydalidir.
Pedikür, oyoqlarning salomatligi va go'zalligidagi so'nggi rollardan uzoqroq. Pedikyurning sifati qobiliyatga bog'liq. Oyoqlarda oyoq barmoqlari maxsus kengaytirgichlar yordamida yaxshilab davolanadi. Pedikyurani ishga tushirishni boshlaganingizdan so'ng, kaktikulani krem yumshatuvchi effekti bilan yog'lash va tirnoq plastinkasining chetiga surish kerak. Tirnoqlarni kesishda siz yumaloq emasligini ta'kidlashingiz kerak, aks holda ular teriga o'sadi. Lakni qo'llashdan avval siz tirnoqni tirnoq plitasini qopqog'ini yopishqoqlikdan himoya qiladi va kerakli minerallar bilan oziqlantiradi.
Rangli lakni tanlashda bir nechta qoidalar mavjud. Agar tirnoqlar notekis sirtga ega bo'lsa, lakni engil tanlash kerak, lekin mat. U barcha qoidabuzarliklarni ideal tarzda yashiradi. Oq bo'yoq vizual ravishda tirnoq plitalarini kengroq qiladi. Shu munosabat bilan keng tirnoqlarning egasi quyuq ranglardan foydalanishi kerak. Agar tabiat sizni ideal shakli va o'lchamlari bilan ta'minlagan bo'lsa, unda yorug'likdan qorong'igacha, injildan tortib to matogacha bo'lgan barcha laklar mavjud. Lekin siz oyoqlaringizdagi laklarning ohanglari sizning qo'lingizdagi lakning ohangiga mos kelishi kerakligini esda tutishingiz kerak.
Ayollarning oyoqlarining go'zalligi nafaqat parvarish qilishda, balki chiroyli, mukammal muvofiq poyabzallarda ham. Mutaxassislar ertalabki poyafzallarni xarid qilmaslikni maslahat qiladilar, chunki kechqurun oyoqlari tez-tez shishiradi. Poyafzal sotib olayotganda, poyabzalning oyoq atrofida mahkamlanganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, lekin uni siqmang. Juda qattiq poyabzal naychaning o'sishiga va barmoqlarning egilishiga olib keladi. Va juda yumshoq tuflilar murch hosil qiladi. Poyafzallar qulay yumshoq taglikka ega bo'lishi kerak. Shuning uchun, sotib olayotganda, siz ushbu omilga e'tibor berishingiz kerak. Kundalik poyafzallarning kichkina to'pi bo'lishi kerak.
Qulay poyabzal va kundalik parvarishlash har qanday ayolning oyoqlarini chaqaloqning terisi kabi yumshoq va yumshoq qiladi.