1. Ovulasyon paytida nima sodir bo'ladi.
Har oyda sizning vujudingiz homiladorlik uchun tayyorlanadi, shuning uchun siz har oy yangi tuxum ishlab chiqarasiz. Bu odatda 14-chi kun atrofida aylanish jarayonining o'rtasida sodir bo'ladi, ammo har bir ayolning ko'chishi turlicha. Odatda yumurtalıklar yumurtalarni "o'z navbatida" ishlab chiqaradi. Agar joriy oyda biri, keyin esa keyingi. "Ishlab chiqarish" dan keyin tuxum tushgan bachadon naychasidan bachadonga o'tadi. Bu har doim ham shunday bo'lmasligi mumkin, lekin ko'pincha ayol tanasi bu namunaga amal qiladi. Agar bu sperma tuxumlari tomonidan urug'lantirilmasa, u homila oqimi bilan birga bachadondan chiqariladi.
2. Sizning davringiz nima?
Bu juda jismoniy. O'rtacha tsikl 28 kun. Ammo tug'ish yoshidagi ko'plab sog'lom ayollar biroz kichikroq yoki ko'proq vaqtga ega. Shunday qilib, ovulyatsiya 14-kuni har doim ham bo'lmaydi. Shunday qilib, sizning tsiklingiz 28 kun bo'lmasa - xavotir olmang. Bu sizning farzand tug'ish funktsiyasi bilan bog'liq muammolaringiz borligini anglatmaydi.
Ovulyatsiya vaqti keyingi davrning oxiriga emas, balki keyingi davrning boshiga bog'liq. Misol uchun, agar sizning muntazam tsiklingiz 31 kun davom etadigan bo'lsa, ovulasyon 17 kun davom etadi. Shunday qilib, agar "serhosil" kunlarda jinsiy aloqada bo'lsangiz, taxminan 14 va 17 orasida, siz homilador bo'lish uchun yaxshi imkoniyatga egasiz.
3. Ovulyatsiya nima qilmoqda?
Gormonal fonga ta'sir qiladi. Sizning tsiklingizning birinchi qismida tuxum pishib etish jarayonini boshlash uchun tanangizni «harakatga keltiradigan» follikulalarni ogohlantiruvchi gormon (FSH) hosil qilasiz. ovulyatsiya bo'yicha. Ayni paytda, estrogen darajasi ko'tariladi, bu luteinizing gormonni chiqarib yuboradi. U etuk tuxumni follikulni "parchalab tashlaydi". Ya'ni, ovulyatsiya sodir bo'ladi. Odatda, faqat bitta tuxum follikulani ovulyatsiya paytida sindirish uchun etarli bo'ladi, lekin ba'zida ikki yoki undan ko'p bo'ladi. Keyinchalik, bu ikkovining tug'ilishiga olib keladi.
4. Sizda ovulyatsiya mavjudligini qanday bilasiz?
Agar tanangizni «o'qishni» va tsiklingizni o'rganishni o'rgansangiz, ovulyatsiya vaqtini bilib olasiz. Javob uchun asosiy "kalit" Sizning mablag'laringizdagi o'zgarishlarni kuzatib borishdir. Misol uchun, yumurtlamadan oldin, bir kunda butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin, va sekretsiya yopishqoq va oqartiruvchi bo'ladi. Keyin, ovulyatsiya boshlanganda, vaginal oqindi xom tuxum oqiga o'xshab yana "elastik" tarzda o'zgartiriladi. Ular odatda juda sezilarli, shuning uchun siz bu onni sog'indim. Bu ovulyatsiyaning aniq belgisidir.
5. Nima uchun tana haroratini o'lchash kerak?
Bu juda foydali va hatto zarur bo'lishi mumkin. Tana haroratidagi o'zgarishlar ovulyatsiya sodir bo'lganda sizni xabardor qilishi mumkin, ammo u noto'g'ri bo'lishi mumkin. Siz tanangizni o'qishni va tsiklingizdagi "unumdor" vaqtni yanada ta'sirli o'rganishni o'rganishingiz kerak.
Ovulyatsiyadan oldin sodir bo'lgan gormonlar uchun siydikni sinash juda samarali. O'lchash uchun bazal tana harorati (BBT) deb nomlanadi, ammo u ovulyatsiyadan so'ng tana harorati juda ozayib ketishiga asoslanishi kerak. Shunga qaramay, bu ma'lumotni qabul qilgan paytda ovulyatsiya allaqachon sodir bo'lgan bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bolani tasavvur qilish juda kech.
6. Sperma va tuxum qancha yashaydi.
Tuxum ovulyatsiyadan keyin taxminan 12-24 soat davomida yashaydi va spermatozoidlar besh dan etti kungacha yashashi mumkin. Ideal holda, tuxumni urug'lantirish uchun zahiradagi ko'plab sperma kerak bo'ladi. Shuning uchun ovulyatsiyadan oldingi kunlarda emas, balki undan keyin ham jinsiy aloqada bo'lish samarali bo'ladi. Siz bitta tuxumni ishlab chiqarasiz, va sheringizdan bitta zaryadga millionlab spermatozoidlarni beradi. Yana jinsiy aloqa - ko'proq imkoniyat.
Ovulyatsiya kuni jinsiy samaradorligi haqida afsona.
Ovulyatsiya kuni faqatgina jinsiy aloqa samarasiz. Spermatozoidni bo'shatilgandan keyin bir haftagacha yashashi mumkinligi sababli ular sizning ovqatingizga qadar sizning fallop naychalaringizda bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ovulasyondan olti kun oldin jinsiy aloqa qilsangiz ham, yaxshi kontseptsiyasi bor. Agar ovulyatsiya kunida kuting va jinsiy aloqa qilsangiz, homiladorlik ehtimolini sog'inishi mumkin.
8. Xo'sh, jinsiy aloqa qachon bo'lishi kerak?
Asosiy tavsiyalar ovulatsiyaga bog'liq munosabatlardan qochish kerak. Tez-tez jinsiy aloqa qilish. Bu homiladorlikning yaxshi imkoniyatlariga ega bo'lishning eng yaxshi yo'li. Shuning uchun ovulyatsiya kunida faqat jinsiy aloqani uzmang va ovulyatsiyani menstrüel tsiklning 14-kunida amalga oshirishni nazarda tutmang. Faqat ovulyatsiya atrofida bu haftada imkon qadar ko'proq jinsiy aloqada bo'ling va undan lazzat olasiz. Bolaning kontseptsiyasida ruhiy jihatdan "asirlanmang".
9. Jinsiy aloqadan keyin nima qilish kerak, bu imkoniyatni oshirish.
Ishoninglar, oyoqlarini baland ko'tarish yoki qo'lni ushlab turish kabi o'ta chora-tadbirlarga ehtiyoj yo'q. Ko'pgina ayollar spermani to'g'ri joyga "to'g'ridan-to'g'ri" yo'naltirishga yordam beradigan yostiq chiqaradilar, ammo u ishlayotgani haqida hech qanday dalil yo'q.
Siz jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin 20-30 daqiqadan so'ng, bachadon va tushib ketgan naychalarga sperma "yo'l" beradi. Agar o'rnidan tursangiz va seminal suyuqlikning bir qismi oqib chiqayotganini his qilsangiz, vahima qo'ymang. Bu har bir narsani yo'qotish degani emas, hatto spermaning yarmini ham yo'qotsa ham, bolani homilador qilish uchun etarli miqdorda bo'ladi.
10. Yumurtalanish og'riqli bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollar pastki qorinda o'tkir og'riqlarga duch kelishadi. U "ovulyatsiya" deb ataladi. "Pishgan" tuxum tuxumdonidan chiqib ketadigan vaqt shu. Ba'zida ayol ovulyatsiya paytida oz miqdorda qon yo'qotishi mumkin. Ammo kuchli uzoq muddatli og'riq bo'lmasligi kerak. Interstansestral qonashni boshdan kechirsangiz yoki og'ir og'riqlar bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
11. Nega homilador bo'lish juda qiyin?
Odamlar faqat bir tur kabi juda ko'p samarali emas. Har oyda uchta ehtimollikdan bittasi bor - bu faqatgina agar ayol sog'lom bo'lsa. Bundan tashqari, homiladorlik ehtimoli yoshga qarab kamayadi. 20 va 35 yoshdagi "Fecundity", ular aytganidek, "ikki katta farq".
Ovulasyon kontseptsiyasi, kontseptsiyasi bilan muayyan muammolarga duch kelgan ayollar uchun juda muhimdir. Ammo zaif jinslarning barcha boshqa vakillari uchun bu mavzu "qora o'rmon" bo'lmasligi kerak. Axir faqat o'zingizni bilib, tanangizni his qilishingiz va o'zingizning ichki jarayonlarni tushunishingiz mumkin, biz o'zimizni hayotning muayyan daqiqalarida yordam bera olamiz.