Orqa og'rig'ini davolash uchun xalq vositalarining retsepti orasida, sizning hamyoningizning dushmani bo'lmay turib, harakat va samaradorlikni ta'minlaydigan juda oddiy va samarali variantlar mavjud.
Avvalo, siz nafaqat og'riqni «tishlamasligingiz» kerak, balki sizning harakatingizni og'riq manbasini aniqlashga qaratishga harakat qilishingiz kerak. Ehtimol, buning uchun barcha kerakli tartiblarni belgilaydigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Natijada, bel og'rig'i faqat bitta narsa demakdir - hujayralar va to'qimalarning oziqlanishi buziladi, bu esa yomon oqibatlarga olib keladigan notinch jarayonlarga olib keladi. Ayniqsa, agar siz orqa va beldagi og'riqlar sizni tez-tez bezovta qiladigan bo'lsa, dangasalik qilmang va professional tibbiy diagnostika uchun o'rnating.
Xo'sh, hozirgi kunga kelib, sizning azob-uqubatlaringizni engillashtiradigan va orqada o'tkir og'riqdan xalos etadigan xalq usullarini tasvirlaylik.
1-raqamli retsept. Issiq horseradish to'plami
Agar sizda bog 'bor bo'lsa, qaysi horseradish o'sadi - bu faqat ajoyib! Agar yo'q bo'lsa, xafa bo'lmang va bu o'simlikning kichik ildizini sotib oling. Ildizga qo'shimcha ravishda, horseradish barglari ham bo'lishi kerak. O'simlik go'sht maydalagich orqali o'tib, kompress uchun asosiy tarkibni tayyorlang. Endi uyda kichik paxta mato bilan qidirib toping. Unda shamsho'rlarni yovvoyi horseradishdan oling, keyin kosani orqa tomonning og'riqli qismiga qo'ying. Keyin temir kerak. Uni oldindan qizdiring va uning orqa qismida joylashgan yalpiz qoplarini yumshoq qilib tozalang. Birinchi sessiya uzoq davom etmasligi mumkin - uch daqiqa boshlanishi uchun etarli bo'ladi, chunki deyarli hech kim bunday haroratga zudlik bilan dosh berolmaydi. Yarim daqiqa davomida "dazmollash" ni ko'paytirgandan so'ng, bemor o'lishi mumkin.
Siqishni temir bilan dazmollaganingizdan so'ng, orqa qismingizni issiq latta bilan to'g'ri o'rashingiz kerak. Issiqlikda yotish birinchi marta kamida to'rtdan bir soat bo'lishi kerak, ammo og'riqqa chidab bo'lmasa - kamida o'n daqiqa kutishga harakat qiling. Bundan tashqari, adyol ostida yotish vaqtini ham oshirib boring - tanasi haroratga tushib qoladi va yarim soatlik isitishga jasorat bilan qarshi turadi.
Aytmoqchi, bu yalpizli paxta qopqog'ini bir necha marta ishlatish mumkin.
Bunday issiqlikdan so'ng uzoq vaqt davomida bel og'rig'ini unutasiz!
Salomatlik uchun kurashda tuz va jun.
Shunday qilib, agar siz to'satdan sizning orqa keskin og'rig'iga duch kelsangiz, sizni tezda oyoqqa qo'yadigan xalq vositasiga muhtoj bo'lasiz. Qadimgi kiyimda toping va endi echki po'stinini kiyish uchun mos kelmasin (printsipda, har qanday jun mos keladi, lekin qo'y hali ham afzal). Pastki orqa qismini qoplaydigan jaketadan kichik bir bo'lakni kesib tashlang. Yuqori va pastki uchlariga elastik bantlar bilan bog'lab turgan old tomonida kamarning ko'rinishini shakllantirishingiz uchun, keng va zich keng elastik tasma tikiladi va uning orqasida junli yuzadan iborat.
Endi katta bir hovuch tuz oling va uni qaynoq suvda (yoki faqat issiq suvda) echib oling. Tuzli suv havzasida bir jun ko'ylagi qo'ying va bir yarim soat namlangan qoldiring. Bu vaqt davomida barcha tuzni to'qima ichiga singdirish kerak.
Keyin, ko'ylagi qismini quriting. Ko'chada yoz bo'lsa, uni quyoshga osib qo'ying, qishda esa issiq batareyalar sizga yordam beradi. Jun bilaguzuk qurib, uni o'zingizga qo'ying. Zarur bo'lganda, kostyumlar bantlaringizning uzunligini sozlang, bunda bel qismining orqa tomoniga mahkamlang. Ushbu kamarga qulay va u kiyim ostida mutlaqo sezilmasligi, ammo ayni paytda u pastki orqa qismini juda yaxshi isitadi. Tuz barcha og'riqlarni tortadi. Bu chindan ham sehrli kamarni kiyib olganingizdan so'ng, bir yoki ikki kundan so'ng, sizda bir marta yuz o'girganingizni unutasiz.
№ 3 retsept. Cork massaji.
Orqa og'rig'ini davolashning bunday usuli juda sodda va samarali. Birinchidan, siz pivo idishidan ko'plab qovoqlarga muhtoj bo'lasiz. Menimcha, ularni topish muammodir.
Ushbu maqsad uchun qovoqni ishlatishdan oldin, agar siz tasodifan o'zingizga zarar yetkazsangiz, mikroblarning tarkibiga kirmaslik uchun ularni chang qo'shib yaxshilab yuvishingiz kerak. Suvning qoldiqlarini yuvish uchun suv ostidagi qopqoqlarni tozalang va tik qaynoq suv bilan chayqatiladi. Keyin quriting.
Kuznetsovning taniqli apellyatori esingizdami? Sizning orqa sochingiz tushgan paytda yotishingiz kerak bo'lgan keskin plastik tirnoqli bunday kichik gilam? Shunday qilib, bu qovoqlardan siz Kuznetsovskiy aplikatori uchun ajoyib o'rnini egallashingiz mumkin. Faqat sizning apellyatoringiz originaldan ko'ra yaxshiroq bo'ladi, chunki u alyuminiyning alyuminiyidan "ishlab chiqariladi", chunki u o'zining tibbiy misiga deyarli o'xshashdir.
Aplikatorning qulayligi shundaki, u juda kam joy egallaydi va bundan - u ko'chma, har qanday safarda siz bilan birga olasiz. Va agar kutilmaganda uni ishlatish zarurati mavjud bo'lsa, unda siz shunchaki aplikatorni qopqog'ining tikonlarini topib, og'riqdan qo'rqmasdan, bu kichik gilam ustiga yotqizishingiz kerak. Tabiiyki, birinchi navbatda hissiyotlar eng yoqimli bo'lmasa-da, bir necha daqiqadan so'ng, siz ham ushbu tug'ilgan massajdan lazzatlanishni boshlaysiz.
Orqa og'rig'ini davolash uchun butun dunyoda ishlatiladigan boshqa mashhur vosita. Birinchidan, 30 santimetrli qalin kostyumlar kvadrat sumkasidan tikilgan. Nihoyat tikishdan oldin, qo'lqopni gilos suyagi bilan to'ldiring. Va yana bir marta ortga qaraganingizda, mikroto'lqinli pechda yoki pechda cho'ntakni isitib yuboring (uni ortiqcha qilmang, bir necha daqiqa kifoya qiladi) va bu kompressni orqa tomonga qo'ying. Odatda, bir nechta muolajalar yuz og'rig'ini unutish uchun etarli.
5. Yo'nalish: "Asterisk".
Ushbu retseptni tatbiq qilish uchun birinchi navbatda folga rulonni va "Asterisk" deb nomlanadigan taniqli moy xarid qilishingiz kerak bo'ladi. Siz o'murtqa og'riqlar bilan hujumga duchor bo'lganingizda, uyda kimdirdan orqa moydan surtib, ustidan kichik folga ilova qiling. Kiyinish uchun harakat qilmaydi, uni sarg'ish bilan o'rab qo'ying, pastki yuzingizni iliq bir narsa bilan to'ldiring. Masalan, jun ro'mol yoki trikotaj sharf. Uyquga ketishdan oldin ushbu tartib-qoidalarni bajarish eng yaxshisidir, ammo agar siz butun kunni uyda o'tkazishingiz va dam olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, kun davomida uni o'zingiz rostlasangiz bo'ladi.
Yo'nalish raqamlari 6. Tansy.
Sizga yarim chashka qaynoq suv bilan to'ldirishingiz kerak bo'lgan ikki qoshiq tansy quritilgan gullar kerak bo'ladi. Termosda bir soat davomida so'rilib qoldiring, keyin suvni to'kib tashlang, kichik qoshiq tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Kechki nafas olish va og'riqli yamoqchalarga surtish.
Rezektsiya raqami 7. Yod-limonli malham.
Ushbu retsept sizga nafaqat orqa og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi, balki sizni qayerda qaytsa, qanday davolanishingiz kerakligini aniqlaydi. Shunday qilib, teng miqdorda yod va yangi limon sharbati kerak. Ularni yaxshilab aralashtiring va umurtqa pog'onali orqa tomonni moylashtiring.
Bir necha soat o'tgach, qarindoshlaridan birining orqasiga qarashini iltimos qiling. Ehtimol, ular ba'zi joylarda yodning xira bo'lib, rangsizlanishini ko'rishadi. Bu joylar uchun alohida ahamiyat berish kerak - bu erda qandaydir buzilish yuz berdi, buning ortida siz og'riqni his qilyapsiz. Ushbu operatsiyani bajarish ko'p marta amalga oshirilishi mumkin, faqat sog'lig'ingiz yaxshilanmasa to'xtatiladi.
8. Yo'nalish: Kartoshka bilan yalpiz.
Bu aralashmani tayyorlash uchun siz ikki qismga kerak bo'ladi - yalpiz va xom kartoshkalari teng nisbatda. Miqdori har doim yangi aralashmani tayyorlash kerak bo'lgan hisob-kitobdan olinishi kerak, ya'ni bir vaqtning o'zida ko'p ish qilmaslik kerak. Horseradishni maydalagichdagi kartoshka bilan to'ldiring, natijada olingan massaga bir qoshiq qo'shing.
Siz og'riqli orqa joylarga moslashishingiz kerak bo'lgan bir oz yopishqoq, yopishqoq aralashmani olasiz. Qatlamning qalinligi kamida bitta barmoq bo'lishi kerak. Yopiq niqobli niqob bilan yuzingizni yoping (siz qog'ozni ishlatishingiz mumkin) va jundan yasalgan ro'mol yoki shal bilan mos ravishda o'rashingiz kerak. Ehtimol, siqish juda kuchli pishiradi, sizning vazifangiz kamida bir soat bu yonish sensatsiyasiga bardosh berishdir.
Muayyan va belgilangan tartib-qoidalar yo'q, siz o'zingiz va ortingizdan orqada o'tirishingiz kerak va agar og'riq to'liq ketgan deb hisoblasangiz, siqishni qilishni to'xtatishingiz mumkin.
Yo'nalish raqami 9. Birch yog '.
Agar sovuqqonlik tufayli og'riqlar bo'lsa, bu xalq vositasi sizning orqa davolanishingizga yordam beradi. Dorixonada qayin kurtaklari yog'ini sotib olish va og'riqli orqa yamoqchalarga surish kerak. Shuningdek, siz yangi qayin barglaridan foydalansangiz, ularni orqa va bintga soling. Qayin barglari og'riqni oshirib, orqa tomonni isitadi.
Sizga olti dona limon barglari va bir dona archa iğnasi kerak bo'ladi. Ushbu tarkibiy qismlar qahva qaynatgichidagi changga asos bo'lishi kerak. Ushbu ikkita komponentning bir qismi sifatida yog'ni (12 qismdan iborat) foydalaning. Bu siz archa va dafna barglari bilan maydalanishi kerak. Natijada siz qalin qalin idishga ega bo'lasiz.
11. Yo'nalish: oldini olish: Ledum - botqoq.
Orqa ichidagi og'riq paydo bo'lishining oldini olish yoki mavjud og'riqni bartaraf qilish uchun siz yovvoyi bibariya ichishingiz kerak. Buning uchun bir choy qoshiq o'tni olib, ikki stakan miqdorida sovuq qaynatilgan suv bilan quying. Lampochkani sakkiz soat yopiq qopqoq bilan yopib qo'ying. Shundan so'ng infuziya gazli gazdan filtrlanadi va shisha to'rt marta kuniga bir marta ichiladi.
Reçetenin raqami 12. Dandelion orqaga qaytadi!
Yilning har qanday vaqtida, ayniqsa, siz biror qoralama holatida bo'lishga majbur bo'lasiz. Og'riq yoqimsiz, tortishish odatdagidek harakat qilishingizga to'sqinlik qiladi. Bu kabi holatlarda, karahindiba sizga yordam beradi. 1 litrlik idishdagi gullashni yozing, yarim litr aroq bilan otangni to'ldiring. Bu infuzion kamida ikki hafta davomida turishi kerak, undan so'ng u orqa tomonga surilishi kerak.
Ushbu retsept juda yaxshi, ammo agar og'riq birdan paydo bo'lsa, siz bu 2 haftadan keyin turib olishni xohlamaysiz, shuning uchun kelajakda foydalanish va oldindan foydalanish uchun karahindiba infuzionini tayyorlash yaxshiroqdir. Aytgancha, qo'shma og'riqdan azob chekayotganlarga yordam berishi mumkin.
13-ta'rif. Asal bilan qora turp.
Qora turp sharbatini oling va unga teng nisbatda asal qo'shing. Ushbu aralashmaning pastki orqa qismini surish kerak.
Rezektsiya raqami 14. Sog'lig'i himoyasida Kupena dorivor.
Ushbu xalq chora-tadbirini tayyorlash uchun sizga har qanday iliq joyga spirtli ichimliklar yoki eng kuchli pivoning o'zi o'n kun davomida talab etadigan 100 gramlik dorivor preparat kerak bo'ladi. Ba'zan sizning infuzionizni siqish kerak.
Dazmol infuzioni tayyor bo'lgach, uni orqa tomonning og'rigan qismlarini ishqalab, maqsadga muvofiq ishlatish mumkin. Taşlama so'ng, siz pastki orqa qismini issiq sharf yoki shol bilan, tercihen jun bilan o'rashingiz kerak.
Rezistent raqami 15. Botaya dorixonasi.
Yarim litr moonshine yoki aroq tayyorlang, u erda siz dorivor idishlaringizning bir sumkasini uyquga tushirishingiz va achchiq qizil qalampir kichkinagina poda qo'shing. Bu infuzionni o'ttiz kun davomida infuz qilish kerak. Bu spirtli losonni orqa qismdagi og'riqlarni eng keskin his qiladigan joylarda qoldiring va keyin iliq narsalarni o'rab oling.
Yuqorida aytib o'tilgan xalq davolatlariga qo'shimcha ravishda siz valerian damlamasi bilan orqada og'riqdan qutulishingiz mumkin. Bir gazli gazakni olib, bir damlamani namlashingiz kerak, keyin uni jun ro'molda o'rashingiz kerak.
Bundan tashqari, ikki yarim gramm igna olishingiz mumkin, uni bir litr suv bilan to'ldirishingiz va turib olishingiz mumkin. Kuniga ikki marta, bir stakan har kuni infüzyonu ichish kerak.
Bundan tashqari, mukammal formik kislota har qanday dorixonada sotib olinishi mumkin. Bundan tashqari, siz og'riq sezadigan joylarga ham yog'lanishi kerak.
Va siz bilan baham ko'rishni istagan xalq davosining so'nggi retsepti shundaki, 200 gramm gulsimon o'simliklar va Sent-Jonning sartarosh barglarini sotib olishingiz kerak, ularni yarim litr yog 'yog'iga (eng yaxshi tanlov qilinmagan yog' olish) kiritishingiz kerak. Ikki hafta davomida quyosh nuri tushib ketmaydigan joylarda idishlarni bu tarkib bilan birga qoldiring, ba'zan esa infuziya bilan idishni silkit. Keyinchalik - uni siqib oling va yaxshilab siqib oling. Loson sifatida foydalaning, og'riqli orqa yamoqlarni silang.
Bu erda sizga orqa og'rig'iga duch keladigan azoblarni engillashtirish uchun qadim zamonlardan beri qo'llanilgan asosiy milliy retseptlar bilan tanishdik. Biroq, ularni uzoq vaqtdan buyon davolash uchun emas, balki ularning ko'rinishini oldini olish uchun yaxshiroqdir. Har doim sog'lom bo'ling!