Ayollarning hayz muddati to'xtashi va yoqimsiz his-tuyg'ular, hushidan ketish, issiq qizarib ketish, asabiylashish va h.k. boshlanishidan qo'rqadi. Erkaklar hayz ko'rishni bilishmaydi, lekin hayotlarida ma'lum bir xususiyatni boshdan kechirgandan so'ng, samimiy hayotdagi har qanday baxtsiz oniy ularni bezovta qila boshlaydi va ularga kuchni yo'qotmaslikning oldini olish mumkin emasligini eslatadi. Hech kim bunday o'zgarishni yoqtirmaydi, lekin u juda dahshatlimi?
Ayollar tsikllari
Har bir ayolning o'z-o'zidan tug'ilish yoshi birinchi oydan boshlanadi va 30-40 yil davom etadi va bu davrda ayollar ayol gormonlari - estrogenlar, yumurtalıklar esa, o'z navbatida, oyda bir marta urug'lantirish uchun mos tuxum tashlashadi va bachadon homiladorlikka tayyorlana boshlaydi. Har yili tuxum soni kamayadi, ostrogen miqdori kamayadi, tuxumdonlar esa bundan oldin ham ishlamaydi.
Menopauza perimenopozasining birinchi bosqichi 40-50 yoshli ayollarda boshlanadi. Odatda, bu hayot davri ayolga hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi. Har oy juda muntazam emas, ko'p miqdorda o'zgaruvchan shubhalar mavjud emas, premenstrüel sindrom bezovtalik olib keladi. Ba'zi ayollar o'z fe'l-atvorida o'zgarishlarni boshdan kechirishadi, ular yanada zaif, shafqatsiz, ko'z yoshlari, ba'zilari bosh og'rig'idan, uyqusizlikdan, uyqusizlikdan, zaiflikdan va yana boshqalarni tashvishlantiradi, bosimning kuchayib, shishiradi va og'irlasha boshlaydi. Gormonal o'zgarishlar yuzaga keladi, chunki mastopatiya ba'zan mastopatiyaga olib keladi, jinsiy istakni oshiradi va qichish genital hududlarda bo'ladi. Gormonlarning bu davrda sakrashi tufayli og'zaki kontratseptivlar bolani yo'talish qobiliyati juda katta bo'lmasa-da, ikkala tuxum bir vaqtning o'zida ozod bo'lish ehtimoli mavjud bo'lsa, demak, bu imkoniyatning mavjudligi ikkovining tug'ilishi yoki hatto uchdan bir qismi.
Menopozning ikkinchi bosqichi menopauzadir. 6 oydan 12 oygacha bo'lgan davrda ayol butunlay to'xtaydi, tuxumdonlar ishlamay qoladi va gormonal muvozanat butunlay boshqacha bo'ladi, tashqi ko'rinishi o'zgaradi - chuqur yuzning ajinlari kattaroq va kattaroq bo'lib, teriga quruq va quruq bo'ladi. Ba'zi ayollar ushbu davrda "issiq chaqnoqlar" deb ataladi - bu isitma, yurak urishi ko'payishi bilan birga. Bundan tashqari, intermantral qonashlar bo'lishi mumkin, xotira zaiflashadi, bezovtalanish kuchayadi, lekin uning so'nggi oylari oldidan bir ayol o'z bolasini tug'ishi mumkin.
Menopoz boshlanishining eng maqbul yoshi 48-50 yil. Agar ayol jiddiy kasalliklarga duchor bo'lsa, muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa, ko'p sonli abort qilish yoki endokrin kasalliklar bilan ta'minlangan bo'lsa, menopoz davrining boshlanishi 40 yil ichida boshlanishi mumkin, ammo kuchli jinsiy konstitutsiyaga ega bo'lgan ayollar bu muddatga 55 yoshga va hatto keyinchalik erishishlari mumkin. Ko'pincha, menopauzaning boshlanishi onadan qizga o'tadi, shuning uchun qizalog'i onasi bilan bir xil yoshda menopauza ega. Ayol menopauza tushgan davrda yashaganda, u ko'proq saraton kasalligini rivojlanishi xavfi ostida.
Menopozning uchinchi bosqichi postmenopauzadir. Bu hayot davomida tuxumdonlar umuman ishlamaydi, bu raqam o'zgaradi, genital organlarda distrofik o'zgarishlar boshlanadi. Ayolning o'z-o'zini tarbiyasi yoshi to'liq deb hisoblanishi mumkin. Metabolizm va gormonal muvozanatdagi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan kasalliklar ayolning tanasini kutish uchun ko'proq boshdan kechiriladi - bu osteoxondroz, kardiopatiya, osteoporoz, gipertenziya, qovuq muammolari.
Erkaklar muammosi
Oddiy ma'noda menda menopauz yo'q. Ayollar uchun postmenopauzaning uzoq muddatiga ehtiyoj bor edi, shunda ajdodlar avlodi omon qolishi mumkin edi.
Erkaklar ham, albatta, keksayib qoladilar, lekin o'z-o'zidan tug'ilish yoshi bilan erkaklar o'rtasida oxir-oqibat juda katta. Bizda yomon ekologik vaziyat va yashash sharoitlari mavjudligi tufayli, bu 40 yil ichida salohiyatni yo'qotishi mumkinligiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu har bir kishi uchun turli xil yo'llar bilan amalga oshiriladi, ba'zi odamlar o'z farzandlarini, 80 va hatto 90 yil ichida homilador bo'ladi.
Ko'pincha erkak 45-60 yoshlarida gormonal o'zgarishlarga duch keladi. Har bir narsa qonda testosteron darajasiga, jinsiy konstitutsiyaga, stressga, intoksikatsiyaga, o'tkaziladigan kasalliklarga va radiatsiya darajasiga bog'liq. Dastlab, deyarli har doim erektil disfunktsiya mavjud, so'ngra achchiqlanish paydo bo'ladi, qon bosimi bilan bog'liq muammolar, xotira kamayadi. Teri burmalangan va yorqin bo'ladi, ba'zi erkaklarda erkak gormon etishmovchiligi tufayli ko'kragini oshiradi va prostata bezining funktsiyasi pasayadi. Libido tirik spermatozoa erektsiyani zaiflashgandan keyin biroz vaqtgacha saqlanadi, biroq keyinchalik ham yo'qoladi.
Ba'zida erkaklar ham klimakterik alomatlarga - vahima qo'zg'atadigan, bosh og'rig'iga, "issiq chaqmoqlarga", uyqu buzilishlariga, jinsiy a'zolardagi distrofik o'zgarishlarga ega. Oradan so'ng eng keng tarqalgan erkak kasalliklari infarkt, gipertoniya, adenoma, ateroskleroz va prostata saratoni hisoblanadi.
Tabiat yoki kasallikmi?
Climax o'z vaqtida keladigan tabiiy hayot jarayoni bo'lib, u davolanishni talab qilmaydi, ammo ayollar va erkaklarda (45 yoshgacha) jinsiy funktsiyani erta to'xtatib, zamonaviy tibbiyot kuchlari bilan kurashishi mumkin.
Agar siz allaqachon jinsiy sohada biror narsa noto'g'ri ekanini his qilsangiz, sizga qariyalar uyida to'shak buyurtma qilishingiz va xalqqa xoch qo'yishingiz shart emas. Albatta, xun takviyeleri va Viagra muammolarni hal qilishning eng yaxshi usuli emas. Birinchidan, tekshiruv olib borilishi va o'z vaqtida menopauzaning paydo bo'lishi sababini aniqlash uchun shifokorlarga testosteron va estrogen preparatlarini buyurishi mumkin bo'ladi. Bu esa ayol va erkak gormonlarining muvozanatini normal holatga keltiradi. Erektil va hayzli funktsiyani 40 yil ichida boshlash juda haqiqatdir.
Umumiy holatni yaxshilash uchun gormonal terapiya tavsiya etiladi, qon tomir kasalliklarini, osteoporozni kamaytiradi, menopozning yoqimsiz semptomlarini yo'qotadi. Agar bemor allergik kasalliklarga duchor bo'lmasa, buyrak va jigar faoliyatining buzilishi, onkologik kasalliklar, keyin ayol va erkak gormonlar olinishi mumkin.
Kimga berilganlari haqida tavsiyalar ...
Menopoz alomatlariga bezovta qilmang, dam oling, normal ovqatlaning, shifokorni ziyorat qiling va nima uchun tanangiz o'zgarayotganini so'rang. Agar sizda miyaga ega bo'lsangiz, ko'krak qafasidagi og'riqlar, zaiflik, qon ketish, ko'krak qafasi og'rig'i va boshqa alomatlar bo'lmasa, faqatgina menopauzadan kelib chiqishi mumkin, sizni xavfli kasalliklardan xalos qilishingiz mumkin.
Yodda tutingki, simptomlarni yumshatish uchun shifokorning tavsiyasi etarli emas. Hayotning bu davrida o'zingizni ijobiy va yorqin his-tuyg'ular, yaxshi kayfiyat bilan ta'minlash, o'zingizni doimo xiralashtirib turing, miyangiz qanchalik ko'p ishlasa, gormonlar qonda qanchalik ko'p bo'ladi. Yoshlar bilan muloqot qilish, yangi narsalarni o'rganish, raqsga borish, qiziqishlar bo'yicha klublarga borish, sayohatlar va safarlarni tashkil qilish, ko'proq tabiatga borish, uy hayvonlarini olish, o'yin-kulgini topish.
Jinsiy hayotga alohida e'tibor bering. Hech kimga quloq solmang, 70 yoshli erkaklarning 68 foizi va 70 yoshli ayollarning 56 foizi jinsiy aloqa qilishlari mumkin. Bundan tashqari, ayollarning 26 foizi va erkaklarning 31 foizi haftada bir martadan ko'prog'ini amalga oshiradi, muntazam samimiy yaqinlikni ta'minlash va gormonlar darajasi har doim normal bo'ladi. Keksalikning kelib chiqishi haqida o'ylamang, pastlik o'tadi, lekin tajriba, muloyimlik, mahorat va sabr-toqat qoladi.
96 yoshli Milliy Kooperning eng qadimgi ruhoniysi, bir kecha 1200 dollarga beretza, u har yili 50 ming daromad oladi.
Menopauza muammolarining eng yaxshi vositasi baxtli va o'zaro sevgi ekanligini unutmang.