Kasallikning rivojlanishi va rivojlanishi to'g'ridan-to'g'ri o'murtaning harakatlanishi va moslashuvchanligini ta'minlaydigan xaftaga tushadigan tuzilmalar qanchalik tezkorligiga bog'liq. Osteokondrozni "yıpranma va yırtılma" va orqa miya qarish jarayoni sifatida yorumlayabilir. Yoshi bilan bu kasallikni rivojlanish xavfi ortadi.
Klinik ravishda osteoxondroz nevrologik va statik kasalliklarda o'zini namoyon qiladi. Intervertebral disk markazida joylashgan elastik tanasi yo'q qilinadi. Bu herniler shakllanishiga olib keladi.
Osteokondrozning kuchayib ketishining oldini olish uchun, shuningdek, oldini olish uchun, orqa migratsiya yukini kamaytirish kerak. Oddiy qoidalar bunga yordam beradi:
1. Doimo orqa tomonni ushlab turing.
2. Og'ir narsalarni ko'tarmaslikka harakat qiling yoki orqangizni to'g'rilab, cho'kkalab qo'ying.
3. Ayniqsa, siz bo'sh ish joyingiz bo'lsa, tezroq harakat qiling. Dorsal mushaklardagi kichik yuk bilan tanaffus qiling. Bu ularga atrof muhitga yo'l qo'ymaydi.
4. Hovuzga boring. Bundan tashqari, gorizontal chiziqda cho'zish foydali bo'ladi.
Bugungi kunda lomber osteokondrozni davolashning ko'plab usullari mavjud. Bu massaj va dori bo'lishi mumkin. Jarrohlik yordami bilan ushbu kasallikni davolash ham mumkin. O'zingiz uchun bu kasallikni davolash usullarini tanlab, uni yaxshi o'ylab ko'rishingiz kerak. Misol uchun, agar siz ushbu muammoni hal qilish uchun dori vositasini tanlagan bo'lsangiz, dori oshqozon va jigar ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini unutmang. Dori tanlashdan oldin, siz ushbu dori yon ta'siriga va uning ichki organlarga ta'siri haqida doktorga murojaat qilishingiz kerak.
Osteokondrozni davolashning juda samarali usuli suv bilan muolajalar va sport zaliga tashrif buyurish bilan massaj qilishdir. Chiropraktor tanlashga jiddiy yondashish kerak. Avvalo, uning tajribasiga va kasbiyligiga alohida e'tibor qaratishingiz kerak. Tajribasiz kishi sizni nogironlar aravachasiga olib borishi mumkin. Sport zaliga borib, umurtqaning har qanday yukini istisno qilish kerak. Mashqlar orqa mushaklarining rivojlanishiga qaratilgan bo'lishi kerak.
Osteoxondrozni davolanish ham xalq davolanishlari bilan ham mumkin. Taklif etilgan davolanishning samaradorligi ko'pchilik tomonidan tasdiqlangan. Xalq uslubi bilan davolanayotganda, ko'proq natijaga erishish uchun sport zaliga tashrif buyurishingiz kerak. Bundan tashqari, yangi siqilgan sharbatlardan tayyorlangan kompresslar yordamida osteoxondrozni davolash haqida unutmaslik kerak. Ularning yordami bilan tanaga kerakli vitaminlar va iz elementlari beriladi.
Esingizda bo'lsa, an'anaviy tibbiyot bilan davolanishni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
Maydanozning ildizi.
Bu retsepti yuqori talabga ega, chunki u ancha arzon. Uni tayyorlash uchun siz petrushka ildiziga muhtoj bo'lasiz. 3 choy qoshiq. maydanozning quruq ildizi bir stakan uchun 2 stakan suv va qaynatiladi. Shundan keyin bulyon suzilgan bo'lishi kerak. Uni 1 osh qoshiq uchun kuniga ikki marta olib boring. qoshiq.
Burdock barglari.
Ushbu retsept lomber osteokondrozda og'riqni engillashtiradi. Burdokning shredded barglari 200 ml qaynoq qaynoq suv quyiladi. Bulonni va drenajni sovutib oling. Keyin, bu bulonda yumshoq mato namlaydi va 20 daqiqa davomida og'ir joylarda siqishni qo'llaniladi. Yuqori qismi selofan bilan qoplang va jun ro'mol yoki ro'mol bog'la.
Qizil rangdagilar.
Qizil rang po'stlog'ining mevalarini 1 qismini oling va spirtning 4 qismini to'kib tashlang. 7 dan 10 kungacha inflyatsiya. Tayyor damlamani servikal vertebraga surtish kerak. Ushbu damlamani quyi orqa qismdagi kompresslar shaklida ham qo'llashingiz mumkin. Buning uchun damlamaning 1 qismini oling va 3 qism suv bilan aralashtiring.
Seynt Jonning go'shtlari, momaqaldiroq, do'lxona.
Sizga St.Johnning sharbati, momaqaldiroqning ildizi, dulavaning ildizi kerak bo'ladi. Barcha tarkibiy qismlarni teng darajada aralashtirish kerak. 1 osh qoshiq. l. Bu aralashmani 200 ml suv quying va qaynatamiz. Suvni ozgina sovib turguncha kutib turing va to'kib tashlang. Bu suyuqlikdagi yumshoq matoni namlash va uni 15 daqiqa davomida kompressa shaklida bo'yinga joylashtiring. Yuqori to'plamni selofan va issiq sharf bilan yoping.