Har yilning har bir daqiqasida, har bir daqiqada chiroyli ko'rinadi, ikkinchisi - har bir qiz istaydi. Ayniqsa, go'zallik masalalari yoshlar tashvishlantirmoqda. Va qanchalik qayg'u bo'lsa, ba'zan taniqli o'tish davrini aks ettiradi, bu ko'pincha akne va akne shaklida yuzida namoyon bo'ladi. Kim ularni imkon qadar tezroq yo'q qilishni istamasa, bu azob haqida abadiy unutishni istaydi.
Kosmetik vositalar, albatta, dengizni ishlab chiqardi, biroq ularning ko'pchiligi munosib pulga ega. Bu yerda, yoshlarga yordam berish uchun akne davolash uchun folk maslahatlar keling, bu sizni qisqa vaqt ichida teri muammosidan xalos bo'lishga imkon beradi, bu hamyonni kuchli zarba bermasdan.
Akne davolash uchun mashhur tavsiyalardan foydalanib, har qanday o'smir toza teriga qarshi urush yutishi mumkin. Buni imkon qadar jiddiy va har tomonlama muomala qilish kerak. Axir, buning uchun kechasi uchun nafas olishning o'zi etarli emas. Kundalik ratsioningizga kiritilgan oziq-ovqat tufayli teriga muammo bo'lgan kishilar uchun mo'ljallangan maxsus dieta ham mavjud, yuzning holati katta darajada bog'liq.
Birinchidan, keling, qanday bezovtalanish, pichanchilik va ular haqida nimani tushunib olaylik, bu baxtsizlikdan qutilish uchun qanday vositalarni qo'llash kerakligini tushunishga yordam beradi.
Akne - bu yog 'bezlari va follikullardagi yallig'lanish jarayonidir, bu jarayonda yog' tuynuklari paydo bo'ladi ("qora dog'lar" deb ataladi). Akne yallig'langanda va ularning ichida yiring paydo bo'lganida, ular akne deyiladi.
Aknelerin asosiy sabablari quyidagicha. Birinchidan, döküntünün sababi, zararli ovqatlar va qahva va spirtli ichimliklarga nisbatan ortiqcha sevgisi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sivilceler va pashsha ittifoqchilari kraxmal va, albatta, shakar, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar. Ajablanarlisi shuki, aslida: ichkilikdan aziyat chekayotgan yoshlar, eng zaif "hujum" ga moyil. Endokrin va asab tizimlarining noto'g'ri ishlashidagi mavjudligi muhim rol o'ynaydi.
Ular qanday qilib sivilceler kabi ko'rinadi, bizni eslatish istaymiz - yuzning qaysi sohalarida toshqinga qarshi juda sezgir. Birinchidan, bu frontal qismi va viski - bu yerda sivilceler juda katta miqdorda bo'ladi. Ikkinchidan, bu chinning qanotlari va qanotlari, ikkinchisida esa, akne juda ko'p hollarda bo'ladi. Ushbu hujum va tanadan o'tmagan - siz, ehtimol, o'smirning orqa tomonida pushti qalin pardalar bilan qoplanishi mumkinligiga e'tibor berdingiz. Sizga beradigan ommabop kengashlar, yoshlar hayotini buzish uchun, siz ham rozi bo'ladigan bu kichik simpatik namoyishga qarshi kuchli qurol topishga yordam beradi.
Akne davolash usullari: tashqi vosita
Siz tushunganimizdek, xalqimizning kengashlari har xil dorivor o'simliklar asosida tuziladi, shundan shukr qilib aytganda, hozir ko'plab odamlar bor. Ular bir oz turishadi va sog'lom va chiroyli ko'rinish uchun kurashda ularning samaradorligini bir necha bor isbotladilar.
Shunday qilib, biz akne davolashda ishlatiladigan o'simlik dorilar bilan boshlaymiz.
Aloe Vera
1-raqamli retsept. Barglarning infuzioni.
Siz bir necha yangi, faqat kesilgan aloe vera barglari kerak bo'ladi, ular suvni yaxshilab yuvib tashlash va 10 kun qorong'i va salqin joyda qoldirilishi kerak. Vaqtning oxirida, barglarini chiqarib oling va ularni tarqatib yuboring, shunda ham tarqoq massa olinadi. Barglarning bir qismiga suvni qaynatib oling - suvning besh qismi. Suyuqlikni sovutib, aloe verani sovuq suv bilan to'kib tashlang va taxminan bir soat davomida bu aralashmani qoldiring. Shundan so'ng, uni qaynatib oling, lekin uzoq vaqt emas - uch daqiqa kifoya qiladi. Qabul qilingan infuzionni yog'li teriga ega bo'lgan yoki tez-tez tirnash xususiyati bor bo'lganlarga, shuningdek, akne va pichanzga chalinganlarga yuz berishi kerak.
2-raqamli retsept. Barglarning shirasi.
Bu ta'rif terining doimiy tirnash xususiyati va bezgakning yallig'lanishi haqida g'amxo'rlik qilayotganlar uchun yaxshi. Sharbani yuzning terisini tinchitadi va uni porloq, toza, sog'lom ko'rinishga keltiradi.
Shunday qilib, avvalgi reseptda ovqat pishirishni boshlang - aloe vera barglarini yoping va o'n kun davomida salqin, qorong'i xonada joylashtiring. Shundan so'ng, yashil kurtaklar nihoyatda chayqash va ulardan sharbati siqish. Ushbu mashhur maslahatning salbiy tomoni shundaki, siz uni pishganingizdan so'ng darhol ishlatishingiz mumkin. Ertaga uni yuzingizga qo'yish uchun sovutgichga o'rnatib bo'lmaydi. Har safar yangi sharbatni tayyorlash kerak. Tayyorlangan suyuqlik kuniga uch marta yuzning muammoli joylarini tozalash kerak.
Kalendula
1-raqamli retsept. O'simliklar o'simliklarining infuziyalari.
Ushbu vositani tayyorlash uchun siz dorivor kalendula (quruq) bir osh qoshiq kerak. Grass yarim litr qaynoq suvni to'kib tashlang va taxminan yarim soat davomida talab qiling, shundan so'ng suyuqlik gazli gazak bilan chayqaltirish va sovish uchun tavsiya etiladi - shunda u foydalanishga tayyor bo'ladi. Infuziyada paxta momig'ini quying va butun yuzni yaxshilab silang, shuningdek sizni loson ham qila olasiz. Aytgancha, bu retsept nafaqat yuzga emas, balki butun tanada aknalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
2-raqamli retsept. Calendula ortiqcha asal.
Bir stakan qaynatilgan suvni (iliqlikda) oling va u erda bir choy qoshiqda bir dorixona taxtasini quying. Bir xil miqdorda asal qo'shing. Endi barcha tarkiblarni yaxshi aralashtiring. Ushbu infuzion terining muammoli joylariga siqishni qilish uchun kerak. Kuniga yarim soat etarli bo'ladi.
3 raqami. Damlamasi.
Oksana belgilarini davolash bo'yicha xalq tavsiyasi kalendula kimyosini toza teriga qarshi kurashda eng kuchli va tezkor ta'sirga ega vositalardan biri sifatida belgilaydi. Shuning uchun bu o'simlik bilan juda ko'p retseptlar mavjud. Sizga ajoyib o'simlik loson haqida ko'proq ma'lumot berishni istaymiz.
Sizga dorivor o'simlikning ikkita qoshig'i kerak bo'ladi, bu sizning to'rtdan bir stakan spirtni (40 foiz), bir stakan suvning beshdan birini va odatdagidan uchinchi qadahni to'ldirishingiz kerak. Bularning barchasi sovuq bo'lmagan joylarda bo'lishi kerak. Shundan so'ng, losonga besh grammli 5% eritma borik kislota eritmasi va 3 millilitr miqdoridagi glitserin qo'shiladi. Kuniga ikki marta, yuzni bu losonga o'ralgan paxta bilan silang.
Agar siz yoshi o'tkir joylar yoki kichik chandiqlar haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, xavotirlanmang - bu damlamani sizni yo'qotishingizga yordam berasiz yoki hech bo'lmaganda ularni kamroq sezdirasiz. Yuzingizni tez-tez o'chirib tashlang va natija sizni kutib turmaydi.
Seynt Jonning sharbati bilan taomlar
1-raqamli retsept. Tayyorlash.
Sizga o'n qadam qaynoq suv bilan to'ldirishingiz kerak bo'lgan (etarlicha shisha) va qaynatish kerak bo'lgan bir stakan, quritilgan barglari va Aziz Jonning sershirog'ining inflorescences kerak bo'ladi. Shundan so'ng, sumkani olmang, suyuqlikni tortib oling. Endi esa u foydalanishga tayyor, ular yuzini silkitib, losonlarni yaratadilar, chunki Seynt Jonning zahari P, S vitaminlari, provitamin A - shunga ko'ra, bulyonda ham dezinfektsiyalovchi xususiyatga ega.
2-raqamli retsept. Damlamasi.
Seynt Jonning ziravorini spirtli ichimliklar (40 daraja) bo'yicha birdan beshgacha nisbatda olish talab etiladi. Agar siz ularning yuzlarini har kuni silab tashlasangiz, nafaqat akniyani yo'qotibgina qolmasdan, balki saraton kasalligingizni davolashingiz ham mumkin.
3 raqami. Seynt Jonning zaytun moyi.
Ovqat pishirish uchun 3 osh qoshiq kerak. l. St John's wortning quruq gulzorlari eziladi va ularga ikki yuz gramm o'simlik yog'ini qo'shadi. Qabul qilingan og'irlik ikki-uch haftaga to'g'ri keladi, shuning uchun uni shisha idishlaridan, yuqoridan esa uni ro'molcha bilan to'ldirish kerak. Vaqti-vaqti bilan aralashmani aralashtirishni unutmang, va demovdan so'ng - massani kuchaytirish kerak. Formalangan yog 'kuniga ikki marta barcha sivilcalarni va aknelerini diqqat bilan taqsimlashi kerak. Davolash kursi 10 kun.
Dorivor dorivor vositalar
1-raqamli retsept. Barglarning infuzioni.
Siz ushbu dorivor o'simlikning bir choy qoshiqiga kerak bo'ladi. Ularni qaynab turgan suv bilan to'ldiring (150 ml), suyuqlash uchun yarim soat qoldiring - va loson sifatida foydalanish mumkin.
2-raqamli retsept. Dafna ortiqcha asal.
O'simlikning bir osh qoshiq barglari tik qaynoq suv bilan to'ldirilgan bo'lib, infuzionni taxminan besh daqiqa davomida ushlab turish kerak, so'ngra yana yarim soat davomida infüze qilinadi. Qo'rg'oshinni bulyonga qoshiqli qoshiqni qo'shing, yaxshilab aralashtiring va yaxshilab foydalang. Suvni issiq tuting va yuzning muayyan joylariga losonlarni aylantiring.
Qayin bilan taomlar.
1-raqamli retsept. Buyraklar tayyorlash.
Ovqat tayyorlash uchun siz bir stakan qaynoq suv quyib, yana bir yigirma daqiqa qaynatilsa, bir osh qoshiq qayin kurtaklari kerak bo'ladi. Keyin bulonni qoldiring - sovushini qoldirib, uni tortib oling va muammoli joylarda muammolarga duchor qiling.
2-raqamli retsept. Sharbat.
Agar siz doimo qayin sapla bilan yuvinsangiz, tez orada yuzida najaslar va akne izlari bo'lmaydi.
Tortik qafas
Keyinchalik, bu o'simlikning sharbatiga ehtiyoj bor, bu sizning yuzingizni kuniga bir necha marta tozalashingiz kerak. Sharbatlar uzoq vaqt davomida aknindan qutulishga yordam beradi. Va uning samaradorligini oshirish uchun siz choy qoshiqdan ko'proq iste'mol qilgandan so'ng, sharbat ichishingiz mumkin.
Oq zambil barglari
Ushbu xalq chora-tadbirini tayyorlash uchun, siz shisha ichida joylashtiriladigan va suv bilan yoki aroq bilan suyultiriladigan spirtli ichimliklarga quyilishi kerak bo'lgan oq zanjabilning yangi, faqat yirtilgan barglariga kerak bo'ladi. Bularning barchasi taxminan ikki hafta bo'lishi kerak. Ushbu loson bilan, yuzingizni yotishdan oldin har doim tozalang. Kosmetologlar, bu vosita akne va akne qarshi eng samarali vositalardan biri hisoblanadi.
Chamomile
Pomidor infuzionini tayyorlang: Sizga qaynoq suv (ikki chashka) bilan quyiladi va bir soat ichida to'rt soat talab qiladigan, bir osh qoshiq quritilgan gulga muhtoj bo'ladi. Keyin infüzyon yaxshi süzülmelidir va tirnash xususiyati yoki noqulay döküntünün bo'lgan joylarda kompres sifatida foydalanish kerak.
Bundan tashqari, oldini olish uchun kompressorni ishlatishingiz mumkin, bunda tampon bilan tamponni tez-tez uchraydigan joylarga qo'llashingiz mumkin.
Jarayonni kompresslar bilan bajarish uchun maxsus tartib bor - ular har safar yangi kompressor yordamida har besh daqiqada 6 marta ishlatilishi kerak. Davolash kursi bir oy, uning birinchi yarmi har kun, keyin har kuni qo'llaniladi.
Althaea officinalis
Ushbu dorivor o'simlikning infuzionini tayyorlash uchun, uning ildiziga (taxminan 6 g) kerak bo'ladi, bu qaynatilgan sovuq suv bilan to'kilgan va etti soat davomida talab qilinadi. Olingan bulonni oling va tashqariga qo'llang, pushti shishani infuziyaga solib, muammoli joylarga qo'llang.
Boshqa retseptlar
1-raqamli retsept. To'qimalarining keng tarqalgani.
Bir litr qaynoq suv bilan to'ldirishingiz kerak bo'lgan o'simlikning 40 grammdan tayyorlangan aralashmasini tayyorlang. Loson sifatida foydalaning.
2-raqamli retsept. Poklik juda yaxshi.
Ikki dona quying. qaynoq suv yarim litr qoshiq, ikki soat qoldiring - demlemek, keyin chalkashishi. Ushbu retsept sizga pustulalar hosil bo'lishida bu teri kasalliklaridan xalos bo'lishga yordam beradi.
3 raqami. Yarrow.
Sizning yuzingiz terining tozaligi uchun kurashda kuchli qurolni yaratish uchun bu o'simlikning quritilgan gullaridan bir osh qoshiq kerak emas. Bir yarim litr qaynoq suv bilan gullashni to'ldiring va to'ldirish uchun qoldiring. Ushbu bulyon kundalik yuvish uchun mos keladi.
4 raqami. Fosfor yog'i.
Hech narsa murakkab emas - bu hissa har bir dorixonada sotiladi, lekin ozgina odam terining muammoli joylari bilan ularni silamoqchi bo'lsangiz, pimpak va pashsha juda tez tushadi.
5 raqami. Anjir barglari.
Ertalab va kechqurun yuzingizni silkitadigan yaproq barglaridan sharbat olishingiz kerak. Natijalar aniq bo'ladi!
Yuz tanasida dog'lanish muammosini bartaraf etish va bartaraf etish uchun siz shuningdek, preparatni yallig'lanishdan himoya qiluvchi kuchli vositani ta'minlaydigan dorivor preparatlarga ham murojaat qilishingiz mumkin.
1-raqamli to'plam. Yalpiz, ipak va romashka infuzionini tayyorlang va har kuni yuving, terining yallig'lanishini kamaytiradi.
To'plam № 2. Agar siz shakil, romashka va ot balig'ini aralashtirsangiz, bu o'tlarni infuzionlashtiring va bu kabi parrandalarni yuz terisining muammoli joylariga qo'llang - darhol pichanning pasayishi kuzatiladi. Faqatgina eslatma: suyuqlikni teriga qo'llanganda bulon iliq bo'lishi kerak. Sovutgich sovib qolganda - darhol yangi mahsulot bilan almashtiring.
To'plam raqami 3 Ushbu retsept juda ko'p bo'shliqlarga ega bo'lganlarga foydali bo'ladi. Spirtli damlamani shayp, shuvoqqina yoki Sent-Jonsning sosiskasi bilan tayyorlang va bu tabiiy yuz losonini tozalang. Uyda qilish uchun maxsus harakat talab etilmaydi. Faqat bir stakan qaynoq suv bilan ezilgan o'simlikning bir osh qoshiq to'kib tashlang, keyin 1: 1 nisbati bilan bulyonni sovitib, qancha spirt qo'shing. Shuningdek, bir osh qoshiq sirka tushishini ham unutmang: sharob yoki olma.
Eslatma: Ushbu retsept yog 'turi teriga ega bo'lganlar uchun javob beradi. Quruq teri uchun loson uch marta kam spirtli quyilishi kerak.
To'plam siqish sifatida ishlatiladi, siz paxta momig'ini yong'oq bilan to'ldirishingiz va uni ko'zning ochilish joyiga, taxminan, o'n besh daqiqaga joylashtirishingiz kerak.
To'plam raqami 4 Tuproqdagi otlar va maysazorning gullari teng darajada aralashtirilsin. To'plamning bitta qoshig'i stakan qaynoq suv bilan to'ldiriladi, undan so'ng suyuqlikni ichish uchun yarim soat turishi kerak. Bu yog'li teriga ega bo'lgan va döküntüyü bo'lgan kishilar uchun bir loson.
To'plam raqami 5. Siz qaynoq suv (200 gramm) bilan to'ldirish uchun bir necha dafna varaqlari va romashka inflorescences kerak bo'ladi va turib. Loson shaklida tavsiya etilgan uchini iste'mol qiling.
To'plam raqami 6. Budra shudgorli va çim Veronica - bu kolleksiyaning tarkibiy qismidir. Har bir o'simlikning bir chimdi oling, har bir narsani qaynab turgan stakan bilan to'kib tashlang va qo'shimcha o'n daqiqa davomida qaynatib oling, keyin uni bir necha soat davomida qaynatib, tortib olish uchun qoldiring. Qovoqni bulon ichidagi nemlendirin va muammoli joylarga qo'llang.
To'plam raqami 7. Tarkibida: uch qismli bo'lak, gipslar, otlar, marigold gullar, eman daraxti va qora yunon barglari teng miqdorda. To'plamni bir qoshiq qaynoq suvga quyib, o'n daqiqa davomida qaynatiladi va ikki soat davomida pishiriladi. Uni siqqaningizdan so'ng, siz yuvish uchun ishlatiladigan idishni ishlatishingiz mumkin.
To'plam raqami 8. Tuxumdon, kalendula va kofur spirtli ichimliklar, bir hil massaga ehtiyotkorlik bilan aralashtiriladi, pushti moyil bo'lgan terini egalariga mukammal xizmat qiladi.
To'plam raqami 9. Bir choy qoshiq romashka va to'rt qoshiq paxta to'qilgan oling, issiq suv bilan aralashtiramiz, qalin bodomning mustahkamligini keltiring. Aralash yuz niqob sifatida ishlatiladi: uni muloyimlik bilan qo'llang, kino va sochiqni tepaga joylashtiring, yuz soat ichida chorak soat ushlab turing va iliq suv bilan yaxshilab chaying.
To'plam raqami 10. Agar muntazam arpa meva, do'lma ildizi va qarag'ay kurtaklarini hammomga qo'shsangiz, siz tezda qanday akne va aknelerin sizning orangizda ekanligini unutib qo'ysangiz bo'ladi.
Biroq, dorivor o'simliklar nafaqat bizni teshiklarning ifloslanganligi bilan bog'liq muammolardan qutqarish xususiyatiga ega. Siz uchun odatiy tuyulishi mumkin, lekin odatiy mevalar va sabzavotlar sizning ittifoqchilaringiz bo'lishga qodir - bu har doim qo'lida bo'lgan tabiatning sovg'alaridan foydalanmaslik gunohdir.
Allyn - malina
1-raqamli retsept. Tayyorlash.
Har kuni yuvish uchun gul so'qmoqlar va malina yaproqlarini tayyorlashni tayyorlang - bu teshiklarni tozalaydi va axloqsizlikdan chiqaradi. Bundan tashqari, akne erüpsiyonları uchun, ehtiyotkorlik bilan toza palma pyuresi, yangi ahududu kukulak barglari qo'llash mumkin.
2-raqamli retsept. Infuzion.
Pishgan mevalar bir necha osh qoshiq olib, qaynoq suvdan ikki stakan bilan to'kib tashlang va ular bilan to'ldiring. Kuniga ikki marta infuziya bilan yuviladi.
3 raqami. Yaxshi.
Malinaning barglaridan sharbatni siqib oling va birdan to'rtgacha nisbatda neft jeli bilan aralashtiring. Agar petrolatum yo'q bo'lsa, oddiy yog 'ishlatishingiz mumkin. Ushbu malhamni kuniga bir marta, terining terini muammoli joylariga qo'llang.
Ally - qulupnay
1-raqamli retsept. Varaqalar.
O'zingizga bir qulupnay barglari tayyorlang, ularni yaxshilab mashq qiling va ularni zararlangan joylarga qo'llang. Ushbu vosita sersuvni mukammal darajada yo'q qiladi va hatto ularni qayta paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, pyure barglari yuz va serviksin terisini tonusga olib keladi.
2-raqamli retsept. Infuzion.
Qulupnay infuzionini faqatgina tayyorlang: pishgan mevalarni olib, bir yarim qadah araq bilan to'ldiring. Buni talab qilish uchun ancha vaqt talab etiladi - kamida bir oy. Shundan so'ng infuzionni kuchaytiring va loson sifatida foydalaning. Shuningdek, yuzingizni loson kabi silkitishi mumkin. Allergiya reaktsiyalariga olib kelmaslik uchun avvalambor qaynatilgan suv bilan infuzionni suyultirib yuboring.
Allyn - Viburnum
Qalina bilan juda ko'p retseptlar mavjud bo'lib, unda akne va sivillashlarni umuman o'chirishga yordam beradi. Misol uchun, siz o'simlikning mevalaridan sharbatni siqib, ularning yuzini taqqoslashingiz mumkin. Siz shuningdek, qizil mevalarni pishirishingiz va faqat yong'oqni ichishingiz, undan siqib olishingiz yoki losonlarni yaratishingiz mumkin - bu universal vosita. Kalina tezda siqib chiqarilishiga yordam beradi, badanning barcha toksinlarini chiqaradi - bu akneye birinchi sababdir.
Ally - it ko'tarildi
Ushbu o'simlikning mevalarini infuzionga tayyorlash. Siz o'n gramm ingichka tug'ralgan reza va 100 mililitr tik tik turadigan suvga muhtoj bo'lasiz, bu siz quyasiz. Endi suvli hammomda suyuqlikni qoldiring (o'n besh daqiqa kifoya qiladi) va taxminan bir soat davomida suvni to'ldirish uchun qoldiring. Siz ham kompressor yoki yuvish uchun infüzyondan foydalanishingiz mumkin.
Ittifoqchilar - bodring
1-raqamli retsept. Infuzion.
Bodring infuzioni sodda tarzda pishiriladi: ilgarigi yangi bodringlarni kesib, alohida idishda to'rtta katta qoshiqni o'lchab, 300 ml miqdorida qaynoq suv bilan to'ldiring. Undan keyin to'rt soat talab qilinadi, shundan keyin bodring losonlarini ishonchli qilishingiz mumkin.
2-raqamli retsept. Bodring ortiqcha asal.
Kichkina maydalagichga uchta qoshiq bodring va bir stakan qaynoq qaynoq suvga muhtoj bo'ladi. Aralashtirib, infuziya uchun uch soat vaqt bilan qoldiring. Shundan so'ng, suyuqlik va katta qoshiq asal qo'shing. Yaxshilab aralashtiring. Olingan aralash ertalab va kechqurun tanlangan bo'lishi kerak. Yuzingizni yuvmang va uni artib yubormang - o'zingizni ichmang. Va qirq daqiqadan so'ng yuzingizni suv bilan yuving.
Boshqa ittifoqdoshlar
1-raqamli retsept. Glycerinni tomat sharbati bilan aralashtirish va aralashmani muntazam ravishda yuz bilan yog'lash kerak - bir necha hafta o'tgach, natijalar aniq bo'ladi.
2-raqamli retsept. Kartoshka sharbatini bir choy qoshiq asal bilan 100 millilitr miqdorida aralashtiring. Natijada paydo bo'ladigan aralash nafaqat akne sindiradi, balki yuzida tirnash xususiyati ham yo'q bo'ladi. Yarim soat niqob qilib oling. Kundalik foydalanish uchun javob beradi. Ikki haftalik mashg'ulotni o'ting, so'ngra bir hafta dam oling va yana bir bor kursdan o'ting. Albatta, natijalar sizni to'liq qondirmadi.
3 raqami. Kichik bir qovurilgan qovoqni kesib oling va yuzini yaxshilab silang.
4 raqami. Horseradishning ildizlarini gruelning holatiga torting va kuniga ikki marta terining muammoli joylariga qo'llang. Ushbu retsept sizga tezda bezovtalanadigan pushtonlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
5 raqami. Akne va sivilcalardan doimiy ravishda qutulishning eng sodda, lekin juda samarali usuli, kunlik yuvilgan fasollardan suvga ozgina unni qo'shishdir. Buning uchun fasol, qobiq, quruq va qopqoqni oling.
6-raqamli retsept. agar kuniga ikki marta - ertalab va erga yotqizilsa - yuzni yangi maydanoz suvi bilan tozalash uchun tez orada sivilciya izlari qolmaydi, terining yorqin va sog'lom ko'rinishi bo'ladi.
7 raqami. Turp urug'i asosida yog' tayyorlang. Ushbu yog 'bilan siz nafaqat yuzingizni, balki orqa qismini ham yog'lashingiz mumkin - ayniqsa yiringli portlashlardan aziyat chekasiz. Siz darhol teri yumshoq va yoqimli bo'lib ketishini sezasiz.
8 raqami. Piyozdan pishiriq tayyorlang, yuzini silkitib tashlang va dorilardan osongina tozalang, shuningdek, teriga kerakli barcha vitaminlarni olasiz.
Biroq, ba'zida juda kam ish qilinmoqda: muntazam ravishda shifokorlarni to'laysiz, tabiiy niqob va malhamlardan foydalanasiz, sersuv uchun muntazam davolash kurslarini o'tkazasiz va muammolar engillashadi. Yoki sizni tark etmoqchi emas, lekin sizni tark etishni istamaydi, albatta, bu juda kam odamga tegishli.
Sizga bir oz sirni aytib beramiz - tashqi fondlarga nafas olishning boshlang'ich bosqichida yoki ularni oldini olish uchun ishlatilganda yordam berishi mumkin. Agar sivilce va akne uzoq vaqt davomida sizni bezovta qiladigan bo'lsa, ehtimol siz murakkab davolanishga muhtoj bo'lasiz. Ichiga olish kerak bo'lgan odamlarning usuli bo'lmasa, bu ajralmas.
Shunday qilib, biz sizga sivilce va akne bartaraf qilish uchun sizning ichki vositalaringizning samarali retseptlarini taqdim etamiz. Uni ishlating!
Akne davolash usullari: ichki vosita
Shunday qilib, an'anaviy tarzda boshlaymiz - dorivor o'tlar bilan , ular chaynash kerak va choy kabi chayqalish kerak.
1-raqamli retsept. Ushbu vositani tayyorlash uchun ozgina muhtoj bo'ladi: ikki gramm qaynoq suv quyiladi, keyin ikki soat davomida quymoq uchun qo'yib yuborilishi kerak. Nayza qonni mukammal tarzda tozalaydi, shuning uchun akne va akne yo'qolishiga yordam beradi. Taxminan to'rt haftalik davolanish kursi bo'lib, har kuni ovqatdan oldin kuniga uch marta 100 ml qizarganchani ichish kerak.
2-raqamli retsept. Bu erda mayda tug'ralgan dandelion ildiz dorivor ildizlarga ehtiyoj seziladi. Suyuqlikni bir stakan issiq, albatta qaynatilmagan, suv bilan to'ldiring va qaynab turgan bulonni soatiga yana bir chorak uchun olovda qoldiring. Shundan so'ng, idishni pechdan uzing va uning sovib ketishiga ruxsat bering, gazli gazdan iching. Dandelionni kuniga uch marta, ovqatlanishdan oldin chorak soatiga iliq quyib oling. Bir vaqtning o'zida siz yarim qadahni ichishingiz kerak.
3 raqami. Agar yuzingizni do'lma ildizining yong'og'i bilan yuvib qo'ysangiz, tez orada sivillab va akne nobud bo'ladi. Uni osonlik bilan tayyorlang: bir osh qoshiq er ildizi yarim litr qaynoq suvga quyiladi va yana 10 daqiqa qaynatiladi. Tuxumlangan bulonni qoldiring, yaxshilab chayqatib turing va xona haroratiga sovutib oling. Ovqatlanishdan qat'iy nazar, bulyonni kuniga to'rt marta 100 gramm ichadi.
4 raqami. Mahsulotni tayyorlash uchun sizga ikkita yangi yoki bir quritilgan va 200 gramm qaynoq suv kerak bo'ladi. Otni to'kib tashlang va suvga soling. Bu qism bir kunga cho'zilishi kerak.
Spool samarali va quruq kukun shaklida aralashtiriladi, masalan, shakar bilan kuniga ikki marta 10 gramm olinadi. U sizni nafaqat yuzingizda, balki sizning orangizda ham kamchiliklardan qutqaradi.
5 raqami. Uchta ko'zoynagi bilan tikilgan qaynoq suv bilan to'ldirilgan uch rangli siyohrang o'tlar yordamida infiltratsiyalangan va kuchsizlangan, siz ham akne va akne muammosi haqida unutishingiz mumkin - bu infuziya qonni mukammal tarzda tozalaydi.
6-raqamli retsept. Ushbu infuzionni bir kun kerak bo'ladigan miqdorda tayyorlash uchun, bir katta qoshiq suvsimon laktat oling va qaynoq suvning yarmini litrni to'kib tashlang. Suvni termos shishasiga solib, 7-8 soat davomida qoldiring. Kun bo'yi kichik qismlarga iching.
E'tibor bering! Bu infuziya kasalliklarga duch kelganlarga qarshi bo'ladi: gepatit, pankreatit, nefrit. Bundan tashqari, homilador ayollarni ham olib bo'lmaydi, chunki rosemaryada zaif zahar bor.
7 raqami. Yuzda pashsha paydo bo'lishining sabablaridan biri, zarur moddalar etishmasligi bo'lishi mumkin. Bunday holatda, sizga sarimsoqning infuzioni bo'ladi.
400 gram sarimsoq oling va ingichka uni chopib, bir shisha yoki idishga quying va aroq bilan to'liq qopqoq (alkogol olishingiz mumkin) qadar quying. Quyoshda infuzionni qoldiring - suyuqlik sarg'ish bo'lgunga qadar yaxshilab quyiladi. Uni suvda eritib oling, avval shisha besh tomchi qo'shing. Har kuni kunlik qismida 25 tomchi bo'lguncha yana bir marta qo'shing. Maksimal darajaga etganingizdan so'ng, suvdagi infuzion miqdorini asta-sekin kamaytiring. Xalq shifokorlari sarimsoq mo''jizasini boshlaganingizdan so'ng, bir hafta ichida sezilarli ta'sir ko'rsatadi.
Maqolamizning keyingi qismi turli xil dorivor preparatlardan tayyorlangan akne va akne uchun ichki vositalarga bag'ishlanadi. Bu o'simliklar sizni eng yaqin dorixonaga osonlik bilan sotib olishlari mumkin - ular qimmat emas va sizni natijalar bilan kutib bo'lmaydi. Muvaffaqiyatli aralashgan o'simliklar iloji boricha tezroq vujudga toksinlar va shlaklarni olib tashlaydi va sizning yuzlaringizni blus bilan bezab turgan sog'lom ko'rinish beradi.
1-raqamli to'plam. Tarkibida: dorivor dorivor, qayin sassiq va jigarrang dipsiz. Ushbu dorivor o'simliklarning teng qismlarini aralashtiring va bir xil miqdorda qaynoq suv bilan to'plamning ikki qoshig'ini tushiring. Yigirma daqiqa davomida past haroratda qoldiring. Keyin bir necha marta doka bilan bo'yab turing. Ushbu to'plam kuniga ikki marta ichishi kerak: ertalab va yotish vaqtida har ikkala stakan.
To'plam № 2. Har bir o'simlikning bir xil miqdorini olib, mayiz, dulavka, momaqaymoq, shoxli urug'i va arpabo'yin urug'ini ildizini aralashtiramiz. Idishlari ichida to'plamning ikkita to'liq qoshig'ini to'ldiring va qaynab turgan suvni (ikki ko'zoynakni) to'kib tashlang. Ushbu to'plamni qabul qilish har ovqatdan yarim soat oldin issiq shaklda tavsiya etiladi. Xizmatdan biri 100 gramm.
To'plam raqami 3 To'plam elekampan ildizining aralashmasining uch qismidan va dafn shoxining ildizidan iborat bo'lib, bu to'rt qismdan iboratdir. Cho'lni qaynoq suv bilan to'kib tashlang, oziq-ovqat mahsulotlariga qaramasdan, kuniga ikki stakan ichish va ichish. Ushbu retsept tezda bezovtalanadigan akne bilan muomala qilishga yordam beradi.
To'plam raqami 4 Ushbu vositani tayyorlash uchun do'l dumini va elekampani, bir dona yong'oq va Sent-Yo`nning zaharli ildizi kerak. Barcha komponentlar teng dozalarda olinadi. To'liq qoshiq bir stakan qaynoq suv quyib, yarim soat davomida past haroratda qaynatib qo'ying, so'ngra uni 15 daqiqa davomida dazmollab, gazak bilan aralashtirib yuboring. Dasturni yig'ish: kuniga uch marta bir stakan.
To'plam raqami 5. Agar siz elecampane va Aziz Jonning biroz ildizini bir-biriga bog'lab qo'ysangiz, ikki ko'zoynak miqdori ichida qaynoq suv bilan bir qoshiq to'kib tashlang, yana 30 minut qoldiring va soatiga to'rtdan birini talab qiling, shunda siz akne qarshi mukammal xalq vositasini qabul qilasiz. Qabul qilish uchun bitta shisha uchun kuniga uch marta ichish mumkin.
Siz akne va akneni faqat dorivor o'simliklar va ularning kollektsiyasidan davolash mumkin deb o'ylamang. Boshqa keng tarqalgan kengashlar mavjud, masalan, dumg'alarni engish uchun yonuvchi oltingugurtdan foydalanishni tavsiya qiladi. Bir necha hafta ketma-ket, faqatgina unli oltingugurtni, bir o'tirib qolgan qoshiqning to'rtdan birini iste'mol qiling. Vaqti-vaqti bilan organizmni "muhlatni" tashkil eting, lekin juda uzoq emas - aks holda bu ta'sir "yo'q" ga o'tadi. Shu "seriyali" dan boy oltingugurt manbalaridan mineral suvni tavsiya etishingiz mumkin - kunlik yuvish uchun idealdir.
Va yana bir, ehtimol, oxirgi milliy "ichki" retsepti - pivo xamiri. Bu yosh bolalarni portlatishdan qutulishning ajoyib vositasi. Har bir taomdan oldin ikki choy qoshig'idagi xamirturushni oling va ular o'zingizning yuzingizning terisini tozalash ishlarini bajaradilar.
Akne davolash usullari: umumiy tavsiyalar
Albatta, har ikkala o't va dorivor preparatlar hammasi yaxshi va ajoyibdir, ammo har doim ham ular o'zlarini nonsempatik sivilni davolashga darhol yordam berishi mumkin. Axlatning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin va turli hollarda davolanish uchun turli xil vositalar kerak. Siz o'zingizning xatolaringizni topish uchun tanangizni tushunishni o'rganishingiz kerak, shunda davolanish tez va samarali bo'ladi.
Biz sizlarga bodom püskürmelerine moyil yog'li parvarish haqida umumiy tavsiyalar berishga harakat qilamiz va o'zingiz uchun eng yaxshi variantni tanlaysiz. Ehtimol, siz birorta vositani sinab ko'rishingiz kerak, lekin tezroq sizning "o'zingiz" ni topasiz, bu sizning holatingizda aniq yordam beradi.
Biz yuzning terisiga g'amxo'rlik qilamiz
Siz allaqachon paydo bo'lgan sivilce va akne bilan kurashishingiz ham mumkin emas - umuman olganda ularning tashqi ko'rinishini oldini olish. Yuzning to'g'ri g'amxo'rligi sizga yoqimsiz döküntülerin ko'rinishini oldini olishga yordam beradi.
Keng qamrovli profilaktik yordamni boshlashdan oldin siz terining turini aniqlab olishingiz kerak, undan keyin parvarishlash mahsulotlarini qiyin tanlashga to'g'ri keladi. Har qanday turdagi bitta qoida mavjud: inson har doim tozalovchi, oziqlantiruvchi va namlovchi vositaga muhtoj - bu faqat bu vositaning bir qismidir.
Avvaliga, soqollarni siqib chiqarish, ko'plab o'smirlar kabi, albatta, taqiqlangan - bu teri kabi travmaga sabab bo'lgandan keyin, uni faqat ko'proq zararga keltirasiz. Bundan tashqari, ochiq yara infektsiyasiga tushish xavfi ham oshib boradi va undan so'ng barcha oqibatlar bir xil akneden ko'ra yomondir.
Shu bilan birga, g'amxo'rlik qiladiganlar uchun, faqat sivilcalarni siqib chiqishga yordam bera olmaydiganlar uchun juda muhim ma'lumotlar bor. Ba'zi pichanlarga tegishi mumkin, boshqalari esa yolg'iz qoladi. Ikkinchisi, qoshlar va burun yaqinidagi yuzning maydonini "bezatadi", deb aytadigan döküntüleri o'z ichiga oladi. Agar siz bu pustullarni muntazam ravishda siqsangiz, ko'zingizni ortida turgan tomirlarga ketadigan infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Qancha marta yuvish kerak?
Ko'plab akne va aknalardan azob chekayotgan va bulardan qutulish uchun doimiy ravishda adabiyotlarni o'qiganlar, ehtimol, toza teriga qarshi kurashning dastlabki chora-tadbirlari doimiy va muntazam yuvilishi kerakligini eshitgan bo'lishi mumkin. Qancha ko'p bo'lsa, yaxshiroq. Biroq, biz sizni bu afsona va yolg'on ekanligini tasdiqlashga shoshilmoqdamiz.
Keling, pashshalarni shakllantirish mexanizmiga qaytaylik. Yog 'bezlari yashirincha sirni sir saqlay boshlagach, uning ortiqcha miqdori shilimshiq hosil bo'lishiga hissa qo'shadi. Bu yog 'terini namlash uchun mo'ljallangan, ammo uning ko'payishi faqat zarar keltiradi. Agar siz doimo yuzingizni yuvib qo'ysangiz, bezlarni faqatgina terini nemsiz emas, qo'shimcha ravishda signal berasiz va yog 'tezlashtirilgan tezlikda ishlab chiqariladi. Va bilasizki, bu faqatgina bitta odamga olib keladi: yuzidagi pichmoq yanada ko'proq bo'ladi.
Bu o'zingizni yuvishingizga hojat yo'q degani emas, biroq kuniga uch marta o'zingizni cheklashingiz kerak: terining tozaligini va tabiiy yog'i ortiqcha emas, balki to'g'ri miqdorda ishlab chiqariladi.
Biz yoshlarga beradigan yana bir maslahat. Agar sizning chiningizdagi engil tuklar sizni tashvishga solmasa, bu sizni chuqur bosim bilan terishga shoshilmang, bu sizni bezovta qiladigan terini bezovta qiladi, bu esa o'z navbatida sivilcelerin sonini oshiradi.
Oqim suv bilan va turli qo'shimchalar bilan yuvishingiz mumkin: masalan, oddiy suvda olma sirkasi yoki limon sharbati tushishi mumkin - bu mahsulot terini yaxshilab pishiradi. Lekin uni ortiq ko'tarmang, chunki suvda bu qo'shimchalarning ortiqcha miqdori terining ortiqcha quruqligiga olib kelishi mumkin.
Yaxshi namlovchi - bu muz. Ertalab siz yotoqdan chiqqandan keyin, oldindan tayyorlangan muz kubini olib, yuzingizni massaj harakatlari bilan tozalang. Oddiy suvni muzlatish mumkin, lekin undan salfetkani tayyorlash va undan muz hosil qilish yaxshiroqdir.
Peeling haqida nima bilishingiz kerak?
Peeling, albatta, muhim va kerakli protsedura. Biroq, agar yuzingizda ko'plab najaslar tashvishlantiradigan bo'lsa, bir muddat cho'chqa bilan olib ketmang. Agar siz har qanday ovqatlarning muxlisi bo'lsangiz, unda bu jarayonlarni to'xtating, ayniqsa terining terini chuqur tozalash uchun katta zarralar bilan ishlaydigan matolar foydalanasiz. Axir, ular nafaqat yallig'lanish jarayonini kuchaytiradilar va najaslar bilan vaziyat yomonlashadi. Kosmetologlar bir ovoz bilan o'smirdan jelga o'xshash yumshoq vositalar bilan murojaat qilishlarini so'raydilar.
Buxoriy hammomlarini unutmang!
Haftada kamida bir necha marta "bug 'hammomlari" ni olish kerak, chunki ular terini qizdirib, teshiklarni ochib, axloqsizlikka olib keladi.
Hammomlarni tayyorlash texnologiyasi juda oddiy: kichik havzani olib, tik qaynoq suvga quyib, ustidan egilib turing. Issiq sochiq bilan yuqori. Vaqtni boy bermang - 15 daqiqa etarli bo'ladi, lekin bu masalada haddan tashqari vatanparvarlik faqat bosh og'rig'iga va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Yaxshi natija pishirish soda qo'shilishi bilan hammom tomonidan beriladi.
Har bir bug 'banyosundan so'ng sovunni ishlatib, issiq suv bilan yuving. Shundan keyin sovuq, eng katta sovuq suv bilan darhol yuving. Issiq isitgandan so'ng, ular toza bo'lgan hollarda, ko'zgutlarni yopish uchun oxirgi chora zarur.
Yuzni yumshoq mato bilan artib, 1% salisilik kislota eritmasi bilan artib oling.
Qanday sovun ishlatiladi?
Zamonaviy kosmetologiya muammoli teri uchun juda ko'p vositalarni yaratadi - ular o'smirlar döküntüsü bo'lganlar tomonidan foydalanishlari va foydalanishlari kerak. Axir, ushbu parvarish mahsulotlari nihoyat qora nuqtalarni yo'qotishga yordam beradi, dezinfeksiya o'tkazadi va pigmentli dog'lar miqdorini kamaytiradi.
Yuvish uchun, yuqorida aytib o'tganimizdek, har kuni engil sovunni ishlatib, kuniga uch martadan ortiq qilmang. Yuzingizdagi sovun qoldiqlarini yuvish uchun iloji boricha ehtiyotkorlik kerak - aks holda u allaqachon iltihablangan terini bezovta qiladi. Eng kamida etti marta sovuq suv bilan yaxshi yuving. Terini yo'qotadigan maxsus kosmetika mahsulotlari mavjud bo'lib, kundalik yuvish uchun bunday sovunni tanlasangiz yaxshi bo'ladi.
Sızanaklardan eng ko'p zarar ko'rgan teri sohalari diqqat bilan yumshoq to'qimachilik yoki shimgichni tanlab tanlangan bo'lishi kerak.
Tinctures, spirtli ichimliklar uchun losonlar
Agar siz - yog'li terining egasi bo'lsa, siz uni chang va axloqsizlikdan tozalash uchun kuniga bir necha marta keraksiz. Ushbu turdagi teriga ajoyib miqdorda to'planadi. Bu maqsadda zaif spirtli eritmani qo'llash - masalan, kofur 2% yoki salitsil. Yana bir variant bor: kalendulin gullashidan yoki bodring sharbati va aroqdan aralashtirilgan damlamani tayyorlash va bu mashhur mashhurlik vositasi bilan yuzni tozalash. Aytgancha, ular eng yaxshi almashtiriladi.
Orqaga yo'l yo'q bo'lsa ...
Shunday qilib, allaqachon sening bezovtalanish va terini tozaligi uchun sivilciya bilan urush boshladingiz. Xo'sh, to'xtamang, siz uchun mavjud barcha vositalardan - xalq va kosmetikadan foydalaning. Shu bilan birga, ular bilan bog'liq holda, ularning vakolatli foydalanishlari haqida bir necha muhim eslatma mavjud. Axir, agar siz sotib olgan narsalarni noqonuniy ravishda yo'q qilsangiz. Faqat yuzning nozik terisiga zarar yetkazishingiz mumkin. Va bundan keyin yosh o'sma bilan bog'liq muammolar ko'proq favqulodda holga keladi.
Shunday qilib, sotib olingan kosmetikani aknitikka qarshi ishlatishda esdan chiqarmaslik kerakmi?
1. Mahsulotni yuzga qo'llashdan oldin, kun davomida to'plangan chang va kirdan ehtiyotkorlik bilan tozalang.
2. Yuzingizni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga tutmang. Axir, ular bilan qanday reaksiyaga kirish mumkinligi hali ma'lum emas.
3. Agar ma'lum bir brendning terini parvarish qilish liniyasini tanlagan bo'lsangiz, boshqa vositalar yordamida parallel yo'nalish bo'yicha ishlashga hojat yo'q - chunki ular bir-birlari bilan uyg'unlashib ketishlariga ishonch yo'q.
4. Kosmetikaning yordami bilan yuz terisini parvarish qilish masalalarida so'nggi rolni emas, balki uni zararlangan hududlarga qanday tatbiq etish kerak. Yana aniqki, allaqachon sivilceler bo'lgan yuzning o'sha joylarida qo'llashga hojat yo'q, santimetrga ko'chib, hatto "sog'lom" terilarga diqqat bilan yoyilgan. Axir, bu jellarning ko'pchiligi porlashdan va akniyadan xalos bo'lish uchun emas, balki yangi paydo bo'lishining oldini olish uchun mo'ljallangan. Shuning uchun, avvalo, terining qizarib ketgan joylariga e'tibor bering, bu yallig'lanish va döküntüden ta'sir qiladi.
Akne uchun niqob tayyorlash
Maskalar uchun juda ko'p retseplar mavjud bo'lib, u sizga sivilcelerin va akne bartaraf qilishdan va terini silliq va ravshan qilishni ta'minlaydi. Ularning aksariyati uyda pishirish uchun juda qulaydir.
Sizning e'tiboringizga bir necha maxsus retsepti taqdim etamiz, ularning samaradorligi bir necha bor amalda isbotlangan.
1-sonli niqob. Bodring.
Katta bodring (yangi) oling va uni yaxshilab qiymalagichga soling. Teridan tozalash kerak emas. Ikki stakan qaynoq suv va uch qoshiq tovushni tekislanguniga qadar aralashtiring va 30 daqiqa davomida yuzingizga qo'ying.
2-sonli niqob. Bodring.
Pishgan bodringdan bir hil bo'lgan massa tayyorlashingiz kerak - buning uchun grater ustiga grate qiling. Bu massa niqob sifatida yuzga qo'llaniladi, soatiga to'rtdan birini ushlab turing va yuving. Agar siz ushbu retseptni muntazam ravishda ishlatsangiz, siz o'zingizni yangi akne ko'rinishidan qutqarasiz.
Maska raqami 3. Sabzi.
Yangi siqilgan sabzi sharbati bir tuxumning asal yoki tuxum sarig'i bilan teng nisbatda aralashtiriladi. Yuzga 20 daqiqa davomida ilova qiling, so'ngra sovuq suv bilan yuvib tashlang. Teri yog'li va ko'zlar katta bo'lsa, siz faqat savzi bo'lgan niqobni qilishingiz mumkin.
Maska raqami 4. Sarimsoqdan.
Bu niqob faqat yangi ishlatilgan holda har kuni tayyorlanishi kerak. To'rt katta sarimsoq bo'lakni oling va ularni sariyog 'ichiga suring. Shundan so'ng, yuz barobarida niqobni soatiga to'rtdan bir marta qo'llang. Sarimsoq sivilciyadan aziyat chekadiganlar uchun - bu nafaqat davolanish uchun tashqi vosita sifatida emas, balki ichkarida ham bo'lishi mumkin.
Maska raqami 5. Janob.
Bir pishgan va suvli meva oling, chigitni bo'rini oling va tozalagan yuzga sho'rpoya qiling. Yigirma 15 daqiqa - va akne yaqinda dahshatli tush ko'riladi.
6-sonli niqob. Gil murakkabligi.
Ushbu niqobni tayyorlash uchun to'rtta qoshiq kaolinni (changda oq loydan) olib, unga bir necha tomchi limon sharbati va 30 ml toza spirt qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz va aralashmaning yuz barobarida chorak soat davomida amal qiling. Davr oxirida sovuq suv bilan yuvib tashlang.
7-sonli niqob. Terapevtik loydan.
50 gramm axloqsizlik uchun bir oz sut bering (3-4 osh qoshiq), bir hil miqdordagi massa olinguncha aralashtiriladi va yarim gramm kükürt kukunini to'kib tashlang. Niqobni teriga tekis qilib qo'ying va yarim soatga qoldiring. Uni sovuq suvda yuvish yaxshidir.
Murakkab raqami 8. Choy uyi.
Birinchi qarashda bunday oddiy niqob haqiqatan ham samarali bo'lmasligi mumkin, ammo bu soddalik akne va o'simtani akne davolash uchun kuchli vositani yashiradi. Har qanday boshqa niqob bilan bo'lgani kabi, uni ishlatishdan oldin kir va chang yuzining terisini yaxshilab tozalang. Bir oz qora choy oling va allaqachon pishiring. Iliq choy marlechkaga botirib, undan oldin ishlatilgan choy barglarini qo'ying va eng ko'p zarar ko'rgan teri hududlarida yuzga biriktirilsin. Maskani 20 daqiqagacha ushlab turgandan so'ng, qoldiqni sovuq suv bilan yuving.
Murakkab raqami 9. Parafindan.
Kerosin maskalari teri ustidagi o'smalarga chidamli ta'sir ko'rsatadi. Aksincha, ularning ta'siri kasallik va yallig'langan terining chuqur va tezkor isishi, sirtdan chuqurroq kiradigan tomirlarning kengayishi, bezlar faollashishi: yog'li va terli bo'ladi. Agar siz najaslar joyida sizning kontsentratsiz yoki turg'un dog'laringiz bo'lsa, parafin niqobidan ko'ra ularning reorganizatsiyasi uchun samaraliroq narsa yo'q. Qora eels ham bu vositadan oldin tushadi. Bundan tashqari, bu niqob yuzning terisiga elastiklik beradi.
Shunday qilib, bu chindan ham mo''jizaviy niqobni tayyorlash uchun siz 50 gramm kerosin oqini olib, tozalanadi, uni suvli hammomda isitadi (55 daraja erigan nuqtani ushlab turish kerak). Oxirgi shart bajarish uchun majburiydir, chunki agar idishda kamida bir tomchi suv bo'lsa, niqob terining kuyishini keltirib chiqarishi mumkin.
Bundan tashqari, bu niqob uchun yuz tayyorlash kerak. Uni axloqsizlikdan tozalang va uni quritib oling. Yuzni loson, suyuq kremlar bilan tozalash tavsiya etilmaydi, axir suv bilan yuvinolmaysiz (garchi siz uni qaynatolmaysizlar, suv bilan hech qanday aloqa qilmasangiz ham, yuqorida aytib o'tganimiz sabab). Agar yuz terisi yog 'bo'lsa, uni spirtli ichimlik yoki spirtli-eter aralashmasi. Yuzingizdagi niqobni qo'llaganingizda, terining burishmasligiga va «tashqariga chiqmasligiga» ishonch hosil qiling.
Parfindan niqobni to'g'ri ishlatish uchun maxsus texnik mavjud. Paxta yungidan tekis cho'tka yoki tamponni oling va yuzni imkon qadar tezroq bir necha qatlamlarda parafin bilan yoyib chiqing. Shundan keyingina, yuzingizga eng nozik jun matoini qo'ying, keyin parafinni qayta tepaga ilova qiling. Ushbu niqobning umumiy qalinligi taxminan 0,8 santimetrga teng. Maskaning ko'zga yaqin joylarga, qoshlar va burunlarga yoki burunlarga qo'llash mumkin emas. Parafinli "kokteyl" yengil massaj harakatlarida, jag'dan boshlab peshonaga qadar qo'llaniladi. Niqobni iliqroq ushlab turish uchun yana bir marta paxta tolasining tepasiga qo'ying, u qalin bo'lishi mumkin va yuzingizni sochiq bilan yopishingiz mumkin. Niqob ostida yarim soat omon qolishga harakat qiling.
Yuzingizdan kerosin niqobini olib tashlash uchun, faqat qoshiqning uchi bilan uning chetini muloyimlik bilan burishingiz kerak. Olib tashlangandan so'ng yuzni krem bilan namlash. Bundan tashqari, losonni ham ishlatishingiz mumkin. Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng, o'zingizga g'amxo'rlik qiling va kamida bir soat tashqariga chiqmang. Ayniqsa, deraza don bilan to'la bo'lsa.
Ushbu qon to'kilishiga bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Misol uchun, agar sizda pustular kasallik bo'lsa, yurak-qon tomir tizimi yoki bronxial astma bilan bog'liq muammolar bo'lsa, unda siz akne tozalashning boshqa usullarini tanlashingiz kerak bo'ladi.
Sivilcelerin oldini olish uchun, biz ovqatni davom etamiz!
Ha, bu noto'g'ri ma'lumot emas - chindan ham, soqolni unutish uchun, to'g'ri ovqatlanishni o'rganish va yaxshi ovqatlanishni, dietani muvozanatlashi va jasadni shlak bilan yopishmasligi kerak. Axlatning paydo bo'lishining asosiy sababi shunchaki yoqimsiz taomdir.
Dastlab, sizning ichaklaringiz qanday ishlashiga e'tibor berishingiz kerak. Ichakning ishini o'zgartirmasdan, parhezingizni o'zgartirishni boshlang. Dastlabki muvaffaqiyatsizlikka uchragan narsa.
"Ichak ichida nima bor?" - deb o'ylaysiz. Sizga bu savolga to'liq javob berishga harakat qilamiz. Ichaklar butun organizmning poklik lavozimida turgan ichki organlardan biridir. Shu bois, biz noto'g'ri va zararli taomlar bilan ovora bo'lsak, bizning tanamiz tozalagandan ko'ra osonroq kechishi mumkin. Bunday hollarda teri va boshqa tozalovchi organlarning asosiy funktsiyalarini bajaradigan tuproqdir. Shuning uchun, agar sizda ichaklarda fermentatsiya jarayoni yoki shikastlanishlar mavjud bo'lsa yoki uzoq vaqt davomida "jadval" ni o'rnatolmaysiz, terining barchasi siz uchun bajarishga harakat qiladi. Lekin ichak uchun bu javobda emas - shuning uchun yog'larni va shlaklarni qisman boshqa maqsadga ega bo'lgan kichik teshiklari orqali olib tashlash qabul qilinadi.
Buning sababi shundaki, bunday vaziyatlarda sivilce va akne bor, shuningdek, og'izdan yoqimsiz va xushbo'y hid.
Shu bois, sizning ichaklaringiz qanchalik yaxshi ishlashiga e'tiboringizni qaratdik. Muammo bo'lsa - uni hal qilish kerak, aks holda urushda urushda baxtli oxiri unutishingiz kerak bo'ladi.
Ichaklarni tartibga keltirib chiqarish qiyin emas. Siz to'shagandan chiqqandan so'ng darhol bir stakan sho'r suv (yarim litr suv uchun bir choy qoshiq tuzini oling) va 30 daqiqadan keyin - kofe yogurt. Tuz asta-sekin butun kirni oshqozon va ichakdan olib tashlaydi, kefir, o'z navbatida, uning qoldiqlarini zararsizlantirishadi va ichak mikroflorasini foydali bakteriyalar bilan to'ldiradi.
Albatta, bir kun ichida hamma narsa yaxshi ko'rinmaydi, biroq vaziyatni hech bo'lmaganda bir yoki ikki hafta ichida qanday o'zgartirganini ko'rasiz. Natija aniq bo'ladi! Va hayotingizda konstipatsiya uchun joy yo'qligiga e'tibor bering.
Aytgancha, bakteriyalar haqida. Hozirgi kunda ularning tarkibida ko'plab bakteriyalarning zararli dozasi mavjud bo'lib, ular ichak sharoitida kerak bo'ladi. Ularning har qanday yo'lini iching va siz ichak asta-sekin ishlayotganini sezasiz.
Shundan keyin hammasi o'zgartiriladi, kundalik menyuni qayta ko'rib chiqish va belgilash kerak bo'ladi: qanday mahsulotlarni tark etish kerak, nimani tozalash kerak va qanday qo'shiladi.
Ratsionda to'sqinlik qilmaydi:
Yashil, sabzavot va mevalar. Bu mahsulotlar, shuning uchun ham arzon va arzon bo'lgan eng muhim moddalar miqdori - tolaning ish faoliyatini me'yorlashtirishi va naychalar jadvalini sozlash uchun sizga yordam beradigan tolaning maksimal miqdorini o'z ichiga oladi. Agar kabızlığa moyil bo'lsangiz, karamize va o'rik ustiga tayoq bering.
2. Meva sharbati - har kuni uch kun davomida, faqat meva tarkibiga kiritilgan menyuda siz salomatlik va teri holatini yaxshilashni darhol bilib olasiz.
3. Barcha turdagi pyuresi. Bu qarag'ay, pishsha va jo'xori. Ko'p naychani tayyorlash. Muhim emas, shirin pyuresi yoki tuzli bo'ladi - eng muhimi, bu sizning ratsioningizda mavjud. Ushbu mahsulot siz uchun majburiy bo'lib qolsin.
4. Agar siz ushbu dietada qaysi nonni iste'mol qilish kerakligini o'ylab ko'rsangiz, unda tannur nonini tanlaysiz.
5. Sizning dietangizda birinchi o'rinlardan biri sut suti bilan ishg'ol qilinadi, chunki ular sizga va sog'lom va go'zal bo'lishingizga yordam beradi.
Go'shtni unutmang, bu sizning menyuga albatta kiritilishi kerak. Past yog'li go'shtni tanlang. U tovuq, quyon yoki turkiy bo'lsin. Go'shtni ratsiondan olib tashlash va unga soya ekish eng yaxshi variantdir.
7. Men nima ichaman? Xun davomida ichimliklarni diqqat bilan tanlang. Yashil choy, mineral suv va, albatta, yangi zerikkani uchun sharbatlarni to'xtatishingiz mumkin. Ayniqsa foydali meva sharbatlari va meva emas. Zo'r mos va sabzavotli sharbatlar - ular juda yoqimli, chunki ular o'zlarining "shirin" qarindoshlaridan ko'ra ko'proq foydali, ular ko'proq vitaminlarga ega.
Ratsionda quyidagilar mavjud:
1. Sarimsoqni urting. Kamida bitta. Siz uni biron bir taom yoki salatga qo'shishingiz yoki uni stolda eyishingiz mumkin. Sarimsoq - qora tanqislik va dog'larning eng yomon dushmani, shuning uchun uni unutmang!
2. Zanjir - har qanday holatda, eng yaxshisi, eng yaxshisi, qonni tozalash vositasi - bu chiroyli teri uchun kurashda muhimdir.
3. Limon - u semiz ovqatlar ko'p miqdorda iste'mol qilinganidan keyin tanangizni tiklashi mumkin. Shuning uchun, sizning oshqozoningiz qanchalik ko'p bo'lsa, ko'proq limon eyishingiz kerak bo'ladi. Yangi limon sharbati qiladi.
4. Petrushka, yoki aksincha, bu o'simlikning yog'i. Siz bo'sh qoringa ichishingiz kerak.
5. Sabzi - A vitamini ombori, bu odatdagidek rivojlanish va o'sish uchun o'smirlar uchun zarurdir. Sabzavotdagi sabzi suvi sizni energiya bilan to'ldiradi va kuniga A vitaminini to'g'ri miqdorda beradi.
Mahsulotlarni qattiq taqiqlash:
1. Yog'li baliq va go'sht, tamaki mahsulotlari, ziravorlar, tuxumlar (ularni tozalash mumkin emas, lekin miqdori cheklanadi).
2. Bir muddat davomida qahva haqida unuting va qora choydan yashilga o'ting, shirin suvli soda ishlatmang.
3. Dietani, asalni va hatto murabbolarni olib tashlash yaxshiroqdir - shirin hech bo'lmaganda kerak.
4. Oziq-ovqat va chiplarni iste'mol qilish - akne va pichanning birinchi maslahatchilari va yordamchilari, buni unutmang!
Oxirgi tegish ...
Oxirgi tegish - ichimlik suvi. Yuzdagi juda ko'p döküntülerden azob chekayotganlar, juda ko'p ichish kerak. Kuniga kamida uch litr toza ichimlik suvini ichish qoidasiga rioya qiling va yaqinda sivillab o'tadi.
Epilog
Ko'rib turganingizdek, o'smirlardagi dog'lar muammosi juda yoqimtoy va dolzarb bo'lib, faqatgina kompleks yondashuv insonga bu baxtsizlikni abadiy qutilishga yordam beradi. Bizning go'zalligimiz bizning qo'limizda, faqat o'zimizni birlashtiramiz va, albatta, istaymiz - va akne bilan bo'lgan muammolar uzoq o'tmishda qoladi. Faqat kerak!