Ma'lum sho'rvalar yoqimsiz hiddan qutulish mumkin, faqat bir necha soatdan beri, ammo hid paydo bo'lishining sababi ular jang qilmaydi.
Og'izdan hidni yo'qotish uchun og'iz gigienasini kuzatishingiz kerak, lekin tishlarni ertalab cho'zish va kechqurun sizni undan qutqarmaydi. Tishlarni tozalashda bakteriyalarning 40 foizi og'iz bo'shlig'ida qoladi. Bu bakteriyalar tishlarning va tilning o'rtasida yashaydi.
Diş ipi - ipi foydalanishni boshlang. Uning yordami bilan siz tishlar orasidagi zararli bakteriyalarni olib tashlashingiz mumkin. Kuniga bir marta tishlarni ishlatish kifoya. Tish simlari to'g'ri tanlanishi kerak, ular tishlarning orasidan noqulaylik tug'dirmasdan osongina o'tishlari kerak. Tishlarning orasidagi ipni haydash istagi bo'lmasa, siz elektr flosserdan foydalanishingiz mumkin.
Tishlar va tishlar orasidagi maydonga qo'shimcha ravishda, siz tilni tozalamog'ingiz kerak. Ko'p sonli bakteriyalar mavjud. Ko'pincha bu bakteriyalar tilda to'planib, toksik bo'lib qoladi. Shuning uchun tishlar va tishlar bilan muammolar mavjud. Periodontitis deb ataladigan kasallik paydo bo'lishi mumkin.
Og'izdan hid
Qarindoshlar va do'stlar ko'pincha sevgan odamga og'zidan chiqqan hid haqida aytib berishni bilishmaydi. Bunday noziklik ko'plab odamlarni qorong'uda ushlab turadi, ular og'izdan chiqqan surunkali hidi kabi muammodan azoblanadi.
Og'zidan yomon nafas olishning asosiy sabablari quyidagilardir:
- Sigaret
- Oziq-ovqat
- Spirtli ichimliklar
- og'iz bo'shlig'ining noto'g'ri g'amxo'rligi
- Ba'zi dorilar
Hidning sababi keskin hid (xom pomidor, sarimsoq va boshqalar) bilan oziq-ovqat iste'mol qilishdir. Oziq-ovqatlarni hazm qilishdan keyin, bizning tanamiz tomonidan sindirilmaydigan, siydik bilan chiqarilgan, axlat bilan havoga chiqarilgan ba'zi narsalar mavjud. Nafas olish paytida chiqarilgan tarkibiy qismlar yoqimsiz hidga ega.
Ko'p sigaret chekadigan odam og'izlarida yoqimsiz hiddan azob chekadi. Tamaki tutuni tarkibidagi moddalar tilda to'planadigan, bukkal to'qimasini, chekuvchi tishlarga yopishgan. Chekish og'iz to'qimalarini suvsizlaydi. Bu hayot va bakteriyalar mahsulotlarini yuvadigan tuprikni dezinfektsiyalash va nemlendiruvchi ta'sirini kuchaytiradi.
Og'zida yoqimsiz hidni oldini olish va davolash uchun quyidagi choralar ko'rilishi kerak:
- chekishni to'xtatishga harakat qiling
- tishlaringizni tish iplari va tish cho'tkasi bilan silkitib, tilingizni yaxshilab yuving, bu og'iz bo'shlig'i uchun gigienik yordamning muhim qismidir
- og'iz gigienasining qo'shimcha vositalarini qo'llash - tish cho'chqalar, yuvish vositasi
- tishlarning parchalanishiga yo'l qo'ymaslik uchun kamroq shirinliklarni iste'mol qilishga harakat qiling, dietada etarli miqdorda meva sharbatlari, sabzavotlar, ko'katlar, tola
- nafas olish uchun spreyi foydalaning
- Periodontal to'qimalar kasalliklarida davolanish
- surunkali infektsiyani aniqlash uchun to'liq tekshiruv
Yomon nafasdan olingan shifobaxsh o'simliklar :
1. Yuvilgan shuvoq
Shuvoqning 1 yoki 2 choy qoshig'ini oling, qaynoq suvdan 1 stakan quying, biz 20 daqiqa, suyuqlik talab qilamiz. Kichkina o'sish kuniga 4 yoki 6 marta.
2. Grey Alder
Qaynoq suvdan ½ litr tushiring, qip-dona kulrang bargning 20 gramini oling. Infüzyon tayyorlang. Og'zingizni kuniga 4 yoki 6 marta yuvib tashlang.
3. Yumshoq urug'lar
Biz 15 gramm urug'lik olamiz, bir stakan qaynoq suv quying. Infüzyon tayyorlang. Og'zingizni kuniga 4 yoki 6 marta yuvib tashlang.
4. Yalpiz
Yong'oqning bir kaşığı qaynoq suvning ½ litr tushiring. Biz bir soat talab qilamiz. Og'zingizni kuniga 4 yoki 6 marta yuvib tashlang.
5. Olma. Mumkin bo'lgan eng ko'p yangi olma yeyish
Ravon, qichitqi o't, qayin barglari, Seynt Jonning zirhi, eman daraxti - teng nisbatda pishiriladi va choy kabi ichadi.
Endi biz qanday qilib yomon nafasdan qutulishni bilamiz. Ushbu oddiy maslahatlar yordamida siz yomon nafas bilan nima qilishingiz mumkinligini bilib olishingiz mumkin.