Guruch bilan tanani tozalash metabolizmni yaxshilashi, organizmdan toksinlarni olib tashlashi mumkin. Bundan tashqari, bu tozalash usuli shishishni yo'q qiladi, normalni qayta tiklash, jigar va buyraklarning ishlashini osonlashtiradi.
Bunday davolanishning samarasi sho'rlangan guruchning uzoq muddat foydalanishida, stol tuzining chegaralanishi bilan bog'liq. Bunday tuzsiz diet guruch terapiyasining ta'sirini sezilarli darajada oshiradi va bu muhim ahamiyatga ega. Terapiyaning tugashi bilan siydik loyqali va shilimshiq bo'lishi kerak, bu narsa tananing tozalanganligini ko'rsatadi.
Jarayon sxemasi
Oldindan to'rtta ko'zoynak tayyorlang va ularni raqamlang. Guruchni butun oila bilan tozalang, faqat bu holda guruch yarim litrli idishlarda yoki litrli bankalarda namlanadi. Guruch to'rt kun davomida namlanadi, shuning uchun ko'zoynakni aralashtirmang.
Birinchi kun. Erta tongda, yaxshi 2-3 osh qoshiq guruch yuvilganidan so'ng, uni №1 shisha idishga soling, guruchni sovuq sovuq suv bilan to'ldiring, yuqoridan stakanni biror narsa bilan yopib qo'ying, lekin juda qattiq emas.
Ikkinchi kun. Erta tongda, shisha tarkibini avvaldan uchib ketishadi. Guruchni yuving va nam suv sovuq suv bilan to'ldiring.
2-3 osh qoshiq guruchni yuvib bo'lgach, uni 2-sonli stakan ostida to'ldirib, xom sovuq suv quyib, №1 tagida stakan bilan yonma-yon qo'yamiz.
Uchinchi kun. 1 va 2-sonli ko'zoynagi tarkibida dastani uchib ketadi, guruch yuviladi va yangi sovuq suv bilan guruch quyiladi.
3-sonli stakanda biz yuvilgan guruchning bir qismini to'ldiramiz va uni suv bilan to'ldiramiz.
To'rtinchi kun. Ekranda ko'zoynagi tarkibini 1, 2 va 3-raqamlar ostiga qo'ying, chaymoq va sovuq suv bilan to'ldiring.
№ 4 ostidagi stakanda avvalgi oynada bo'lgani kabi, biz ham xuddi shu sxema bo'yicha uxlab qolayapmiz.
Beshinchi kun. Ertalab ertalab biz 1-shisha tarkibiy qismini elak bilan yuvamiz, yuvamiz, qisqa vaqt pishiramiz va uni iste'mol qilamiz. Pichid suyuq bo'lishi kerak. Piyozni yeyishdan yarim soat oldin bir stakan suv ichish kerak. Xom guruch, shuningdek, to'rt kun davomida parchalanadigan yumshoq bo'ladi. Xom guruch yordamida siz qurtni tanadan olib qo'yasiz. Guruchni iste'mol qilgandan keyin, 4 soat davomida ro'za tutishingiz kerak, hatto olma taqishidan suv va sharbat ichmaslikka harakat qiling.
Ushbu vayronagarchiliksiz stakanda, yangi sovuq suv bilan to'ldiriladigan guruchning yangi qismini uxlab, uni oxirigacha qo'ying. Ertalabki ikki oy ichida siz guruchni iste'mol qilishingiz kerak va buning o'rniga u yangi uxlab yotadi. Har safar nonushta va tushlik o'rtasidagi farqni saqlab qolishga harakat qiling. Kechki ovqat va kechki ovqatlarni har qanday kishi, shuningdek, stol tuzi, nordon va o'tkir ovqatlar bilan ta'minlash mumkin. Spirtli ichimliklar va tamaki ichish taqiqlanadi.
Guruch bilan tozalash kontrendikatsiya va salbiy oqibatlarga ega emas. Agar tananing qattiq ifloslangan bo'lsa, ayniqsa, dastlab zaiflik bo'lishi mumkin. Buni osongina bartaraf qilish, ko'proq bo'shashish, dam olish mumkin. Guruch bilan tozalash jarayoni 1-2 marta amalga oshirilishi kerak.