Xitoy tibbiyotining g'arbiy g'oyalaridagi asosiy farqlaridan biri bu. Ikkinchidan, kasallik organ yoki tizimning ishlamay qolishi, an'anaviy xitoy tabobatida esa bu organizmdagi energiya muvozanati natijasida yuzaga keladi. Shunday qilib, G'arb tibbiyoti organizmga kirgan infektsiyalarni keltirib chiqaruvchi vositalar bilan kurashadi yoki to'g'ri ishlamaydigan organlarni va tizimlarni tiklashga harakat qiladi. O'z tomonidan an'anaviy xitoy tibbiyoti tananing himoya kuchlarini tiklash va alomatlar bilan kurashish o'rniga umumiy holatni yaxshilashni afzal ko'radi. Energiya terapiyasi deyiladi, igna (akupunktur) yordamida tananing muayyan joylarida amalga oshirilgan manipulyatsiyaga asoslangan yoki tananing boshqa hududlari va organlari bilan bog'liq refleksoterapiya bilan shug'ullanadigan oyoqning ayrim joylarida harakatga asoslangan.
Akupunktur yordamida energiya oqimi oqimini qayta tiklash yoki noto'g'ri bo'lsa yo'nalishni o'zgartirish uchun tegishli meridianlarga ta'sir ko'rsatadi.
Refleksologlar tanani barmoqlar bilan tugaydigan dalillarni hosil qiluvchi 10 ta vertikal zonaga bo'lishlari mumkin deb hisoblashadi. Asosiy tarmoqlar barmoqlarda joylashgan. Shunday qilib, cho'tka yoki oyoq ustidagi aniq nuqtalarni bosib, refleksolog har bir vertikal zonada aylanadigan energiya oqimini boshqaradi.
Charchoq oyoqlar va ivarik venalarning sindromida akupunktur
Akupunktur - G'arbda eng keng tarqalgan an'anaviy xitoy dori-darmonlarining bilim sohasi. Akupunktur venoz etishmovchilik muammosini hal qilmaydi va varikoz tomirlarini bartaraf qilmaydi, ammo bu bezovtalik belgilari bilan bog'liq - bu maymun kramplar bilan oyoqlarda og'irlik hissi.
Ignabargich piercinglarini qo'llashdan oldin, mutaxassis energiya oqimlarining umumiy holatini tekshirish uchun to'liq tekshirishni amalga oshirishi kerak. Buning uchun kasallik va turmush tarzi haqida barcha ma'lumotlarni bilib olishdan tashqari, yurish, yuzning, tilning morfologiyasini, shuningdek, yurak urishini hisobga oladi. Bunday diagnostik usullarga asoslanib, akupunkturist o'tishi kerak bo'lgan sessiyalar sonini belgilaydi va protseduralar uchun zarur bo'lgan igna sonini va piktogramma nuqtalarini aniqlaydi.
Sessiyaning o'zi, akupunkturist terini bir qo'li bilan tortib olishi va keyin qaytib harakatni amalga oshirib, istalgan nuqtaga itarib yuboradi. Ilovani to'g'ri tashkil etgandan so'ng, bemor tegishli meridianda yoqimli tuyg'uga ega.
Ignalilar - ko'plab odamlarni qo'rqitadigan ushbu davolash usuli haqida. Agar terapevt tajribaga ega bo'lsa, unda inyeksiya faqatgina noqulay his etmaydi. Ignalar ko'pincha po'latdir va har bir seansdan keyin infektsiyani oldini olish maqsadida yo'q qilinadi.
O'z-o'zini boshqarish uchun refleksologiya
Yuqorida aytib o'tilganidek, refleksologiya tananing 10 ta bir-biriga bog'langan hududlari (kanallari) nazariyasiga asoslanadi. Energiya oqimi to'siq bo'lganida, bu erda sog'liq muammosi mavjud. Refleksologiyada faqat qo'llar va oyoqlar ta'siri ostida qoladi va shifokorning barcha manipulyatsiyasi kanal orqali energiyaning erkin o'tishini ta'minlaydi.
Agar refleksoterapiya mashg'ulotidan so'ng, siz ishonib bo'lmaydigan sezgini his qilasiz. Shunga qaramasdan, bu vaqtinchalik tuyg'u ekanligini va venoz etishmovchilikni davolashda eng yuqori samaraga erishish uchun bir necha mashg'ulotlardan o'tish kerakligini yodda tutish kerak.
Agar siz mustaqil ravishda refleksologiya bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, quyidagi jihatlarga e'tibor qarating:
- Faqatgina bitta nuqtaga, masalan, limfa qafasi nuqtasiga e'tiborni jalb qilish kerak emas. Agar energiya oqimining muvozanatini buzmaslik uchun butun oyoqni qayta ishlash yaxshi bo'lsa, bu faqatgina bitta nuqta ta'sir etishi mumkin.
- Qo'llar va oyoqlarning refleksogen massaji taxminan 45 minut davom etishi kerak. Etarli vaqt bo'lmasa, kasallikning aniq namoyonidan qutilish uchun diqqatingizni ma'lum bir mintaqaga qaratishga yaxshiroqdir. Shuni unutmangki, bu istisno emas, chunki bu qoida bo'lmaydi.
- Soatlar, uzuklar, bilaguzuklar va boshqalarni kiyishdan saqlaning, chunki ular to'g'ri energiya oqimiga aralashishi mumkin.
- Kasallikning o'ziga xos ko'rinishlariga to'liq yoki yo'naltirilgan refleksoterapiya mashg'uloti tayyorgarlik bilan to'ldirilishi kerak.
- Refleksoterapiya mashg'uloti doimo qo'llar va oyoqlarga ta'sir ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, refleksogen massaj massaji turli sabablarga ko'ra oyoqlaringiz ishlamaydi (masalan, ishda, samolyotda, taksida va boshqalarda). Bundan tashqari, qo'l va oyoq ustidagi nuqtalarni bosish texnikasi bir xil.
Massaj: har doim tashqarida
Refleksogen massaj doimo tashqi yo'nalishda amalga oshiriladi, chunki bunday energiya ozod bo'ladi. Shuning uchun, siz o'zingizning mashg'ulotni o'tkazishda, hatto qabul qilinadigan pozitsiyasidan kelib chiqib buni qilish qiyin bo'lsa ham, harakatning yo'nalishini o'zgartirmang.
Refleksoterapiya mashg'ulotining tayyorgarlik qismi
- Oyoqning tovonini qo'lingizga qo'ying va taglikni taglikning atrofiga boshqa qo'lingiz bilan o'rab qo'ying. Buning uchun qo'lingiz bosh barmog'ini katta barmog'ingizning yostig'iga, qolgan qismini esa oyoqning yuqori qismiga qo'ying. Endi stoppolni o'ng tomonga aylantiring.
- Oyog'ini oyoq barmoqlari bilan yakunlab, ikkala qo'lning ham barmoqlari bilan massaj qiling. Har ikki yo'nalishda ham takrorlang.
- Oyoqning har ikki tomonini yoping va bosh barmoqni barmoqlarning uchi darajasida oyoqning pastki qismiga qaratib joylashtiring. Bir necha marta takrorlang.
- Barmog'ingizni tovoqdan barmoqlarigacha qadam ostiga qo'ying.
- Barmog'ingizni oyoq barmoqlari bilan tozalang.
- Quyosh tutqichining bosh tomonidagi bosh barmog'ingizni itarib, uni burishingiz kerak.
- Biroz bosib turing, bosh barmog'ingizni oyoq barmog'i bilan bir necha daqiqada burchak bilan harakatlantiring.
- Xurmoingni xurmoing bilan quchoqlang va bir necha daqiqaga taqlid qiling.
- Qo'llaringiz bosh barmoqlari bilan bosing, barmoqlaringizning barmoq uchida turganda. Oxirida barcha barmoqlarning uchlari ustiga bosing.
Asosiy metodikalar
Refleksoterapiya massaji bosh barmog'ining yon yuzasi va boshqa barcha yostiqlar tomonidan amalga oshiriladi. Keyinchalik asosiy usullar bilan tanishamiz.
- Bosh barmog'ingizni silkit: bosh barmoq pastga bosing va oldinga ittirin.
- Fokusirovka aylanishi: nuqtadagi indeks yoki bosh barmoqni bosib, ishlov berish nuqtasidan harakatlanmasdan harakatni o'ng tomonga burang.
- Bir nuqtada aylantirish: bir qo'lning kaftiga va boshqa ishni bajarish kerak bo'lgan nuqtada boshqa qo'l matbuotining barmog'i bilan tovoni qo'ying. Keyin oyoqni xurmo o'ngga va chapga aylantiring.
- Bir nuqtada egiluvchanlik: qo'lingizni kaftiga qo'ying va boshqa qo'lni bosh barmog'ingiz bilan ishlov beriladigan nuqtaga bosing, endi esa oyoqni oldinga va orqaga silkitib, qo'lingizda kafti ushlab turish nuqtasini yo'qotmasdan.
Sessiyadan so'ng ko'proq suv ichish kerak
Ba'zi odamlar refleksoterapiya mashg'ulotidan so'ng juda chanqoq. Bu juda sodda. Refleksoterapiyaning to'liq, yaxshi o'tkaziladigan sessiyasi barcha organlar orasidagi qon aylanishini, shuningdek, qon aylanishini yaxshilaydi. Shu bilan birga organizm ko'p miqdorda toksinlarni chiqaradi va buyraklar stress bilan ishlashga majbur. Ushbu omillarni birlashtirish natijasida kirib borishga bo'lgan ehtiyoj, chunki keraksiz moddalarni olib tashlashni osonlashtiradi.
Charchoq oyoqlar va ivarik tomirlarning sindromidagi refleksoterapiya
Tayyorgarlik qismini bajarish sizga venoz etishmovchilik muammosiga bevosita bog'liq bo'lgan ishlov berish nuqtalarini boshlash imkonini beradi.
- Og'irlik hissini engillashtirish uchun: Oyoqning tagiga oson kirishingiz uchun qulay joyga o'tirish. Boshning boshidan boshlab har bir oyoqning tashqi qismini massaj qilish kerak. Aylantirish uchun qattiq tortish. Boshqa massaj usuli - to'p va oyoqning oyoqlarini massaj qilishdir.
- Qon aylanishini rag'batlantirish uchun: qo'lda qon aylanishini normallashtirishga imkon beruvchi nuqta bor. Barmoq barmog'i bilan kichik barmoq o'rtasida joylashgan. Burg'ulash harakatlarini amalga oshirib, uni qattiq bosib turing.
- Limfatik tizimni rag'batlantirish uchun: barmoqlarni oyoq-qo'llarining semiz joylariga surib qo'ying. Barmoqlaringizni liniyalar orqali chizib, liftlarni kesib o'ting. Keyin barmoqlaringizni oyoq boshidan barmoqlarning tagiga ko'taring.
- Bir necha soat ichida qo'l va oyoqlarda biologik faol nuqtalarni rag'batlantirish maqsadga muvofiqdir, chunki bunday massaj nafaqat charchoqni yo'qotibgina qolmay, balki kuch-quvvat, kuch va tetiklilik hissini ham keltirib chiqaradi.
Sog 'bo'ling!