Kilo yo'qotish uchun choy qo'ziqorin. Qo'ziqorinning xususiyatlari, tarkibi.
Choy qo'ziqorinlari sirka kislotasi bakteriyasi bilan xamirturushli qo'ziqorinlarning simbiozidir. Ushbu organizmlar o'zaro ta'sir jarayonida ajralmas koloniyani tashkil qiladi. Choy qo'ziqorin shaklida odatiy qo'ziqorin qopqog'iga o'xshaydi, undan faqat bir nechta "iplar" yopiladi. Unda, bir marta meduzomitsetom deb nomlangan marafonni eslatuvchi narsa bor. Choy pivo va shakar bilan choy qo'ziqorinlari infuziya hosil qilishlari mumkin, ular infuzion organik kislotalar, D, PP, B, C, fermentlar, di va monosakkaridlar, lipidlar, etil spirti, xlorofil kabi vitaminlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Qo'ziqorinning bir qismi bo'lgan elementlar, inson tanasi to'liq hayotga muhtoj. Shu nuqtai nazardan, choy qo'ziqorini hayotning ohangini yaxshilash va immunitetni mustahkamlovchi profilaktika va davolash vositasi sifatida tavsiya etiladi.
Cho'qoq qo'ziqorinini ishlatish bilan istalgan vazn yo'qotish ta'siri fermentlar ta'sirida, yog 'fermentlarini (lipaz fermenti) parchalanishiga, oqsillarni ajratishiga, ya'ni proteaz fermentlariga va metabolik jarayonlarga - normallashishga sabab bo'ladigan qo'ziqorinlarda mavjud bo'lgan ko'p sonli holatlarda erishiladi. Aytgancha, metabolik jarayonlarning sekinlashishi, ko'pincha ortiqcha vazn hosil bo'lishiga olib keladi. Olimlar, oshqozon-ichak tizimining buzilishi, inson organizmining keksayib ketishi ferment etishmasligi bilan chambarchas bog'liqligini isbotladi. U bilan birga sog'liqning umumiy yomonlashishi bilan ham bog'liq. Shu sababli, vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun faqat choy qo'ziqorini olib tashlashgina emas, balki sog'lig'iga, ayniqsa, qariyalarga g'amxo'rlik qilayotgan barcha kishilarga foydali bo'ladi.
Choy qo'ziqorin. Kilogramm halok uchun tavsiyalar:
Ovqat hazm qilish jarayonini me'yorlash va yog'li elementlarning parchalanishini tezlashtirish uchun choy qo'ziqorini va dorivor o'tlardan foydalangan holda ichimliklarni ichish tavsiya etiladi. Suvni qaynatib, quritilgan o'tlar aralashmasini qo'shing (qaynoq suv boshiga 7 osh qoshiq) va yana 30 daqiqa davomida qaynatishga davom eting, taxminan o'n besh daqiqa va suzishni talab qiling. Qo'rg'oshin qo'ziqorin infuzioni bilan aralashtiriladi (1: 1) va uch kun davomida so'riladi. 3 kundan keyin bulon tayyor, kuniga ikki marta uchta ko'zoynakni olish kerak. Kurs haftalik tanaffus bilan chorakda hisoblab chiqiladi.
Cho'chqa va soya qo'ziqorinlarining infuziyalari uchun o'simlik sumkalari:
- Siz daraxt po'stlog'i (8 choy qoshiq) va 1 osh qoshiq mog'orini olishingiz mumkin. dorivor otashning ildizlariga qoshiq, 2 stol. Dala qidiruvchining ildizlarini qoshiq; yuqoridagi retsept bo'yicha infuzionni tayyorlash;
- 2 ta jadval. qobiqning hashamatli shoxli qoshiqlari; 1 osh qoshiq. arpabodiyon mevasi qoshiq; 1 stol. dandelion ildizlari qoshig'i; 1 stol. bir qoshiq maydanoz; 1 stol. yalpiz qoshig'i;
- 3 ta jadval. singan shoxchalar qobig'ining qoshiqlari; 1 stol. oddiy qoshiq yarrow, 1 osh qoshiq. qoshiq mayda trikrom, 1 osh qoshiq. zaytun qoshig'i (mevalar); 1 stol. makkajo'xori go'shti qoshiq.
Kilo yo'qotish jarayonida choy qoshiqli bulon yordamida ovqatlanishning oziq-ovqat tizimiga rioya qilish tavsiya etiladi. Tuzli shirinlikni iste'mol qilmang. Kraxmal tarkibidagi oziq-ovqatlardan voz kechish kerak. Kichik qismlarda tavsiya etiladi. Uglevodlar va oqsillar bilan birgalikda yog'larni yemang.
Effektni sezilarli darajada oshirish uchun choy qo'ziqorinidan infüzyon bilan birga yangi sabzavot sharbatlarini ichish tavsiya etiladi: sabzi, ismaloq, bodring, seldereydan. Barcha nisbat bir-biridan farq qiladi.
Choy qo'ziqorinlari faqat o'simlik preparatlarida emas, balki foydali xossalarga ega bo'lgan va kilogramm berishga yordam beradigan yashil choyda ham talab etilishi mumkin.
Bunday muhitda qo'ziqorin tezroq o'sadi va jigarrang dog'lar bilan qoplanmasdan uzoqroq turadi. Infuzion terining yaxshilanishiga yordam beradi, sochni mustahkamlaydi va qon tomirlarining elastikligini oshiradigan qo'shimcha vitaminlar bilan boyitiladi - P, K, B2.
Agar siz vazni yo'qotish uchun choy grippidan foydalanishga qaror qilsangiz, terining holatini yaxshilashingiz va yaxshilashingiz va losonni quyidagi retsept bo'yicha tayyorlashingiz mumkin.
Kamida 4 litr qaynatilgan suv bilan aralashtirilgan qo'ziqorin infuzioniga yarim litr, dush yoki hammomdan keyin teriga surtiladi. Shu bilan birga, muammoli joylarni massaj qilish oson. Loson kundalik foydalanish uchun javob beradi: terini tonlaydi va yangilaydi, sovun qoldiqlarini yoki dush jelini tozalaydi.
Kilo yo'qotish uchun kombucha. Tavsiyalar:
Choy qo'ziqorinlari infuziyalari butun yil davomida ishlatilishi mumkin, ammo ular yozda maxsus foyda keltiradi. Choy qo'ziqorini asosida tayyorlangan ichimliklar har qanday ortiqcha haroratda sovuq qolish qobiliyatiga ega, shuning uchun ular chanqog'ingizni osongina chayqatishlari mumkin.
Choy qo'ziqorinining infuziyalari muzlatgichdagi idishdagi yoki idishlarda juda uzoq vaqt saqlanishi mumkin. Taxminan 1 soat yoki undan keyin - taxminan ikki soat ichida ovqatlanishdan oldin bu infuzionlarni ichish yaxshidir. Qo'ziqorin infüzyonunun bir qismi bo'lgan moddalar, boshqa unsurlar bilan faol ravishda etkileşebilmektedir va ochlikdan erta ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Xalq shifokorlari har kuni ertalab bo'sh qoringa choy qo'ziqorin infüzyonlarını ichish foydalidir. Ular infüzyonlar keyingi ovqat uchun ovqat hazm qilish tizimini tayyorlashga ishonadilar.
Choy qo'ziqorin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
Biror kishi oshqozoni yoki diabet, oshqozon yarasi, gastritning yuqori kislotaliligidan aziyat chekayotgan bo'lsa, choy qo'ziqorini infuzionlaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ayniqsa, bu yashil choy qo'shilishi bilan infuziya uchun amal qiladi. Ammo boshqa holatlarda esa, choy qo'ziqorini infüzyonlarına qarshi hech qanday kontraendikasyon yo'q. Agar siz muntazam ravishda ichimliklar ichsangiz, har oyda bir marta har hafta o'tkaziladigan dam olishni tavsiya eting.