Ko'p yillar davomida Evelina Xromchenko haqli ravishda go'zallik va moda olamidagi eng nufuzli va nufuzli mutaxassislardan biri hisoblanadi. U "Cosmopolitan" va "Elle" moda ustunlarini boshqargan, 12 yil mashhur "L'Officiel" jurnali bosh muharriri bo'lib ishlagan va 2007 yildan beri "Birinchi kanal" da doimiy ravishda "Moda hukmi" dasturi.
Xromchenkoni "uslub ramzi" deb atash mumkin, u millionlab ayollarni chiroyli va muvaffaqiyatli bo'lishga undaydi. Va oqlangan, siqilishsiz yaxshi ko'rinmasligi uchun, Evelina muxlislar bilan uyg'unlik sirlarini o'z xohishi bilan ulashadi.
Oziqlanishning asosiy tamoyillari Evelina Xromchenko
Xromchenko afsonaviy balerin Maya Plisetskayaning "Ovqatlanmaslik!" Deb nomlangan sodda va qobiliyatli printsipiga sodiq qoladi. Bu doimo ochni ochish kerak degani emas. To'g'ri ovqatlanish oziq-ovqat miqdori va sifatiga, zararli oziq-ovqat mahsulotlarini rad etishga va proteinlar va uglevodlarni alohida ishlatishga aniq nazoratni o'z ichiga oladi. Evelyn kuniga uchta taom eb, oxirgi ovqat eng oson, yotishdan oldin to'rt soatdan kechiktirmay. Uning parhezida baliq va parranda parranda qaynatilgan yoki pishirilgan, sabzavotlar, ko'kat va mevalar ustunlik qiladi. Xromchenko to'ng'iz va go'sht mahsulotlarini butunlay rad etdi va haftasiga ikki marta tushirish kunlarini o'tkazadi. Teleradiokompaniyaning yukini tushirishni afzal ko'rgan taomlardan biri uchun retsept bizning o'quvchilarimizga taqdim etiladi.
Evelina Xromchenkodan olingan o'tlar bilan parhez ovqatlar
Yog'siz pishlok to'plami vilkalar bilan aralashtirilishi kerak, bir kichkina kichkina kostryulkalardan pomidor va mayda mog'orga solgan ko'katlarga aylantiriladi. Engil tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Bug'doy nonini yoki javdari Borodino nonidan tushdi. Yoqimli ishtaha!