Agar sog'lom ovqatlanishni qo'llab-quvvatlayotgan bo'lsangiz, yoki dietada yoki salat tayyorlasangiz va vaqtni sabzavotni qaynatib qo'yishni unutgan bo'lsangiz, mikroto'lqinli pechda sabzi tayyorlash uchun bu retsept sizni qiziqtiradi :) 1. Ovqat pishirish jarayonida oddiy. Avvalambor, mening savatim odatdagidek tozalanadi. 2. Endi mikroto'lqinli pech uchun maxsus idishlarni yoki mikroto'lqinli pech uchun mos idishni oling va kerak bo'lsa, bizning sabzalarimizni tilimga joylashtiring. 3. Har bir bo'lakni vilkalar bilan bir necha joyga tiqib, qopqog'i ostidagi mikroto'lqinli pechga yuboramiz. 4. Taomni yoqishining oldini olish uchun idish tubiga bir oz suv qo'shing. Va o'rta quvvatda 10 daqiqa pishirishdan keyin, bizning uydagi mikroto'lqinli yerdagi sabzi tayyor! Endi siz pishirishni davom ettirishingiz yoki undan pyuresiz kartoshka qilishingiz va stolga foydali idish ovqat sifatida xizmat qilishingiz mumkin. Omad tilaymiz!
Xizmat: 1