Go'zal qo'llar - ayolning mag'rurligi. Ular yuzma-yuz bo'lib, doimo ko'zga tashlanadi. Ammo, afsuski, qo'llar tanamizning eng himoyasiz qismidir. Hech narsa ayolning yoshini uning qo'llari deb xiyonat qiladi. Bu so'zlar haqiqatdir, chunki bugungi kunda kurashning yuz va bo'yincha ajinlari zamonaviy tibbiyot vositasi tufayli juda oddiy bo'lib kelgan va qo'llardagi qari o'zgarishlarni davolashda samarali usullar mavjud emas. Ammo qalamlarni yaxshi holatda saqlashga yordam beradigan retseptlar juda ko'p. Va, albatta, eng muhim retsept - bu massaj. Uyg'onganingizdan so'ng, iliq to'shakda yotib, qo'llaringizga qarang, har bir barmog'ingizni diqqat bilan qarating va ... ularga yoqsin! Qalamlarni ideal deb tushunganingizdan so'ng, siz go'zallikni uzoq vaqt davomida saqlab qolish uchun o'zingizni massajlash cho'tkalarini qilishingiz mumkin. Har bir barmoqning harakatini massajlash. Keyin orqa tomonga boring. Bilinglaringizni quchoqlab, massaj harakatlarini davom ettiring, asta-sekin tirsagingizga va elkasiga ko'taring. Fırçalar bilan bir nechta dumaloq harakatlarni bajaring va camslarni siqib ochib, mashqlarni bajaring. Endi qo'llaringiz yaxshi shaklda!
Shuni esda tutingki, sovuq yoki issiq suv bilan tez-tez yuvinish qo'llarning terisini suvsizlaydi, ular qo'pol, qo'pol bo'lib qoladi.
Hech qanday holatda terini qum, tuproq, loy yoki talaş bilan tozalash mumkin emas. Benzin, kerosin, xlorli ohak, kir yuvish vositalarini ishlatish qat'iyan taqiqlanadi. Bu moddalar terini gevşetir va suvsizlaydi, uning himoya xususiyatlarini kamaytiradi, bu bakteriyalarning kirib kelishi uchun qulay sharoit yaratadi.
Qo'llar xona haroratining suv bilan yuvilishi kerak, ular krem yoki nemlendirici yog'larni o'z ichiga olgan sovun bilan tozalash kerak. Har bir barmoqqa e'tibor berib, qo'lingizni quritib qo'yish kerak.
Qo'llarning go'zalligini saqlab qolish uchun siz bir necha asosiy qoidalarni yodda tutishingiz kerak.
- Ovqatlanayotganda zanglamas po'latdan pichoqlarni qo'llaringizga qorong'u joylarni ushlab turing.
- Qahva maydonchasi sarimsoqning hidini yo'qotadi
- Quruq tozalashda qo'lqopdan foydalaning (avval terini tozalang va krem bilan yog'lanishi kerak)
- Nam tozalash, sabzavot va mevani tozalash, yuvish idishlarini rezina qo'lqoplar bilan bajarish (qo'llar qo'shimcha ravishda yog'li krem bilan yog'lanishi va talk bilan sepilishi kerak)
- Sovuq havoda ko'chada ishlash jun elyaflaridagi kauchukdan yasalgan.
- Kuchli qo'pol terisidan haftada 2 marta qo'lqop, sharbati, kartoshka suvi sharbatidan vannalar kerak. Jarayondan keyin qo'llarni krem bilan yog'lash kerak.
- Issiq o'simlik moyining hammomida tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatiladi.
- Tirsaklardagi terini keratinlashda sovun va soda eritmasining hammomiga yordam beradi. Keyin tirsaklarni yog 'kremi bilan yog'.
- Agar limon limon bilan osilib qolsa, pigmentli qo'llar yo'qoladi.
- Tirnoqlarni haftasiga 2 marta mustahkamlash uchun ularni iliq sabzavot yog'i va 5 tomchi limon sharbati bilan bog'lab qo'yishingiz kerak.
- Yaxshi ta'sir tirnoqlarga maxsus dorivor krem bilan beriladi
- Asal qoliplarini tayyorlash uchun mo'ljallangan mo''jizalarning "cho'qqisiga" yaxshi ta'sir qiladi.