Premenstrüel sindrom va shu bilan bog'liq kasalliklarni boshdan kechirgan omadli ayolni topish qiyin. Bu juda muhim kunlar arafasida, ko'krak faqat keraksiz sezgir bo'lib qolmaydi, ba'zan esa og'riq keltiradi, unga tegmaslik mumkin emas. Ko'plab ayollar bunday alomatlarni boshdan kechirayotganini eshitgansiz va sizda tashvishlanadigan narsalar yo'q deb o'ylaysizmi? Keling, sut bezlari bilan nima yuz berganini ko'rib chiqamiz va u har doim PMSning namoyon bo'lishi.
Agar mastopatiya bo'lsa?
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ta'rifiga ko'ra, mastopatiya (yoki fibrokistik kasallik) ko'krak to'qimasida epiteliya va biriktiruvchi to'qimalar tarkibiy qismini buzishi bilan tavsiflangan kasallikdir. Kasallik xavfi ko'krak bezi saratoniga olib kelishi mumkin. Ko'krak kasalliklarining har qanday belgilari shifokor tomonidan belgilanadi.
Ko'p hollarda mastopatiya menstruktsiya siklining buzilishi, ayniqsa, uning ikkinchi (luteal) bosqichi tufayli yuzaga keladi. Ayni paytda ko'krak qafasidagi gistoglar (estrogen va progesteron) ta'siri ostida, vaginada, bachadonda, bachadon bo'yida tabiiy o'zgarishlar mavjud. Gormonal muvozanat sut bezini bevosita ta'sir qiluvchi durgun jarayonlarga olib keladi. Glandulin kanallarining okklyuziyasi og'riqni keltirib chiqaradi, bu boshqa belgilarga olib kelishi mumkin: karıncalanma, yonish, paresteziya, pürüzlülük, og'irlik. Ba'zi ayollar hatto jamoat transporti vositasida noqulay ahvolda.
Ko'pgina qizlarda sut bezlari balog'atga etishish davrida va hayz tsiklining rivojlanishida ancha og'riqli bo'ladi. Ko'krak kasalliklarining barcha belgilari shifokor tomonidan aniqlanishi kerak.
Xavf omillari
Sog'lom turmush tarzi, sog'lom turmush tarzi, tug'ruq va tabiiy ovqatlanish sut bezining normal faoliyatiga yordam beradi. Ammo homiladorlikning sun'iy tugashi, emizishdan, chekishdan bironta sababga ko'ra rad etish, kuchli spirtli ichimliklar iste'mol qilish tabiiy fiziologik jarayonlarni buzadi va ko'krak bezi kasalliklarining belgilari rivojlanish xavfini oshiradi.
Qahva, kuchli choy, shokoladni juda yaxshi ko'rmang. Go'sht va hayvonlarning yog'laridagi parhez lipidlar almashinuvining buzilishiga olib keladi, bu ham sut bezlari bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Ayolning ko'krak bezi uchun kontratseptiv hormonal tabletkalardan foydalanishni davom ettirish xavfli, ayniqsa 20 yoshdan avval.
Hayz ko'rish davrida juda mashaqqatli mashqlar, suzish havzasi va jinsiy aloqalar yoqimsizdir. Bundan tashqari, so'nggi holat ko'krak kasalliklari va boshqa xavfli kasalliklarning boshqa belgilarini rivojlanishiga olib keladi - endometriyoz, hayzlik davrining buzilishi.
U mehrni yaxshi ko'radi
Sut bezining juda nozik va nozik organi, shuning uchun ayol ko'kraklarini insonning inguinal zonasi kabi tashvishlantirishi kerak. Ehtirosli maço sherikning ko'kragini qo'llari bilan asabiylashtiradigan manzaralar arzon seriallardan tashqari tegishli. Bezi va tishlarini siqib olish, ko'krak burmalarini burish yasashga yo'l qo'yilmaydi, shuning uchun siz yallig'lanish jarayonini qo'zg'atadigan lobular va sut kanallarini osongina shikastlashingiz mumkin.
Agar siz ko'krakni ko'paytirishni orzu qilsangiz, bu juda shikastlangan usul ekanligini tushunishingiz kerak, shuningdek, implantlar tez-tez mastopatiya qo'zg'atadi. "Pompalanish" siz faqat mutlaqo sog'lom ko'krak mumkin! Agar sizning yaqin qarindoshlaringiz sut bezlari bilan muammolarga duch kelsa va reproduktiv sohada sizning barchangiz yaxshi bo'lmasa, uni xavf ostiga qo'yish yaxshi emas - salomatlik sun'iy go'zallikdan qimmatroq. Aytgancha, silikon bilan kengaytirilgan ko'krak faqat rasmda chiroyli: joylashtiradigan har doim teginish uchun seziladi - bu sovuqroq.
Ko'krak bezi bezlarini arttırmak uchun qurilmalar haqida reklamlarda juda ko'p ishonmang - ko'krak har qanday manipülasyon xavfli. Bezi o'zi emas, balki pektoral mushaklar ta'sir qiladigan maxsus mashqlar to'plamlari mavjud. Ko'krakni har qanday holatda ham ta'sir qila olmaydi! Agar emizuvchi ayol juda yumshoq va muloyimlik bilan professional massaj qilsa bo'ladi. Muhim: tana yuvish vositalaridan foydalanib, ko'krak pardasini yumshoq qilib aylantiring. Ko'krak kasalliklarining belgilari ham ko'krak bezlaridan aniqlanmagan oqim hisoblanadi.
Oziqlantirishingizni qayta ko'rib chiqing
Dastlabki bosqichda mastopatiya dori vositasidan foydalanmasdan davolanishi mumkin - ba'zida ovqatlanish odatlarini o'zgartirish kifoya qiladi. Hayvon yog'larining ratsionidagi oddiy cheklov ham, hayz davrining arafasida bezlarning og'rig'i va og'rig'ini pasaytiradi. Sizning xun tolasi, xun tolasi, kepak, bug'doy, urug' va fibrostrogen o'z ichiga olgan reza ichiga kiring. Bu jigarni faollashtiradi va metabolizmni yaxshilaydi. Ko'krak sog'lig'ining umumiy farovonligiga bog'liqligini unutmang.
Ginekologga og'riqli yoki tartibsiz hayz ko'rgan bo'lsangiz, erta yoki kech ko'krak bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Ko'krak kasalliklarining belgilari gomeopatiya, gormonal bo'lmagan dorilar, ferment preparatlari, vitaminlar, fitopreparatlar, sedativlar, dietalar yordamida kamaytirilishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, gormonal kontraseptsiya ko'krak o'smalari bo'lgan ayollarda va ularning nasldan naslga moslashuvchanligi bilan taqqoslanadi.
Biz kasallikni taniymiz
Vrachga tashrif buyurishdan qo'rqmang, shuning uchun Xudo uni taqiqlamaydi, undan qo'rqinchli narsalarni eshitmaysan. Aksincha, siz hamma narsani yaxshi deb bilishingiz yoki shoshilinch choralar ko'rishingiz kerak.
Ko'krak qafasidagi og'riqli sezishlar yuzaga kelganda, sizni sut bezlarini ultratovushiga olib boradigan ginekolog ko'rsatishi kerak (tsiklning beshinchi kunidan to'qqizinchi kuniga qadar davom eting). Muayyan vaziyatga asoslanib, mammolog xulosa chiqaradi va davolash yoki nazoratni belgilaydi. Naychadan bo'shatilgan holda sitologiya kerak. 40 yoshdan oshgan ayollar yiliga bir marta ko'krak qafasi rentgenogrammasiga (mammogramma) o'tish tavsiya etiladi. Muhim: preoperativ va postmenopauza davomida mastopatiya uchun gormonlarni almashtirishni ehtiyotkorlik bilan qo'llang! Shifokor sizni uyda o'zingiz amalga oshiradigan ko'krakning o'z-o'zini tekshirishning oddiy usullarini o'rgatadi.