Ona bo'lishga tayyorgarlik ko'rayotgan har bir ayol homiladorlik taqvimini o'tkazishi kerak ( homiladorlikning 3 xaftaligi, aslida bizning manfaatimiz - bu atama juda muhim va undan keyin nega tushuntiramiz) - uning qiziqarli vaziyatida unga foydali bo'ladi.
Kalendarni qo'lda oling va oxirgi hayz boshlanishini belgilang. Tug'ruqxonalar odatda bu kundan boshlab qirq hafta homiladorlikni hisoblashni boshlaydi. Ovulasyon hayz boshlanganidan 12-14 kun o'tgach sodir bo'ladi. Shuning uchun, homiladorlikning uchinchi haftasi - bu bevosita kontseptsiya.
Qanday qilib ayol urug'lantirilgandan keyin o'zini tutishi kerak?
Uchinchi hafta ayol tanasining gormonal fonini butunlay qayta tiklashi bilan boshlanadi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, embrionning eng muhim rivojlanishi - homilador ayolning homiladorligi haqida bilmasligini anglatadi. Albatta, tanangiz oldindan tayyorlanishi kerak. Kelajakdagi ona tomonidan bajarilishi kerak bo'lgan bir qator majburiy narsalar mavjud. Birinchidan, spirtli ichimliklarni va nikotinni butunlay tark etish kerak, bu passiv sigaretga nisbatan qo'llaniladi. Ratsiondan qahva va choyni olib tashlashga harakat qiling. Esingizda bo'lsa, yashil choy kuchli kofega qaraganda ko'proq kofeinni o'z ichiga oladi. Vitaminlarni o'z ichiga olgan ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling. Sitrus ichida o'zingizni cheklang. Ular allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Tabiiyki, yangi pishirilmagan holda qilolmaysiz. Ovqat pishloq - chaqaloqning kelajakdagi suyaklari, mixlari va tishlari. Siz olgan barcha dori-darmonlarga e'tibor berish muhimdir. Shifokorga murojaat qiling, ehtimol sizga kelajakdagi bolaga zarar keltirmaydigan muqobil taklif qiladi. Vitaminlarni hatto tibbiy maslahatisiz ham olmang. Ishoning, shifokorlar qanday vitamin va qaysi dozalarda kerakligini yaxshi biladilar. Iloji bo'lsa, rentgen tekshiruvidan chiqarib tashlang. Yaxshi gazlangan joyda turishga harakat qiling. Ishingizning shartlarini tahlil qiling. Ular sizning hayotingizning eng muhim bosqichi uchun maqbulmi? O'zingizni stressdan himoya qiling. Sizning ichingizda yangi hayotning rivojlanishi bevosita turmush tarzingizga bog'liqdir.
Homiladorlikning uchinchi haftasida homiladorlik taqvimi
Albatta, bachadonga qarash va sizning ichingizda qanday qilib yangi hayot boshlanishini tushunish juda qiziq.
Bezirishdan so'ng, ko'plab spermatozoidlar tuxum tomon yo'naltiriladi. Millionlab spermatozoidada faqat bittasi oxirgi maqsadga etadi. Shundan so'ng murakkab kimyoviy reaktsiya paydo bo'ladi, bu esa boshqa spermatozoidlarni ichkariga kirishiga to'sqinlik qiladi. Otaning genetik kodini olib boruvchi yadro tuxumning yadrosiga - onaning genetik kodiga qo'shiladi. Bu otaning xromosomalari majmuasiga bog'liq - sizda qiz yoki o'g'il bo'ladi. Endi kelajak bolangiz "zigota" deb nomlangan. Zygote - bu kelajakdagi kichik odamning birinchi xujayrasi. Homiladorlikning uchinchi haftasi embrionning tez o'sishi va zigotning juda tez tarqalishi bilan tavsiflanadi. Homila tushganidan 3 kun keyin embrion faqat 32 hujayradan iborat. Uchinchi hafta tugaganda, hujayra soni 250 ga etadi. Agar u bunday sur'atda o'sishda davom etsa, 40 xaftada tug'ilish vaqtida kattalarning kattaligiga o'xshaydi. Ayni paytda, sizning kelajak farzandingiz 3 haftaning oxiriga qadar bir o'lchamga ega - faqat bir yarim millimetr.
Ayollarning organizmligi
Homiladorlik taqvimi uchinchi haftaga yetganida va urug'lantirish jarayoni sodir bo'lganida siz homilador deb hisoblanasiz. Urug'lanishdan bir necha kun o'tgach, bachadonga suyuqlik bilan to'ldirilgan germinal shisha qo'shiladi. Kelajakda chaqaloq "blastokist" deb ataladi. Ayni paytda ayolning jasadi qayta tiklana boshlaydi. Buning natijasida hayz ko'rish to'xtatiladi. Shilliq qavat homiladorlik hosil qilib, xomilalik tuxumni asta-sekin sarg'ay boshlaydi. Platsenta xomilani himoya qiladi, uni havo va oziq moddalari bilan ta'minlaydi. Endi embrion oddiy tuxum zahiralarini emas, balki organlaringizni va tizimlaringizni oziqlantiradi. Sizning ovqatingiz - bu chaqaloqning ovqatidir.