Bolaning salomatligi va hatto tabiati ham homiladorlik vaqtida onaning kayfiyatiga bog'liqdir. Ammo homiladorlik paytida ayollar turli qo'rquvlar bilan kutib olinadilar va ularning fobiyalari qarindoshlaridan tortib shifokorlarga yordam beradi. Yomon tahlillar, sog'liq muammolari, qiyin hayot holati, ko'chib ketish - bularning hammasi chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, onam doimo baxtli va xotirjam bo'lib qolishi kerak, va homiladorlik davrida nekbinlikni saqlab qolish uchun ushbu maqolada sizga aytib beramiz. Homiladorlik - bu maxsus holat, ammo kasallik emas. Shu bilan birga, boshqalar ko'pincha ayollarni "qiziqarli holatda" ular "kasal" kabi his qilish uchun "provoke qilish" ga harakat qilishadi. Bundan tashqari, u doimo o'rgatiladi: bo'yin emas, sochlaringizni va tirnaklaringizni bo'yab bo'lmaydi, sochlaringizni kesmang ...
Albatta, ba'zi cheklovlar mavjud. Masalan, homilador ayollar og'irliklarni, tutunni, spirtli ichimliklarni iste'mol qila olmaydilar, hashoratlardan spreylar chiqaradilar va hatto mushukning tozaligini toksoplazmoz bilan kasallanish xavfi bilan tozalaydilar. Biroq, bu qoida tariqasida qat'iy taqiqlar va aniq cheklovlar ro'yxati tugaydi. Onamning qolgan qismida, agar kontraendikatsiya bo'lmasa, hatto samolyotda uchish ham mumkin!
Bu har bir kishi atrofida bo'lsa, ular taqiq va xavf haqida gapiradigan boshqa masala. Odatda, 3-4 oydan beri gormonal fon ko'proq xotirjamlik va xotirjamlik uchun o'zgaradi, shuning uchun boshqalarning vahimasini falsafiy tarzda davolash qiyin emas.
Ishni qutqaradi
Kelajakdagi ona uchun homiladorlikning ijobiy natijasi va poliklinikada sog'lom bola tug'ilishi uchun yanada qiyinlashishi mumkin. Sinovlarni yetkazib berish, dori-darmonlar va qo'shimchalardagi doimiy o'zgarishlarni, shuningdek, shifokorlar kartada jimgina yozishni qobiliyatiga ega ... Bunday sharoitlarda homiladorlik davrida neytrallashishni qanday saqlash kerak?
Odatda, agar jiddiy sog'liq muammosi bo'lmasa, ovqatlanish va turmush tarzidagi o'zgarishlar kichik bo'ladi. 5-6 oyga qadar kelajakdagi onalar hali ham ish bilan shug'ullanishadi. Unga man etilgan narsalarni taqiqlashning hojati yo'q. Birinchidan, bolaning tug'ilishidan so'ng birinchi oyda moliyaviy o'z-o'ziga madadkorlik sezilarli bo'ladi.
Bundan tashqari, tor doiradagi "homilador ayollar" da yopilgan holda, ayol odatdagi kollektivni qabul qilmaslik xavfini boshdan kechiradi. Choy bilan o'ynash, uy sharoitidagi muammolarni muntazam ravishda muhokama qilish, dastlabki ikki oylik davrda homiladorlik davrida neytrallashishga imkon beruvchi ishlarga yoqadigan "qo'shimchalar" dir. Kichkina noqulayliklar, orqa ichidagi og'riqlar haqida unutib, chaqaloqni ish soati davomida itarib yuborganda, onam yanada ijobiy bo'ladi. Va bu munosabat bilan sog'lom, to'laqonli bolani tug'dirish osonroq!
Dorilar va testlar
Va agar klinikada kelajakdagi ona doimo noqulay prognozlarni eshitib tursa yoki shifokorning ko'rsatmalariga rioya etmasa, unda shubha tug'diradigan kishining ko'rsatmalariga rioya qilish kerak bo'lsa, u nekbinlik uchun vaqt yo'q. Shuning uchun boshga yopishib va uyqusiz tunlarni hayratga tushirishdan oldin - tartibda yoki tartibda - bu haqida o'ylash osonroq.
Sinov natijalari organizmning holatidan farq qilishi mumkin. Kunga, oxirgi ovqatga, ob-havo va yilga juda ta'sir qiladi. Yozda ko'plab mevali vasvasalar mavjud va shirin tatuirovka yoki qovunlardan so'ng shifokorlar "shakarni ko'paytiradilar". Issiq havoda tarvuzdan keyin yoki suvdan chiqqan buyraklar chiqdi vazifasi bilan boshqacha. Va endi "gemoglobinni kamaytiramiz". Shuning uchun ayollarning haftada bir necha marta sinab ko'rishi haqiqatdir.
Bundan tashqari, homiladorlik davrida optimizmni saqlab qolish uchun xomilani erta tekshirishga yordam beradi. Onalar chaqaloq uchun har bir narsaning ekanligini bilib, xotirjam va optimizmdir. Va ikki barobar - kelajakda har qanday "kutilmagan hodisalar" ham chiqarib tashlanadi.
"Kelajakdagi onalar klubi"
Albatta, bunday "institut" har qanday kichik shaharda mavjud emas. Lekin yangi do'stlarni "qiziqarli holatda" topish va ular bilan muloqot qilish, agar ular ijobiy bo'lsa va hayotdan bahramand bo'lishsa, bunga arziydi.
Odatda qiz do'stlari homilador bo'lib qolmaydi va kelajakda boshqa kelin-kuyovlar bilan bir xil qo'llab-quvvatlamaydi. Xavotirlarni o'rtoqlashing, birgalikda kulish, o'z vaqtida maslahat va ko'mak berish - bularning barchasi homiladorlik bilan bog'liq qo'rquvni engillashtiradi.
O'zingizni tinglang
Hech kim "onang" ning ahvolini o'zidan yaxshiroq bilmaydi. Shuning uchun, eng vakolatli va vakolatli shifokorlar nimani buyurgan bo'lsalar, o'zingizni tinglang. Va agar "yodomarina" dan tishni buzmoqchi bo'lsangiz - yaqinda tug'ilgan do'stingiz bilan maslahatlashishga ham dangasa bo'lmang. Yoki boshqa shifokor bilan suhbatlashish imkoniyatini toping. Ba'zida homiladorlik va onaning ahvolini yumshatish uchun bir ogohlantirish etarli. Sokin onalar - bu sokin bola, o'sishi yaxshi bo'ladi.