Ammo qandaydir beparvolik harakati chaqaloqning salomatligiga tahdid soladigan bo'lsa, yana qanday qilib? Axir biz dunyodagi eng qimmatli narsalarni xavf ostiga qo'yishimiz mumkin emas.
Ko'p tashvish va xavotirlar homilador ayolga tinchlik bermaydi! Vaziyat internet, ommaviy axborot vositalari va maxsus adabiyotlar tomonidan taqdim etilgan ushbu mavzu bo'yicha ma'lumotlarning ko'pligi bilan yanada chuqurlashmoqda. Yaxshi, va, albatta, do'stlaringiz va qarindoshlaringizning ko'pgina maslahatlaridan qochib qutula olmaysiz. Ular hozir siz uchun foydali bo'lgan narsani biladigan har qanday odamdan yaxshiroqdir, va nima - o'lik va qabul qilinmaydi. Va shunga qaramay, odamlarning alomatlari ham bor. Va barcha tavsiyalar ba'zan bir-biriga zid keladi, shuning uchun bosh atrofida.
Haqiqat, har doimgidek, o'rtada bir joyda. Shu sababli, agar turli nuqtai nazardan ko'rib chiqilsa, xuddi shunday bayonot butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Har bir narsa o'ziga xos sharoitga bog'liq. Keling, homiladorlik paytida nima qilish mumkinligi haqida gapiraylik.
Shunday qilib, eng keng tarqalgan savol - homiladorlik vaqtida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ehtimoli. Uning kelajakdagi onasining juda oz miqdori zarar ko'rmaydi, degan fikr bor. Ayniqsa, homilador kelin haqida gap ketganda, siz ham rozi bo'lasiz, hozir juda tez-tez ro'y beradi. Yaxshiyamki, bu vaziyatda bo'lgan ayol o'z shodasini bir qadah shampan bilan nishonlash quvonchini yo'qotib, uni bunday harakatlarning zararsizligidan himoya qiladigan haqiqatni qabul qila olmaydi. Biroq, bolalar an'anaviy ravishda sharob ichadigan Kavkazda ham, yangi turmush qurganlar buni taklif qilmaydi. Ayniqsa, xavfli homiladorlikning dastlabki uch oyligida spirtli ichimliklar, kichik organizmning asosiy a'zolari va tizimlarini yotqizish sodir bo'lganda. Hatto kichik miqdordagi spirtli ichimliklar ham bolada jiddiy nuqsonlarga olib kelishi mumkin. Ammo oxirgi oylarda, bir stakan yaxshi sharobdan foydalanish (ammo aroq yoki shampan emas) butunlay qabul qilinadi.
Homiladagilar tez-tez chanqadilar, bu bilan bog'liq holda, qanday ichkiliklar xomilaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida qonuniy savol tug'iladi. Tabiiy sharbatlardan hech kim shubha qilmaydi. An'anaga ko'ra, qiziqish kvass, limonad yoki tonikning zararsizligi (yoki zararisimi) tufayli yuzaga keladi.
Uy qurilishi kvassasi hech qanday qo'rquvsiz ichish - sog'liqqa. Ammo limonadlar ichaklarda aktiv fermentatsiyaga olib keladi, bu esa kiruvchi bachadon kasılmalarına sabab bo'ladi. Tonika moddasi bo'lgan Hina, shunga o'xshash ta'sirga sabab bo'ladi, shuning uchun homiladorlik paytida bunday ichimliklarni iste'mol qilish bundan mustasno. Chanqog'ingizni susaytirish uchun meva sharbatlari, mevali ichimliklar, nordon sutli mahsulotlardan foydalaning - bularning barchasi foydali vitaminlar manbai hisoblanadi.
Hozirgi kunda soyadan olingan mahsulotlar. Asosan, soya mahsulotlari gen modifikatsiyasidan o'tgan fasoldan ishlab chiqariladi. Ularning tanadagi faoliyati natijalari hali o'rganilmayapti, bugungi kunda ishonchli natijalar yo'q. Ayniqsa, homilador ayollarda so'larda foydalanish masalasi keskin. Ehtimol, agar kelajakdagi ona bu kabi taomga o'rganib qolgan bo'lsa, demak, belgilangan ovqatlanishdan o'tkir rad etish chaqaloqning salomatligiga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Bunday hollarda soya mahsulotidan foydalanishga ruxsat beriladi. Ammo homiladorlik ularni bilish uchun eng yaxshi vaqt emas. Soyaning foydalari juda ko'p emas, shuning uchun ham boshlamaslik yaxshiroq.
Shubhali masala - homiladorlik davrida ta'mirlashga ruxsat beriladimi yoki yo'qmi. Agar kelajakdagi ona o'zi buni qilishni rejalashtirsa, javob aniq va qat'iydir - yo'q. Bolani paydo bo'lishidan bir yil oldin ta'mirlash kerak - bu barcha hidlar va zararli moddalarni butunlay yo'q qilish uchun zarur bo'lgan vaqt. Axir, chaqaloq hali juda zaif, uning immun tizimi atrof-muhitning bunday omillariga qarshi turishga tayyor emas.
Homiladorlik bilan bog'liq eng keng tarqalgan xalq belgisi, bu davrda siz sochni kesib bo'lmaysiz. Xo'sh, kelajakdagi onaxon o'zingizni kuzatib turib, "ko'k choyshabga" aylanadimi? Homila uchun sochlarning zarari yo'q ilmiy dalil emas va bo'lmaydi. Homilador ayolning to'g'rilanmagan o'z aksini o'ylashi shikastlanishi chaqaloqning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, sartaroshxonaga kirishingiz shart emas. Biroq, mo''jiza kutish paytida kimyoviy to'lqin hali ham tavsiya qilinmaydi, shuningdek shubhali ishlab chiqaruvchilardan sochlar mahsulotlarini bo'yash tavsiya etiladi. Birinchidan, siz allaqachon zararli moddalarning mutlaqo keraksiz qismi bilan bolani "mukofotlash" xavfi mavjud. Ikkinchidan, gormonal o'zgarishlar tufayli soch reaktsiyasi oldindan aytib bo'lmaydi - ularning holati keskin yomonlashishi mumkin.
Homilador ayollar tomonidan deodorantlardan foydalanishga alohida e'tibor qaratish lozim. Kimdir ularni ishlatish qat'iyan qarama-qarshi ekanini aytadi va kimdir unga hech qanday zarar ko'rmaydi. Bir darajaga qadar, ikkalasi ham to'g'ri. Kelgusi onalarga alyuminiy tuzlarini o'z ichiga olgan deodorantlar eng yaxshi yo'l tutishadi, lekin spirtli ichimliklarga asoslangan yoqimli hidni yoqtirish uchun har qanday taqiqlangan.
Keling, dengizda homiladorlik paytida nima qilish mumkinligi haqida gapiraylik. Bir tomondan toza havo, vitaminlar va ijobiy his-tuyg'ular, har bir mehmonga qirg'oqni ta'minlaydi, faqat yong'oqning foydasi uchun. Shuning uchun, agar homiladorlik tug'ruqsiz bo'lsa, chamadonlarni xavfsiz saqlang. Shunga qaramasdan, bolani ko'tarish davrining muhim haftalari - 11-12, 26-27, 31-32 ni unutmang. Bu paytlarda tanadagi qo'shimcha stress juda ham yoqimsiz, chunki ular kamroq yoki tug'ilishdan oldin tug'ilishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tashishning barcha turlariga xos bo'lgan silkinish va tebranish har qanday baxtsiz homiladorlikda bachadonning siqilishiga sabab bo'ladi, shuning uchun bu muammoni shifokor bilan muhokama qilish juda muhimdir.
Va nihoyat, homilador ayolning kompyuterda vaqt o'tkazishi mumkinmi degan savol juda muhimdir. Masalan, ijtimoiy tarmoqda qisqa muddatli bo'lish masalasi bo'lsa, unda hech qanday dahshatli narsa yo'q. Ammo umidsizlik statistikasi shuni ko'rsatadiki, muzlatilgan homiladorlik holatlarining ko'pi turmush tarzi kompyuterda uzoq vaqt ishlashga muhtoj bo'lgan ayollarga xosdir.