Ayol homiladorlikning dastlabki davrida o'zgarishi mumkin. Bazal haroratdagi o'sish konsepsiyaning sodir bo'lganligidan dalolat beradi.
Bazal harorat
Bu haroratni to'g'ri ichakda dam olish holatidagi ayol aniqlaydi. Uning ko'rsatkichlari ovulyatsiya yo'qligini yoki mavjudligini ko'rsatadi. Oddiy aylanish davridagi bazal harorat 37 darajaga teng. Ovulyatsiya jarayoni tsikl markazidan oldin boshlanadi. Bu davr 1-bosqich deb nom oldi. Harorat kamida 0,4 daraja oshganda, ovulyatsiya sodir bo'lgan degan ma'noni anglatadi. 2-bosqichda yuqori harorat saqlanib qoladi. Oylik tsikl boshlanishidan 2 kun oldin u yana tushadi. Agar bazal haroratda pasayish bo'lmasa va oylik bo'lmasa, homiladorlik kelib chiqadi.
Nima uchun ayolga bu kerak?
Bu homiladorlikning qaysi davrida qulay bo'lishini aniqlash uchun zarur. Haroratni kuzatish ayollarning tuxum pishganligi vaqtini aniqlash imkoniyatini oshiradi. Kontseptsiya uchun qulay bo'lgan vaqt ovulyatsiya arafasida va kunlar bo'ladi.
Bazal haroratlar grafikasiga ko'ra, endokrin tizimining ishini va holatini baholab, keyingi hayz kunini aniqlash mumkin. Bazal harorat ko'rsatkichlari bo'yicha ayol homiladorlikni aniqlay oladi. Albatta, har kungi ko'rsatkichlarni kuzatib borishingiz va bir necha oy davomida kunlik saqlashingiz kerak.
Bazal haroratni qanday o'lchash mumkin?
Tananing harorati stress, jismoniy faoliyat, qizib ketish, ovqatlanish va boshqa omillar ta'sirida. Lekin haqiqiy harorat uyg'ongandan keyin, butun vujud hali ham dam olishda va tashqi omillarga ta'sir qilmagani holda o'lchanish mumkin. Shuning uchun u bazal deyiladi, ya'ni. asosiy, asosiy.
Haroratni o'lchashda quyidagi qoidalarga amal qiling:
- Spirtli ichimliklar, og'iz kontratseptivlari, sedativlar, gormonal dori vositalarini qabul qilish paytida haroratni o'lchash amalga oshirilmaydi.
- Bazal harorat faqat rektumda o'lchanadi.
- Tsiklning birinchi kunida besh yoki olti soatlik uyqudan keyin haroratni yaxshilash.
- Har kuni ertalab bazal haroratni o'lchashda uyg'onganingizdan so'ng, to'satdan harakat qilmang, yotoqdan chiqmang. Har qanday harakat natijani buzadi. Kechqurun ham, siz termometrni tayyorlashingiz kerak, oxirgi ko'rsatkichlarni urib, to'shakka qo'yib qo'yishingiz kerak.
- Bir vaqtning o'zida haroratni o'lchash.
- Erta turishingiz, masalan, hojatxonada, siz ko'tarmasdan oldin haroratni o'lchashingiz kerak.
- Agar ketma-ket kamida 3 soat uxlasangiz, aniq ko'rsatkichlar bo'ladi.
- Haroratni bir xil bo'lishi kerak bo'lgan haroratni 60 soniya davomida simob termometrida 10 minut yoki elektron termometr bilan o'lchab turing.
- Elektron termometrni ishlatish xavfsizroqdir.
- Agar simob termometrini chiqarib qo'ysangiz, natijada xatolikka yo'l qo'ymaslik uchun uni simob bilan emas, yuqori qismidan olishingiz kerak.
- Barcha ko'rsatkichlar sutkada saqlanadi, harorat jadvallari tuziladi, harorat o'zgarishiga ta'sir qiladigan sabablar - ortiqcha ish, stress, sovuq va boshqalar ko'rsatiladi.
Harorat bo'yicha homiladorlikning belgilanishi
Agar siz haroratni muntazam ravishda o'lchab turadigan bo'lsangiz, homiladorlikni sezishingiz mumkin. Kontseptsiyani amalga oshirishda quyidagi holatlar mavjud:
- Yuqori haroratlar yuqori harorat saqlanib turganda ovulyatsiyadan (sariq tananing fazasi) uch kundan ko'proq vaqt qoladi.
- Sariq tananing fazasi 18 kundan ortiq davom etganda, ketma-ket 18 ta yuqori haroratni ko'rasiz.
Homiladorlik normal bo'lsa, harorat taxminan to'rt oy davomida 37.1-37.3 gradusgacha ko'tarilib, keyin kamayadi. 20 hafta o'tgach, haroratni o'lchash uchun hech qanday nuqta yo'q.
Agar homiladorlik paydo bo'lsa, haroratni 4 oygacha o'lchash mantiqan to'g'ri keladi, chunki agar haroratda harorat tushib qolsa, homila rivojlanishini yoki pasayish xavfini to'xtatish xavfi mavjud bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Harorati 37,8 ga ko'tarilganda, u erda yallig'lanish jarayoni mavjud.