Homiladorlik paytida pigmentli dog'lar yuzida va bo'yin yuzasida ko'rinishi mumkin. Pigmentli dog'lar mavjud, chunki tanadagi gormonal fon o'zgaradi. Bundan tashqari, pigmentli dog'larning ko'rinishi ota-onadan olingan genlar tomonidan, shuningdek, quyosh nurlari ham bunga hissa qo'shishi mumkin. Homilador ayollarning 65 foizi pigmentli dog'larga ega. Ko'p hollarda homiladorlikning 12 xaftasidan pigmentatsiya joylari paydo bo'ladi.
Bilingki, keyinchalik pigmentli dog'lar paydo bo'lishining oldini olish osonroqdir. SPF quyoshdan foydalaning kamida 30 birlik. Va homiladorlik pigmentar joylar haqida to'xtatilganidan so'ng, zardobni va tozalash kremlarini ishlatish kerak. Homiladorlik paytida idishni tozalash mumkin emas, chunki bu kelajakdagi bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Uzatilish
Homiladorlik davrida barcha ayollar kengaytiriladi. Homilador ayollarda stress belgilari oshqozon o'sib ketganligi tufayli emas, balki organizmda gormonal darajada o'zgarganligi sababli kelmaydi. Va taxmin qilish mumkinki, ba'zi kremlar va mashqlar kam bo'ladi. Siz bilan birga kollagen va elastin o'z ichiga olgan dorilarga ega bo'lishingiz kerak. Jelni strech belgilaridan ishlatishingiz mumkin. Jelning ayrimlari emizikli onalar va homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan. Bunday kremi kuniga 1 yoki 2 marta ko'krak qafasi, tizzasidan yuqorisiga va qorin bo'shlig'iga qo'llanilishi kerak. Uzatma belgilaridan olingan jeller homiladorlikning 12 xaftaligidan va tug'ilishdan 3 oy keyin tugatilishi kerak. Shunday qilib, ko'krak suti bilan emizishni tugatgandan keyin o'zingizni himoya qilasiz.
Sochni parvarish qilish
Ko'p hollarda homilador ayollar soch olishmaydi. Tug'ilgandan so'ng soch qaltirashni boshlaydi. Bu holatda, sochlarning darhol tushib ketishini oldini olishingiz kerak.
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda quruq sochlar paydo bo'ladi va ular bo'linib ketadi. Har doim bu muammolar qalqonsimon bez bilan bog'liq emas, aksincha bu qoniqarsiz oziqlanish belgisi bo'lishi mumkin. Bu holda endokrinologga murojaat qilish kerak.
Homiladorlikning ikkinchi uch oyi boshida yog'ning ko'payishi bilan ajralib turadi. Bu holda, yog'li sochlar uchun shampun soch uchun mos keladi. Agar bularning hammasiga qaramay, sochlar yuvilgandan keyin quruq qolsa, siz niqob va balzalardan foydalanishingiz kerak.
Yuzdagi akne
Ko'pchilik sivilce homiladorlikning ikkinchi trimesterinde paydo bo'ladi. Bezi portlashlarining sababi, ayolning jasadida testosteron darajasida o'zgarish bo'lishini anglatadi. Bunday holatda terapevtik kosmetikadan foydalanishingiz mumkin. Hali hech kim terining tozaligini bekor qildi. Antibakterial kremdan foydalanishingiz mumkin. Homiladorlikning oxirigacha jiddiy muolajalarga yo'l qo'ymang.
Varikoz tomirlari
Ikkinchi trimestrda varikoz venalari paydo bo'lishi mumkin. Bunday kasallikning sababi venoz chiqishi buzilishi, shuningdek, tos mintaqasida turg'unlik bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida ayollar er-xotin yuk olib yuradilar. Agar siz homiladorlikdan oldin sport bilan shug'ullangan bo'lsangiz, chidamsiz, to'g'ri ovqatlansangiz, unda bu muammo yuzaga kelmaydi. Varikoz tomirlarini oldini olish uchun siz massaj qilishingiz kerak, ko'p yurmaysiz, siqish kiyimi kiyishingiz kerak, siz kemalarni mustahkamlash uchun planshetlardan foydalana olmaysiz. Yuzda tomirlar yulduzlar mavjud bo'lsa, biz izoflavonoidlar bilan kremni ishlatamiz. Bu modda ostrogenni nazorat qiladi. Krem idishlar devorlarini kuchaytirishi mumkin.
Selülit qarshi kurash
Selülit ko'rinishi tanadagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Selülit elkama, kalçayı, kestirib, ta'sir qiladi. Laktatsiya davrida bu juda sezilarli bo'ladi. Homiladorlik vaqtida og'irliklarga ega bo'lgan ayollarda selülit ham sezilarli.
Selülitten qutulish uchun, terining elastikiyetini oshiradigan vositadan foydalanish kerak. Va siz ham ovqat va mashq qilish kerak. Agar tushkunlikka tushish xavfi bo'lmasa yoki kontrendikatsiya bo'lmasa, siz hammaga borasiz, muammoli joylarni massaj qilish yaxshi.
Tishlarning parchalanishi va tirnoqlarning xiralashishi
Bolaga yaxshi rivojlanishi uchun u ma'lum miqdorda kaltsiy va minerallarga muhtoj. Siz iste'mol qilgan oziq-ovqatlardan ehtiyot bo'ling, shunda ular to'g'ri miqdorda kaltsiyga ega. Uning etishmovchiligi tufayli homilador ayolning vujudidan tozalang. Va, birinchi navbatda, tish, soch va mixlarga duch kela boshlaydi. Kaltsiy etishmovchiligidan qochish uchun, kundalik onasi har kuni 2 gramm kaltsiy iste'mol qilishi kerak. Kaltsiyni yaxshi qabul qilish uchun, homilador ayolning homilasi follik kislotasi va B, C, D vitaminlari bo'lishi kerak. Homilador ayollar uchun vitaminlar kerak.
Terining suvsizlanishi
Shifolashdan qochish uchun shifokorlar suyuqlikni ishlatishdan kamroq maslahat beradilar. Shundan keyin terining tozalab ketishi boshlanadi. Bunday holatda, moybo'yoq yordam bermaydi. Quruq teri uchun krem yordam berishi mumkin. Jelni cho'zish belgilaridan foydalanishni istasangiz, u quriydi. Keyin jelni 15 daqiqadan so'ng qo'llashdan keyin kremni teriga qo'llang. Va bu krem jel bilan bir xil brend bo'lishi yaxshi bo'ladi.
Homiladorlikdan keyingi rasmni qanday qilib qayta tiklashingiz mumkin, endi siz bu maslahatlar asosida bilasiz. Va yana yaxshi ko'rinsa, o'zingizning hurmatingiz ko'tariladi va hech narsa uzoq kutilgan onalikning quvonchini qoraytira olmaydi.