Kichkintoyni ko'kragiga qo'yish orzusi sindirilmaydigan ona bo'lmagani uchun (yoki haqiqiy bo'ladi, lekin ko'p vaqt o'tmaydi) eshitishni juda og'riqli! Bu yomon. Qo'llar tushadi. Siz kichkintoyingiz va o'zingiz uchun afsuslanishni boshlaysiz ... Lekin bu vaziyatdan chiqadigan yo'l emas! Keling, hamma narsa qo'rqinchli emas va laktatsiya jarayonini tartibga solish imkoniyati mavjud deb hisoblaymiz. Qanday qilib? Raqamlar haqida o'ylang: statistika ma'lumotlariga ko'ra, ayollarning atigi 3 foizi (tibbiy sabablarga ko'ra) emizish mumkin emas va boshqa hollarda faqat vaqtinchalik sut etishmasligi (stress tufayli, noto'g'ri tashkil etilgan emizish). Oxirgi guruhga tegishli bo'lgan ishonch sizni har qanday qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Biroq, bilim aralashmaydi!
Yolg'on nima?
Infektsiyalarni emizish va davolash uchun ba'zi bir psixologik tabu, tajribasiz ona ko'p hollarda o'zini (yoki "yaxshi ko'radiganlar" yordami bilan) paydo bo'ladi. Va xayoliy sabablarga ko'ra. Ular eng kulgili bo'lishi mumkin. Misol uchun, kimdir, agar ayol tor chanoq bo'lsa, faqatgina Kesariyasiz tug'ilishi mumkin emas, balki bolani ham boqish mumkin.
Kichkina ko'krak hajmini, chaqaloqqa noqonuniy naychalarni, diareyani, yangi tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirish, qaytadan tiklash va tikishdan so'ng ko'krakni ifodalashga urinishning muvaffaqiyatsiz urinishlari kiradi ... Biroq, bu omillarning hech birida sizning fikringizcha, siz pastsiz, "sutsiz" emassiz. Bolaligingizda siz aralashmani oziqlantirdingizmi? Xavotir olmang - bu "yuqumli emas" va o'zingizning o'g'lingiz yoki qizingiz bilan ham shunday qilish kerak degani emas. Ishoning, hamma yaxshi bo'ladi! Hali shubha bormi? Nihoyat xotirjam bo'lish uchun etarli miqdorda sut ishlab chiqarilganligini bilib olishingiz kerak.
Landmark - nam pardalar
Agar chaqaloqning diurezini hisoblasangiz, chaqaloqning ozgina yoki ozgina iste'mol qilyaptimi degan savol tug'iladi. Buni qilish juda oson. Bolani chaqaloqning chaqalog'iga qo'yib yubormang va kuniga necha marta chaqaloqni bir oz sindirib tashlang.
12 martadan ortiqmi?
Ajoyib! Sizda sut etarli. Toza havoda yuring, dam oling, to'g'ri ovqatlaning, qo'rquv va qo'rquvlardan qutuling ... va emizishdan zavqlaning.
Tugatish 8-10-chi?
Emizish va infektsiyalarni davolashda emizishni qanday oshirish to'g'risida o'ylash imkoniyati mavjud. Nima uchun? Chunki bunday narsalar vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin va bu juda jiddiy alomatdir. Rejalashtirilgan tarozida pediatr ogohlantirishni eshitishga kirishadi va ehtimol to'g'ri bo'ladi!
Faqatgina 6 yoshli tagliklar?
Bu xavfli, tanqidiy shaxs. Olti yoki undan kam emotsiyalar chaqaloq bir muddat etarlicha ovqatlanmasligini anglatadi va uni darhol sun'iy ovqatlanish bilan to'ldirish kerak. Albatta, siz o'zingiz tanlamaysiz, ammo ayni paytda maslahat va yordam so'rab murojaat qiladigan shifokor (sinov natijalari haqida unga aytib berishga ishonchingiz komil!). Hisob-kitoblardan keyin xafa bo'lasizmi? Xavotir olmang, hamma narsa paydo bo'ladi! Hatto tanqidiy raqamlar sizni sutsiz bo'lmagan onani hisobga olish huquqini bermaydi! Emizgan maslahatchisiga murojaat qiling, pediatr bilan gaplashing, kitoblarda, internetda ma'lumot oling va sut ishlab chiqarishga qanday ta'sir qilishini va sut emizish uchun qanday kurashish kerakligini bilib oling. Bilimdonlik, siz muammoni albatta hal qilasiz!
Hamma gormonlar
Oddiy laktatsiya gormonal tizimga bog'liq. To'g'ri, uning ikki "vakillari". Prolaktin gormoni sut miqdori uchun javobgardir. Oksitotsin gormoni uning ko'krakdan chiqishi uchun. Ammo buning hammasi murakkab jarayonlardir. Keling, asta-sekin kiraylik. Prolaktinning rivojlanishi to'g'ri ko'krak tutqichidan, dasturning tezligi va kechki ovqatlanishning mavjudligidan ta'sir qiladi. Darhaqiqat, sut ishlab chiqarish sizning o'g'lingiz yoki qizingning emish faolligiga bog'liq. Shuni unutmangki, bu faqat chaqaloq ko'krakni to'g'ri ushlab tursa - nafaqat ko'krak qafasi, balki og'izda ham xuddi shunday. Kichkintoy so'raganda, bir necha daqiqadan so'ng prolaktin miqdori ortadi, ammo sut bir necha soatdan keyin paydo bo'ladi.
Aytgancha, nocturnal birikmalar bilan (ayniqsa 3.00 dan 7.00 gacha) prolaktin, shuning uchun sut kunga qaraganda tezroq shakllangan deb hisoblanadi. Oksitotsin etarli miqdorda emizish va infektsiyalarni davolashda hissiy holatga bog'liq. Ushbu mo''jiza gormonining ta'siri, odatda, matolarni qo'llashdan keyin bir necha soniya o'zini ko'rsatadi. Salomatlik, ishonch, ijobiy munosabat ko'krakni to'ldirish hissi bilan ta'minlaydi (onalar ko'krak buzilishdan keyin sut bilan to'lganida, to'lqinlantiradi).
Ammo gormon "ishlash" muddatidan oldin boshlanadi. Kichik, kichik bir odamning ko'zlari, hidlari, uning och ekanligi haqidagi fikr sut tomchilari paydo bo'lishiga yordam beradi. Siz charchagan, charchagan, yomon narsalar haqida o'ylayapsizmi? Oksitotsin to'g'ri qo'llanilganda ham to'g'ri miqdorda hosil bo'lmaydi. Bu shuni anglatadiki, bezning lobullari atrofidagi mushak hujayralari kerak bo'lganda kamaymaydi va sutning faqat kichik bir qismi kanalga kiradi. Hozir esingizda bo'lsinki, bu kabi muammolar paydo bo'ladigan narsalardanmi? Gormonlarni ishlab chiqarishni ko'paytirib, ularni imkon qadar tezroq yo'q qiling!
Emizishni qanday qilib o'zgartirish mumkin?
Boshqa narsalar qatorida sut etishmasligi sababini topishingiz kerak. Agar qo'shimchangiz va hissiy his-tuyg'ularingiz yaxshi bo'lsa, ehtimol boshqa xatolar qilasiz. Ehtimol, siz chaqaloqni tugatasizmi? Talab bo'yicha emas, balki jadvalda ovqatlanasizmi? Sizning yo'qligingizda, unga aralashtirilgan sut emas, aralashtiriladi. Shu sababli barcha muammolar. Ularga qaror qiling va laktatsiya darajasini aniqlashga yordam beradigan tasdiqlangan retseptlardan foydalaning.
Ko'p miqdorda suyuqlik ichish. Hemshirurgiya onasiga kuniga ikki litr (taxminan ikki litr) ko'rsatiladi, aks holda buyraklardagi yuk ko'tariladi!). Tugun, kompot (1-2 qizil mevalardan boshlanmagan!), Sutli choy, laktatsiya darajasini oshirish uchun maxsus do'kon ichimlari uchun javob beradi.
Yaxshi ovqat (go'sht, don, baliq)! Oziq-ovqat mahsulotini asta-sekin kengaytiring, ammo qattiq dieta bilan o'ynang! Sutni to'yimli va foydali bo'lishi kerak!
Agar sut juda kichik bo'lsa va chaqaloq chuqur bo'lmasa (bu nam mato uchun testdan o'tgan bo'lsa), bir muncha vaqt ko'krakni bo'shatishi kerak. Qalaklarni ko'kragiga boqib, qo'lingizni yoki ko'krak naychasidan foydalaning. Ko'rib turganingizdek, sut keyingi ovqat uchun ko'proq bo'ladi.
Sport bilan aralashib ketmang. Suyuqlik yo'qotilishi (hatto ter shaklida ham) sut miqdorini pasaytiradi!
Yumshoq mintaqaning oson yalanglanishi (eriga murojaat qiling), iliq suv oqimlari bilan suv massaji (siz o'zingizni yuvayotganda, dushingizni olib, oqimlarni bo'ynidan ko'kragiga yo'naltirganda) suyuqlik kanallar bo'ylab ko'kragiga harakat qilishiga yordam beradi.
Teriga teri bilan bog'laning (qorin bo'shlig'iga yalang'och), chaqaloqni tananing har bir xujayrasi bilan his qilish va ... uning ehtiyojlariga javob berishga imkon beradi.
Aralash oziqlantirish
Ko'pincha laktatsiya aniqlanmagandan keyin, kutish uchun vaqt yo'q (ho'l bola bezi 6 yoki undan kam). Keyin aralash oziqlantirishga murojaat qilish tavsiya etiladi. Bolaning ko'krak sutini iste'mol qilgandan keyin uni aralashtiriladi. Aralashning hajmi mos yozuvlar tarozida aniqlanadi. Bolani ko'krak suti bilan boqishdan oldin va keyin tarozi tortiladi. Natijada o'rtacha parhez bilan solishtiriladi va aroq bilan aralashmasi bilan to'ldiriladi. Tabiiyki, hisob-kitoblarni amalga oshirish va to'g'ri jarlikni tanlab olish to'g'ri bo'ladi, chaqaloq uchun oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan quti faqat mutaxassis bilan birga bo'lishi mumkin - bolalar ovqatlantiruvchisi, pediatr. Sizga bu kabi oziq-ovqatning muhim nukustlari haqida aytib beradi. Biroz aralashma bilan tanishasizmi? Unga bir shishadan emas, balki qoshiq bilan berish yaxshidir, aks holda yosh bola odatda ko'krakdan voz kechishi mumkin (sutni ko'krakdan olish ancha oson!). Qo'shimcha yog' miqdori katta? Keling, emlashni ishlataylik! Sut emizish paytida va shishadan tashqarida emish harakatlarining belgisi iloji boricha o'zgarmasligi uchun elastik, oxirida kichik teshiklarni tanlang. Va eng muhimi: siz bolani aralashtirib ovqatlantirayotganda, laktatsiya darajasini oshirish uchun qattiq ishlaysiz. Aks holda, aralash oziqlantirish vaqtinchalik chora bo'lmasligi kerak - ko'krak qafasi uchun qo'shimcha yordamchi, lekin sun'iy yo'lda birinchi qadam.
Menyu faqat aralashma bo'lsa
Ayolning ko'krak suti bilan oziqlanishga bo'lgan istagi kuchli bo'lishiga qaramasdan, juda kam hollarda (statistikaga ko'ra, 100dan 1 ta holat), bolani sun'iy oziqlantirishga o'tkazish kerak.
Lekin bu siz sutsiz sutsiz emasligingizni anglatmaydi. Aynan shu narsa rivojlangan: sizning sog'lig'ingizga xavf soladigan narsa. Va bu kasallik (ehtimol vaqtinchalik) emizish bilan mos kelmaydi. Misol uchun, agar kasallikni davolashda sulfanilamidlarni (bu bolaning qoniga ta'sir qilsa), tetratsiklin (tishlarga, tirnoqlarga, kichik suyaklarga ta'sir qiladi), streptomisin (bolaning eshitishiga ta'sir qiladi) ta'sirida qabul qilsangiz. Bunday holatlarda terapiya paytida va sizning tanangizdan dori chiqarilguncha ko'krakni ifodalash kerak (bu sut hech qachon chaqaloqqa berilmaydi!), Sut emizishni va ... aralashmasi bilan bolani ovqatlantiring. Albatta, buning hammasi uzoq emas. Har bir narsa to'g'ri bo'lsa, siz ko'kragingizga burunlarni qo'yasiz. Lekin bunday bo'lmasa, vaziyatlar mavjud. Siz tuberkulyozning og'ir shakllari, buyrak, yurak, qalqonsimon bez va diabet kasalliklarining og'ir kasalliklari bilan emizishingiz mumkin emas. Agar sizda shunga o'xshash muammolar mavjud bo'lsa, laktatsiya davrini saqlab qolish oddiydir. Lekin vahima qo'ymang. Bola o'zini baxtsiz ona bilan yaxshi ko'rmaydi, u doimo sevimli o'g'liga yoki qiziga biror narsa bermaslik uchun o'zini haqorat qiladi. U sog'lom, xotirjam ona bo'lishi kerak, uni hatto sun'iy ovqatlanish bilan sevish bilan oziqlantiradi.
Ruhiy tasalli
Har bir idish yoki qutidagi yo'riqnomada yozilgan aralashman tayyorlash uchun. Sun'iy ovqatlanishni boshlashdan oldin uni albatta o'qib chiqasiz. Ammo sizni va farzandni ovqatlanish vaqtida psixologik qulaylik bilan ta'minlashni sizga aytamiz.
Nonushta, tushlik, tushlik yoki kechki ovqat paytida, momaqaldiroq ona bilan yaqin aloqada bo'lib, uni shishani taqdim etayotganda qo'lingizni ushlab turish (bolaning boshi biroz yuqori bo'lishi kerak).
Ovqatlanish mavsumi davomida televizorni tomosha qilishda telefonda gaplashishning hojati yo'q. U bilan yolg'iz qoling!
Agar bu jarayondan chalg'masa, ozgina chayqalib, tinch va sokin ovoz bilan gapiring.
Qanday baxtli ekanligingizni o'ylab ko'ring: bola bor. Shunday qilib, siz baxtli ayolsiz, hatto emizishingiz mumkin emas!