- Fiziologiya. Xomilalik tuxumga (yarmi begona element) ildiz otadi, ayolning tanasi vaqtinchalik himoyani kuchaytirishi kerak, shuning uchun u nafaqat homiladorlik, balki boshqa begonalarga ham - viruslar va bakteriyalar uchun yashil rang beradi.
- Vitaminlarning etishmasligi. Kelajakdagi ona etarlicha vitaminlar ichadi, ammo hozir ular yangi hayotni qurish uchun yuboriladi. Bundan tashqari, homilador ayollarda, ayniqsa, tug'ishdan oldin, bu emlangan oziq moddalar tufayli oshqozon-ichak trakti vosita faoliyati buziladi.
- Ichak muammolari. Ichaklar antikorlarning 70 foizidan ko'prog'ini ishlab chiqarishga javobgardir va mahalliy ichak tutilishi immunitet butun tananing mudofaa tizimi uchun juda muhimdir. Funktsional mikrofloralar, konstipatsiyaga moyillik va homilador ayollar uchun xos bo'lgan boshqa muammolar antiviral to'siqlarni kamaytiradi.
- Surunkali kasalliklar. Ko'pincha homiladorlik vaqtida yomonlashadi va infektsiyalarga yo'l ochadi.
- Uyqusizlik. Uyquning sifati bo'yicha, to'qqiz oy kutish eng yaxshi usul emas: kunduzgi uyqusizlik; kechqurun uxlamaydi, chunki oshqozon yoki "sham" gormonlari aralashadi. Organizm bu vaziyatni engish istamaydi va mahallada birinchi hasharotdan kasal bo'ladi.
- Stress. Kelajakda onalar har doim tashvishlanish uchun sabab topadilar. Ammo homilador ayollarda his-tuyg'ular va immunitet o'rtasidagi bog'liqlik ayniqsa yaqin.
- Birjaning buzilganligi. Qonning miqdori va gormonal fon o'zgarishi tufayli, homilador ona uni issiqda, keyin sovuqda tashlaydi. Mavsum uchun kiyimlarni yig'ish oson emas. Faqat shashka olishni oldini olish emas, balki pastki orqa tomonni yopish ham muhimdir: agar sovutilgan bo'lsa (hatto iliq maqsadda bo'lsa), immunitet buziladi. Kelajakda ona sog'ligi holati homiladorlik bilan bevosita bog'liq bo'lmagan boshqa omillarga ta'sir qiladi.
Yoshi
Agar ayol o'n sakkizdan kam bo'lsa, uning tanasining himoya kuchlari hali ham katta bo'lmagan. Agar o'ttiz besh yoshdan katta bo'lsa - aksincha, immunitet tugadi. Ushbu ikki toifadagi homilador ayollar tovushlar va viruslarga qarshi juda himoyasiz.
Kunning noto'g'ri rejimi
Kelajakdagi barcha onalar yangi ish joylarida va ishxonada yurishni afzal ko'radilar. Immunitet jismoniy mashqlar uchun foydalidir, ya'ni (gimnastika bilan birga) ko'pincha homilador ayolga uzilish yoki tovush tahdidi sababli qarshi keladi.
Noto'g'ri kuch rejimi
Haqiqat immunitet uchun eng foydali emas, ikkita. Biz parhezning sifatli tomoni haqida o'ylashimiz kerak: unga vitaminlar, fermentlangan sut mahsulotlariga boy bo'lgan ko'plab yangi sabzavot va mevalarni qo'shing.
Muhim
Kelajakda onalar grippga qarshi emlanmasliklari mumkin: bu vaktsinalarning xomilaga ta'siri hali o'rganilmagan. O'tkir nafas yo'llarining infektsiyalarining oldini olish uchun shifokorlar tez-tez tashqariga chiqishlarini maslahat qilishadi, ko'pchilikni tashlab ketmasliklari, odamlarning ko'p joylarini yuqtirishlari va qo'llarini tez-tez yuvishadi: viruslar eshik tutqichlari, zina panjaralari va boshqalar orqali uzatiladi.
Bu qanchalik xavfli?
Nafas olish yo'li infektsiyasining natijalari - toksikoz, metabolik kasalliklar - muammolarga olib kelishi mumkin. Ayniqsa, birinchi trimestrda, uning barcha "tuyg'ulari" bilan ARVI, uzilishga tahdid soladi. Keyinchalik homilador ayollar boshqa xavf-xatarlarga duch keladi - tug'ish vaqtida suvni erta yo'qotish va asoratlar. Agar homilador ona tug'ruqdan oldin sovuq bo'lib qolsa, bola tug'ma infektsiya bo'lishi mumkin. ARVI - sezaryen uchun ko'rsatkich emas (boshqa patologiyalar bo'lmasa). Kasal ayol INFEKTSION bo'linmasida tug'iladi. Qizig'i shundaki, mehnat sharoitida tananing energiya manbalari to'laqonli bo'ladi, tez-tez issiqlik va yo'talayotgan ayollar tez-tez kechayu kunduz tiklanadi. Antiviral preparatlar, antibiotiklar va ko'plab antipiretik preparatlar kelajakda onalar uchun kontrendikedir. Asosiy davolanish zaiflashgan organizmni maksimal darajada qo'llab-quvvatlash va immunitet tizimini virusga qarshi kurashishdir. Bu erda odamlar uchun vositalar va eng oddiy xatti-harakatlar mavjud. Xonani kuniga kamida 5-6 marta shamollatish. Istamasangiz, o'zingizni ovqatlantirmang. Lekin yanada ko'proq ichish: sharbatlar va mevali ichimliklar, yovvoyi gulli bulon, limonli yoki sutli yashil choy. Bu issiqlik va suvsizlanish bilan kurashishga yordam beradi. Homiladorlik uchun juda yuqori harorat xavfli. Ammo uni 36.6 me'yoriga tushirish ham bunga loyiq emas - bu patogen bilan kurashayotgan tanangizga "qo'llarni bog'lash" degan ma'noni anglatadi. Harorat 38,5 ga yaqin bo'lganida antipiretiklarni olishga boshlang. Birinchi - ahmoqlar yoki ohak gulining chuchuk choyi kabi xalq usullari. Shundan keyin faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin favqulodda vaziyatda - paratsetamolga asoslangan antipiretik dorilar.