Homilador ayol boshqalarga sir emas. Undan nimani kutish mumkinligini bilolmaysiz. U doimiy emas, u doimo ochlik hissi bilan azoblanadi, nafratlanadi va tez-tez o'zi xohlagan narsani bilmaydi. Keling, homilador ayolning psixologiyasi nima sababdan homilador bo'lmagan psixologiyadan farq qiladiganini ko'rib chiqamiz. Nima uchun homiladorlik boshlangan ayolda kuchli o'zgarishlar yuz beradi.
Xomilaning ko'rinishi bo'lgan ayolda qanday o'zgarishlar bo'lishi mumkin
Homiladorlik paytida, ayol tanada katta qayta qurish bor. Kelajakdagi onaning jismoniy va psixologik holati katta gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Hayotda hamma narsa bir vaqtning o'zida o'zgaradi: lazzatlar, his-tuyg'ular, odatlar, figuralar, kelajakka oid rejalar va hokazo. Barcha o'zgarishlar tufayli ayol bezovta bo'lib, hatto ba'zan uyaladi. Buning ortida qorin bo'shlig'ida yashovchi chaqaloq bor. Ota-onasi yig'layotganida, qachon kulishni, qanday ovqatlanishni, qanday film tomosha qilishni va hokazo. "Homilador ayollarga" amr qiladi ". U homilador ayollarning tirik qolishi uchun kechayu kunduz emas, balki har bir narsa to'g'ri deb o'ylayotgani uchun odatiy holdir.
Homilador ayolning psixologik o'zgarishining sabablari nima?
Gormonal o'zgarishlar bilan bir qatorda, ayolning psixologik buzilishlari ko'pincha qo'rquv va tashvishlar tufayli kelib chiqadi. Ular tez-tez uchraydi: chaqaloq sog'lom tug'iladimi, to'g'ri rivojlanadimi, etkazib berilishi qanday amalga oshiriladi va hokazo. Ular homilador ayolning psixologiyasi ayniqsa, har qanday shovqin, televizor, ko'chada, gazetalarda uchraydi. Albatta, bir ayol shamollashni boshlaydi va bu haqda tashvishlanadi.
Ko'pincha bola kutayotgan ayolning psixologiyasi ana shunday sabablarga ko'ra qiynalmoqda, chunki u o'z bolasi bilan uyda o'tirib, kompaniyani yo'qotadi. Ba'zan muloqot va ish uchun intilish homilador ayolni depressiv holatga olib keladi.
Ayolning jasadi har kuni ko'p kilogramm oladi. Juda tez-tez u o'zining tashqi qiyofasi tufayli yuz beradi, o'zini rad etish hissi va xavotir. Odatda, uning go'zal beli, ko'krak qafasi va boshqalar qaytib kelmasligi, uning jozibadorligini yo'qotishi va eski shakllarini tiklay olmay qolishlari bilan bog'liq voqealar. Eng yaxshi tajribasi uning ishi jismoniy shakllariga (raqqosa, sportchi, model, va hokazo) bog'liq bo'lgan ayollar tomonidan boshdan kechiriladi. Doimiy ravishda ko'plab odamlarni chaynash istagi qo'rquvga olib keladi. Katta "ovqatlar" his etilsa, kelajakdagi ona o'zini o'zi shunday qabul qila olmaydi, shuning uchun u juda asabiy, "asabiy" va asabiylashadi. Homiladorlik paytida biron bir noqulaylik ayolning oldindan taxmin etilmaydigan his-tuyg'ulariga sabab bo'lishi mumkin (kulgi, ko'z yosh). Lekin unutmang, hamma yoqimsiz his-tuyg'ular chaqaloqqa ham ta'sir qiladi.
Psixologik holat bilan qanday kurashish kerak
Bolani kutayotgan bir ayol, unga mas'uliyatini tushunishi kerak. Ko'pincha, ular matolarni parvarish qilishlari, bu ularning tajribalarida juda uzoqqa ketishiga yo'l qo'ymaydi. Mas'uliyat - bu tajriba bilan kurashdagi birinchi qadamdir.
Kichkintoyni kutayotgan ayol dam olishlari kerak. Bu, o'sha yoki boshqa salbiy fikrlardan chalg'itishga yordam beradi, eng muhimi, diqqatni hamma ijobiy narsalarga qaratib qo'yishdir. Delicious desert, yaxshi musiqa, bola bilan suhbatlashish va dam olish ayolni tinchlantirishga yordam beradi.
Uchinchi trimestrda ayol psixologiyasi yaqinlashib kelayotgan tug'ilishdan juda aziyat chekmoqda. Bu o'lim qo'rquvi, chaqaloqning salomatligi qo'rquvi, keladigan og'riqdan qo'rqishdir. Axir, eng yomon narsa noma'lum. Ma'lumki, maxsus tayyorgarlikdan o'tganlar tug'ilish bilan engish uchun yaxshiroq, kim va qachon sodir bo'lganligini bilishadi. Shuning uchun homilador ayollar uchun maxsus darslar kabi bo'lish, maxsus adabiyotlarni o'qish yaxshidir. Agar ayol tug'ish haqida bilganida, u qo'rquvdan kamroq.
O'zingizni va chaqaloqni boshdan kechirishdan himoya qilish uchun ular bilan yaqin do'stlaringiz bilan (er, ota, qiz do'sti) gaplashishga harakat qiling. Sevimli odamlar har doim maslahatlarini taskinlaydilar, shuning uchun ham bitta echimni topish osonroqdir.
Toza havoda tez-tez yurish, qiziq joylarni ziyorat qilish, xarid qilishni boshlash. Yaxshi narsalarni o'ylab ko'rishga harakat qiling va siz eng go'zal ayol - farzandingizni kutayotgan ayol ekanini eslang. Bilinglarki, bu davrda er ayniqsa sizni hurmat qiladi.