Qarag'ay vannasi.
Agar yurish yoki piknikka chiqish uchun qarag'ay novdalari, igna, konusni kiriting. Ushbu to'plamni 10 litr suv bilan to'ldiring va yarim soat davomida qaynatishingiz kerak. Bu bulon iliq suv bilan hammom ichiga tushadi va u erda dam olish. Hammom qovurg'adagi, siydik yo'llari, buyrakda yaxshi ishlaydi. Qon tomirlari tozalanadi, terini rag'batlantiradi. Bunday jakuza hammomida siz o'ttiz daqiqa davomida dam olishingiz kerak, u tanani to'liq mustahkamlaydi.
O'lik somon yoki yulafdan olingan hammom.
Bunday gulxona uchun bir kilogramm jo'xori somoni yoki jo'xori kerak bo'ladi. 10 litr suv bilan to'ldiring, yarim soat qaynatib oling. Agar sizda revmatik og'riqlar bo'lsa, hammom qovuq, buyraklar muammosi bo'lganlar uchun foydali bo'ladi. Bunday vannalarni kuchaytirish ta'siri bor.
O'simliklarning hammomlari.
Bachadon, jo'ka gullari, yalpizni olib, bu o'simliklarni pishirib, vannaga infuziya qo'shing. Bu kuchaytirish ta'siri bor.
Yong'oqni eritish.
Shlakni eritib olish uchun siz ikki usulni hammom va bug 'banyosuyla birlashtirishingiz kerak. Bug 'xonasida qon aylanishi yaxshilanadi, ko'zlar ochiladi. Va o'simliklar banyosunda gevşetin va tanangiz mustahkamlanadi.
Oyoqlar uchun hammom.
Eng oddiy va ommabop oyoq hammomlari dengiz tuzi bo'lgan banyolardir. Dengiz tuzi oyoqlarning terisiga juda yaxshi ta'sir qiladi, vaqt o'tishi bilan terlash yo'qoladi, teri yumshoq va quruq bo'ladi.
Quruq jo'yakdan tayyorlangan konditsionerlar chaqiriqlar, chayqalishlar, shish, yaralar, terlash, gutga yordam beradi. Bir necha hovuch pichan oling, uni qaynoq suv bilan to'ldiring va 25 gradusgacha sovutib oling. Oyoqlar uchun bunday vannalar terlashdan, terlashdan xalos bo'ladi. Yarim soat davomida jo'xori somonini qaynatib oling, infüzyonni 25 gradusgacha sovutib oling. Oyoqlaringizni 30 daqiqa ushlab turing.
Ravon hammomi. Ikki stakan pishirilgan romashka aralashtirib, 2 tomchi yog 'moyi qo'shing, aralashtiramiz va infuzionni suvga qo'shing. Oyoqlari 10 daqiqa davomida saqlanishi kerak.
Zaytun moyi va shakar qo'llari uchun ovqatlar . Bir osh qoshiq shakar va zaytun moyini aralashtirish kerak. Avval siz shakarni sariyog' bilan aralashtirib, keyin qo'llaringizni yaxshilab aralashtiring. Qo'llarni iliq suv bilan yuvib tashlang, keyin namlantirgichni ishlating. Ushbu berilgan amaliyotining natijalari, bu mog'or o'lik xujayralarni chiqarib tashlaydi, terini yumshata oladi va tozalaydi. Bunday tuxumdon selülitle va tana uchun kurash qilishga yordam beradi.
Uzum urug'i va bananlardan sochlar uchun maska . Pishgan banan oling, uzum yadrosi 2 choy qoshiq aralashtiramiz. Ushbu niqob terisi va sochlariga surtib qo'yiladi, boshini kino bilan yopadi. Niqobni 30 daqiqaga qoldiring va shampun bilan yuving. Ushbu terapiya usuli qichimaga sabab bo'ladi va sochni namlaydi.
Asal va bodring murakkabligi. 10 tomchi ohak sharbati bilan 250 gramm asalni aralashtiring va yuzingizni 5 daqiqaga massaj qiling. Bo'yin va yuzga sovutilgan bodring bo'laklari 15 daqiqaga cho'ziladi. Keyin nemlendiriciyi qo'llang. Yuz va bo'yin terisi yumshoq bo'ladi.
Avakado dan massaj.
Pishgan avokadonni oling, uni bir hil miqdordagi massada maydalab, yuzning terisiga qo'llang. Facial massaji dumaloq harakat bilan yuqoriga yo'naltirilishi kerak. O'n daqiqadan so'ng rahatlang va niqobni yuving.
Bunday kurort davolanishining natijasi yuzning terisini to'ldirish va oziqlantirishni yaxshilaydi.
Home Spa - Bir necha retseptlar uyingizda davolanishni uyingizda o'tkazishga, tanangizni mustahkamlashga va sog'lig'ingizni yaxshilashga imkon beradi.