- Quritilgan o'rik - 150 gram
- Urug'lar - 150 gramm
- Bug'doy bug'doyi - 3-4 st. qoshiq ((siz hipermarkette xarid qilishingiz mumkin))
- Mayiz - 4 st. qoshiqlar ((afzal qora))
- Yong'oq - 150-200 gramm
- Limon - 0,5 dona
- Asal - 5-6 asar. qoshiq
- Susam - 2 st. qoshiq ((qovurilgan), bezatish uchun)
- Hindiston yong'og'i sochlari - 1-2 Art. Qoshiq (bezatish uchun)
- Kakao - 1 st. qoshiq (bezatish uchun)
- Limonlarning xushbo'yligi - 2 dona (to'liq terisiz!)
O'ylaymanki, qizlar va ayollar bu kabi muammolarni juda yaxshi bilishadi: jonsiz, siz shirinlik qilishni istaysiz, lekin siz qilolmaysiz - parhez, raqam ... Bu cheklash bilan o'zingizni ovlash uchun uzoq vaqt talab etiladi va keyinroq erta yoki kech bo'lasiz, shirinliklar juda ko'p bo'lib, bularning barchasi darhol sezilarli darajada ko'proq namoyishni boshlaydi. Umuman, siz nima ekanligini bilasiz. Shunday qilib, bu muammoni hal qilish mumkin :) Sizga foydali shakarlarni qanday tayyorlash kerakligini aytayapman, bulardan siz (agar siz dozani haddan oshirib yubormasangiz, unchalik katta bo'lmagan). Xullas, foydali shakarlamalar retsepti: 1. Barcha ingredientlarni yaxshilab yuvib tashlang (juda muhim)! 2. 2 limon bilan biz lazzatni olib tashlaymiz. 3. Go'sht maydalagichidan o'tadigan bezaklardan tashqari barcha tarkibiy qismlar. Faqat bitta limonning yarmini o'tkazing. Ingredientlarni limon go'shti bilan aralashtiramiz, go'sht maydalagichdan o'tib ketadi. 4. Asalni qo'shing. Bu qalin mustahkamlik olish uchun juda kerak. Qabul qilingan massadan kichik shirinliklar hosil qilamiz. 5. Stjlojkoy massasini o'lchash kerak. Faqat tasavvurlaringiz bor! Ular har qanday shaklda bo'lishi mumkin. Ba'zi shirinliklarni kokos yong'og'iga, ba'zilari esa kakaoga, ba'zilar esa kunduzga quyiladi. Siz bodom bilan bezashingiz mumkin! Sovutgichda turing. Omad tilaymiz, sog'lom va chiroyli bo'ling! ;)
Servinglar: 10