Eman emani eman ezilgan yog'i dietolog tomonidan 1890 yilda ixtiro qilingan. Go'sht, pishloq va tuxum uchun munosib o'rnini topishga harakat qildi. Uning tajribalari muvaffaqiyatli bo'ldi. Bu xamir qonda xolesterinni kamaytirishga yordam beradigan to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi. Fruktoza yog'ini muntazam iste'mol qilish yurak-tomir kasalliklari darajasini sezilarli darajada kamaytiradi. Xo'sh, boshqa narsalar qatorida, bu makaron mazali.
Tarkibi:- Peanuts 350g
- Sariyog '15 g
- Shakar 25 g
- 1-qadam Eman ezib tayyorlash uchun qovurilgan ezilgan, shakar, sariyog 'kerak.
- 2-qadam qovurilgan va peeled peanuts 2-3 daqiqa davomida protsessorni chop eting.
- 3-qadam Shakar va yog'ni qo'shing. Moyli shakar bilan eritin.
- 4-qadam shakar va yog 'aralashmasini eman ekiniga qo'shing.
- 5-qadam 1 daqiqa davomida yana yaxshilab urib yuring.
- 6-qadam Eman javonini muzlatgichda saqlang.