XIX asrda , evropalik ayollarni va moda ayollar tishlarini sarg'ish echim bilan bo'yashganda, o'sha paytlarda shiddat bilan urg'ulashni ta'kidlashdi! Stomatologik parvarish qilish uchun namunaviy dasturni bajarmaslik uchun - pasta, cho'tka va ip - irrigatorni qo'shish kerak. Qurilmadan chiqariladigan suvning pulsatsiyalanuvchi oqimi, hatto bakteriyalar tomonidan afzal ko'rilgan burchaklarni ham tozalaydi, bu esa odatdagi tishlarni tozalashga to'sqinlik qilmaydi. Irrigatorga tish go'shti uchun hidromasaj deb ham ataladi - ular qon aylanishini yaxshilaydi. Ekologiyaning turli usullari va uslublari ko'plab xatolardan qochishga yordam beradi.
Lekin bunga ko'nmaslik kerak! Haftada ikki yoki uch marta ishlatilishi kerak, ko'pincha kunlik sug'orish amaliyoti tuxumlarning sezuvchanligini oshirishi mumkin.
Aprel oyida, bahor davomida, javonlarda qiziqarli ko'katlar paydo bo'ladi: sarimsoq kabi hidlanib, vodiy zamboli kabi ko'rinadi va ayiq prujkasi deb nomlanadi. Bu ramson - o'rmonlarning rezidenti, C va B9 vitaminlari (follik kislotasi) ombori. Xamirturushlar salatlar, sho'rvalar va soslarga porloq yashil barglarni qo'shishdan juda xursand. Lekin piyoz oilasi zavodi Ukraina Qizil Kitobi ro'yxatiga kiritilgan, shuning uchun uni yig'ish va sotish taqiqlangan.
Turli savdogarlarni qo'llab-quvvatlamang va ekologik turli uslublar va usullar tufayli yovvoyi sarimsoqni o'zingiz o'simlik qilmang : aprel - o'z ampulasini ekish vaqti (ular bog'bonlardan xarid qilish mumkin). Derazadagi bir tekis maydon yoki quti, soya, etarli miqdordagi namlik - faol o'sish uchun ramson uchun kerak.
Bizning oyoqlarimiz faqat bahorda quvonadi, ayollarning chiroyiga g'amxo'rlik qilishda davom etmaydi: engil poyabzal va oyoq botiqlar, muzlarning yo'qligi va erkaklarning e'tiborini tortish. Ammo bu kun. Kechqurun xonimlar shishganlikdan, oyoqlarda og'riq va og'riqlardan shikoyat qiladilar. Ajablanib: oyog'i kun bo'yi ishlashi kerak edi! Inson ekvator bo'ylab Yerni uch marta uchratishi mumkin - bu masofa (120 000 km) uning hayotida engib chiqadi. Ayollar qo'shimcha yuk bilan takroran sayyoramizga safar qilishni istaydilar: omborlarda va katta sumka bilan, ba'zan bo'g'inlardagi yukni oshiradi.
Ayollarning oyoqlari og'riq bilan uzoq, turli xil ko'ngilochar reaksiyaga kirsa va siz tizzangizni cho'ktirish kabi bir narsaga egilsa, baland bo'yinli to'plamni yoki poyabzalni qulayroq joylashtirish yaxshidir. Shifokor maxsus to'siqlarni (insteps) tanlab olishga yordam beradi, bu esa bo'g'inlardagi yukni to'g'ri ravishda tarqatadi va tovoning erga tegishida ta'sirini yumshatadi.
Agar siz Yerni chaqaloq boshi bilan taqqoslasangiz, ekologik xilma-xil usullar va usullar tufayli chuchuk suv zaxiralari uning ko'zlarida yirtiqdir. Olimlarning taxminlariga ko'ra, 2050 yilga qadar ular deyarli tugaydi va 4 milliarddan ziyod kishi suyuqlikning kunlik ehtiyojini qondira olmaydi. Kamida bir daqiqagacha dushanbada o'tkaziladigan vaqtni qisqartirish - bu bir kishi uchun kuniga 11-15 litr suvni tejash imkonini beradi. Variant sifatida havo shovullash uchun maxsus nozul 3 dan 1 gacha bo'lgan havo bilan suv oqimini to'ydiradi. Tovush va yorug'likning pasayishi ostida kamroq yoqimli va tejamli emas!
Turli ishlatiladigan idishlardan va plastik torbalardan foydalanishni cheklash . Plastik va polietilen tabiatda tabiiy ravishda parchalanmaydi - "orol" butunlay Tinch okeanida suzadi va butunlay insoniy chiqindilarni tashkil qiladi. Bu axlatni iste'mol qilgach, har yili 100 ming kit, balchiq, qush, toshbaqa o'ladi. Qog'ozning har ikki tarafida ham chop etishni amalga oshiring, chunki uning ishlab chiqarish uchun yog'och kesiladi, katta miqdordagi energiya va suv sarflanadi. Saqlantirilgan 25 ta A4 kartochkalari bir kattalik daraxtini kesishdan qutqaradi va har bir sahifa kelajak avlodlar uchun 10 litr suvni tejaydi - ishlab chiqarish jarayoni bunga zarur. Qayta ishlangan materiallardan tayyorlangan qog'ozni maqbul tanlash - odatda, uning qadoqlarida ko'rsatiladi.
Yozda konditsionerning haroratini oshirib, qishda esa uni isitgichda 1,5 darajagacha tushiring. Faqatgina o'ylab ko'ring-a, ammo atmosfera yiliga yarim tonna karbonat angidrid bilan aniqroq bo'ladi! Tez-tez jamoat transportidan foydalaning. Yerda 750 milliondan ziyod avtomobillar bor, havoni chiqindi gazlar bilan ifloslantirmoqda. Siz qutqargan har bir litr benzin atmosferani 2,3 kg CO2dan qutqaradi. Kichkina dvigatel yoki avtomashina bilan ishlaydigan mashina haqida o'ylashning yaxshi sababi.